do roboty

Ja też nad następnym cyklem myślę ale ****a sam nie wiem.Chciałem na kwiecień zarzucić propa z winem.Ale zaraz po szkole wakacje sobie robie.Potem do roboty i**** wie

nie no za koxy to ja sie nie biore No wiem ze bylem chudy i dalej nie jest za dobrze no ale poprawe chyba widac Przytylem 15 kg. wiec jest dobrze Nigdy wczesniej nie mialem kontaktu z silownia ani z jakimis ciezarmi wiec przyrostu tym bardziej są lepsze I wkoncu bede mogl korzystac z fotum bo stary wyjechal na 6 miesiecy do roboty

dzieki juz wiem wiecej zaraz biore sie do roboty

ciekawa sprawa z tym dziennikiem. Póki co mało konkretów, ale kolejne wideo się pojawiło, więc coś tam się dzieje. Magazyn Futbol chyba rzeczywiście jest najlepszy, konkurencja mogłaby wziąć się do roboty, żeby nie stało się z nim to co z PN, które spoczęło na laurach

niestety moja wybranka wraca dopiero w poniedziałek i wtedy się do roboty biorę %-)

[...] "od jutra" , "w przyszlym tygodniu", ja przysiaglem sobie w zeszle wakacje codzienne biegi... w koncu nadszedl pierwszy wrzesnia i zadnego kilometra przez wakacje nie przebiegłem. Ale potem (pazdziernik) jakos wzialem sie do roboty. A szlugi i browce sobie odpusc, zrezygnuj z napoi gazowanych, czipsow i makdonaldów. PZDR

Praktycznie bez muskulatury sylwetka, trzeba wziąć się do roboty efekt będzie jak zawsze na poczatku szybko.

do niemiec to sie jezdzi na 2-3dni do roboty siłownie moze sa OK ale klimat słaby

temat zmieniłem, dzięki chlopaki za linki. miałem ciężki weekend, od jutra wracam do roboty.

to jest ****a choroba gościu ja jak się budzę o 4.45 do roboty to pierwsza myśl to myśl o treningu

Zapytaj sie grubego kolegi z podworka co jadl ?Jedz duzo i nawet wiecej xD + dokup sobie zeby nie miec stozkowatego kształtu . A tak serio to jak chcesz do czegos dojsc to lepiej bierz sie za czytanie podiwszonych topicow i do roboty!

Ty, rutkow tyle ostatnio wygrywasz, że ty do roboty nie chodź :-D Ale ładnie wszystko robisz, a najabardziej w dziale +35 mi się podobała twoja rywalizacja :-)

[...] jest 180, czemu dostałem 160 ? Nie żeby to było uciążliwe czy coś, ale zamówienie to zamówienie, gryf jest droższy i cięższy, a za cały zestaw zapłaciłem ponad 1400zł. Odsyłać nie bede, jak już policze te przesyłki to jeszcze troche i kupie inny :) Pozdr. jutro jakies foty z rozmieszczenia sprzetu wrzuce. Firma Kelton, weźcie się do roboty/

Moim problemem nie jest to, że ciągle jestem głodny, tylko to, że czasami nie mam czasu na 6 posiłków. Kiedy wychodzę do roboty, albo jestem z kimś umówiony wszystkie plany szlak bierze. Poza tym na samo menu brakuje mi już pomysłów. A w dni bez treningów nie chcę brać CARBO. Dlatego właśnie zastanawiam się czy spożycie mniejszej ilości składników [...]

jak wychodzisz do roboty to zabieraj ze sobą posiłki w specjalnych pojemnikach.

no wiem coś o takich ludziach i powiem tyle s****ysyny nie mający nic ciekawego do roboty nie mają nawet własnej inwencji twórczej jak uczciwie zarobic

Z biologicznego punktu widzenia do zaspokojenia wystarczy 4cm... więc nie przejmuj się i do roboty :)

nie przejmuj sie ja zaczynalem z 28cm w bicu i niecalymi 60kg. wiec nie przejmuj sie dobra dieta jest najwazniejsza wiem po sobie.. w rok przytylem ponad 20kg i w bicu 10+ cm przybylo wiec do roboty i nie trenuj 7 razy w tyg 4 razy starczy

[...] ? bo widzę, że dawkowanie jest w sam raz;) Tak samo z Carbonoxem, gdy np. nie mogę jeść ryżu piję preparat ? no i oczywiście po treningu :) A i jeszcze jedno ważne, za miesiąc planuję wyjechać na 4 miesiące do roboty, 15h dziennie, oczywiście nie ma mowy o jakiejś diecie ani kurczaków każdego dnia;) cała masa mi spadnie po czymś takim ?

Dla chcącego nic trudnego. Ja pracuje po 10h. Też prawie ciągle w ruchu. Wystarczy brać jadło do roboty. Ja sobie robie jedzenie na miejscu. Trochę zaangażowania i dalej jest progres. Trzeba kombinować jak chce się mieć nienaganną aparycję :-D