do roboty

no to chlopie do roboty! %-) Z checia zajrze zobaczyc jak idzie.

OK bede starał się wrzucac ;-) ostatnio miałem taki zestawik do roboty + orzechy: http://i43.tinypic.com/jsogsh.jpg

[...] sprawa i fajne są ładowania ;-) ostatnia z pomocą ale 3x bym sam sypnął. skos + też ładnie, jestem zadowolony jak i z całej reszty choc barki zdecydowanie były już zmęczone dlatego trochę słabiej. Łydki nie siadły, bo spóźnił bym się do roboty. micha: http://i39.tinypic.com/s25q2b.png pzdr. Zmieniony przez - koorasy w dniu 2013-06-03 23:59:19

po 1 nie mam Twojego gg, po 2 idę do roboty za nie całą godzinę, jutro pogadamy jakoś bo też mam na popołudnie

Ja tego nie kumam, to po prostu chorzy ludzie i tyle, co z tego mają, że se porzucają krzesełkami? Jak mają za dużo energii, to ****a do roboty fizycznej, pożytek jakiś przynajmniej będzie z tego.

Do roboty byś się wziął a nie %-)

dokladnie ;-) sie nayebaem bo jutro do roboty musze isc za frikola xD i to z dlugo

Yo, o 13 do roboty%-)

bramkazre we wczorajszym meczu nie mieli nic do roboty ... a i tak straciliśmy bramke

[...] w stanie wykonywac ten program,znów inni że bez koksów niema co prubowac .Nie sluchaj ich bo to nieprawda.Jeśli masz motywację, i wiesz co chcesz osiągnąc, to biesz się do roboty.Zaczne od tego że ja osobiście zwiększm ciężar w kazdym ćwiczeniu, tak jak jest to napisane w planie.Każdą serie, i każde ćwiczenie wykonuje do upadku mięśni.Dobieram [...]

[...] w stanie wykonywac ten program,znów inni że bez koksów niema co prubowac .Nie sluchaj ich bo to nieprawda.Jeśli masz motywację, i wiesz co chcesz osiągnąc, to biesz się do roboty.Zaczne od tego że ja osobiście zwiększm ciężar w kazdym ćwiczeniu, tak jak jest to napisane w planie.Każdą serie, i każde ćwiczenie wykonuje do upadku mięśni.Dobieram [...]

[...] zamoknie jak wczesniej i nie mozesz zrobic treningu - mozesz przyciąć owoce(najlepiej)/pakę ryżu, ale na pewno nie w dniach trneingowych oscylwoac w okolicach tak smiesznej energetycznosci1 Bierz się do roboty i miski, lekko nie będzie, ale dążymy do określonego celu:-)) Od dziś wyjazd robi 50g chleba i 50g ryżu, cardio podbijasz na 60min;-)

[...] dworze. Łysy dres zapina. "Czuwaj Głąby! Się macie!" Wita się z kumplami. "Się masz Łysy! Palancie!" Łysy trzasnął drzwiami. Łysy zawsze wozi kolegów do roboty, Bo to kumple z dzielnicy, co lubią kłopoty. Żaden frajer wieczorem ulicą nie chodzi, Bo w nocy na ulicach żądzą gniewni młodzi. Łysy tylko jednego u kumpli nie znosi, [...]

Mi z nosa cieknie non stop na gardło ładowałem jakieś tabsy intensivo i jazda No a z ubraniem to ło zgrozo, ale ok Rozumiem, że brak koncentracji też niestety tu zaistniał DO ROBOTY!!! W kwietniu mamy się cieszyć z Twojego 200kg w MC ;-P

[...] /SFD/Images/2015/9/5/eed9e05e663242fba9758bb99ae5472b.jpg /SFD/Images/2015/9/5/8091541a1eb140589cf7dcb966fb1778.jpg I coś obecnej formy, jeszcze sporo do roboty, bo ma byc kosa no ale 5tyg jeszcze jest;-) Nogi cale zarośniete od Sopotu nie tykane;d ale moze w przyszłym tyg się nimi zajmę żeby powoli sie juz przyzwyczajac;-) [...]

[...] taka ilość funtów w sport ,że to przechodzi ludzkie pojęcie W moim 100tys miescie jest chyba z 20 siłowni w tym 3x Gold's Gym , hal ,boisk itp już nie licze . Jadąc rano do roboty widac multum ludzi biegających rano (kto w Polsce biega o 5.30 rano ?? ) . Ich zamiłowanie do piłki nożnej itp (ostatnio do mnie manager textem " Czemu Wy w 40mln [...]

bylbym naprawde wdzieczny gdyby ktos zweryfikowal plan cwiczen ktory podalem w poprzednim poscie bym mogl sie juz wziasc do roboty;)

[...] którzy mają kontuzje. Edwardsa zaczyna już męczyć ciągłe odrzucanie walki z nim przez Covingtona. „Po prostu przestań być suką i stań do walki. On mówi te wszystkie bzdury w mediach społecznościowych, ale nie chce walczyć. Robi wymówki, dlaczego nie chce walczyć. Więc przestań być taką suką. Weźmy się do roboty.” https://youtu.be/FldUsqhLKVQ

Bull tyle mnie dobrych rzeczy spotyka i jak tu się nie cieszyć ;-D };-) Będę się martwić jak niedługo wrócę do roboty }:-(((

[...] olewałem :-( szybkie spięcia są łatwiejsze niż doładowanie ciężaru i solidne przy pełnej amplitudzie ruchy. Zmotywowałaś mnie, gdy zacznę okres budowania masy biorę się do roboty. A co sądzisz o treningu brzucha na początku treningu ? Bo zwykle go robimy po całej sesji treningowej, kiedy już trochę brakuje tej energii... Zmieniony przez - [...]