zgiety nie wiem o jaki wyraz chodzi (twoj nick? jego zapamietywania nie mam w zakresie obowiazkow), nie wnikam, moze ty nie umiesz czytac a bierzesz sie za pisanie o0 EDIT: nawet powiem ci, ze mozesz miec ostatnie słowo w temacie bo mam lepsze rzeczy do roboty niż uzeranie sie z toba Zmieniony przez - Nieugiety w dniu 2010-07-16 16:39:25
[...] Placku po profilu widać ze założyłeś to konto tylko po to żeby podzielić się z nami swoimi spostrzeżeniami w nawiasie mnie by się nie chciało... chyba ze nie miałbym nic do roboty i siedziałbym sam w domu przed kompem w taki ładny i słoneczny dzień (pewnie nie cierpisz na nadmiar kolegów lub znajomych z którymi można by miło spędzić czas) [...]
[...] ok. 4-6 kg.moja dieta wyglada nastepujaco: pobudka 6.20 I Posiłek 7.10 50 g platków owsianych+ 3 jajka+ 10 g rodzynek/rabarbar/czeresnie + łyżk powideł sliwkowych mojej roboty II Posiłek 10.00 150 serka ziarnistego + ogórek+oliwa z oliwek III Posiłek 13.00-13.30 140g kury (waga po obróbce)+ warzywa TRENING 15.45.17.00 IV Posiłek 17.30 200 g [...]
[...] zyje za 25k rocznie jak krol. Juz dawno przestalem traktowac ten caly dzial na powaznie, a jak mam ochote z kims powaznie porozmawiac to wale na priv. Ile razy mozna czytac ze pojdziesz do roboty za 20k za biurko, nie mowiac o twoich mitach ze kazda kobieta pracuje w fabryce itd. Masz swoj swiat i swoje wizje i ciezko ci zobaczyc cos innego.
[...] nie myslalem o tym nic mi sie wtedy nie dzialo. Po 3 latach od tego zdarzenia zachorowalem na zapalenie ploc. Lezalem wtedy dosyc dlugo w lozku, nie mialem nic do roboty, leczylem sie i mialem duzo czasu na rozmyslania.. To wtedy przypomnialem sobie o sytuacji jaka mnie spotkala w kosciele...Juz w domu od tamtego czasu zaczolem byc [...]
[...] nie pomyslal bym, ze moze byc tak ciezki. Nog nei czuje, a zrobilem tylko 5 takich interwałów. Zrobił bym wiecej tylko nogi nie wytrzymały. OD SIEBIE Nie było dzisiaj roboty na budowie, bo nie przyszedl materiał. Cały dzien opierdzielania. Byłem na rzeczce i podziwiałem dziewczyny. Była jedna tak niesamowita, ze szok.O_o Powoli zastanawiam [...]
do roboty chłopcy i skonczcie marzyc lub.... jest interes z ktorego lekką ręką wycignąć mozna 800 co trzy tyg.jest haczyk trzeba miec na wejscie 4500 bez ryzyka-to jest jak dodatkowa praca
Może gdybyś rzucił szlugi, wziął się na serio do roboty to za pare msc myślę byłoby dobrze ;] półtora roku , jeszcze w takim okresie gdzie piłkarz się najbardziej rozwija , to dużo ... ale do roboty ! ;) weź teraz zacznij trenować to na wiosne 2011 będziesz palił wrotki na boisku ... ;]
[...] Lat w grudniu 17lat 3 Waga 63kilo Wzrost 178-180 4 Staż treningowy hmm Wcześniej trenowałem ok 3-4miechów ale przestałem brak chęci a teraz chcę się wziąć ostro do roboty aktualnie trenuje ok 1-2 miechy 5 Cel to przyrost dużej siły i masy mięśniowej Odp do 6-7-8-9 Nic wcześniej nie brałem to jest mój 1 raz 10 Dieta-- dietę dopiero [...]
[...] w każdej chwili. ostatnie dwa tygodnie pracowałem fizycznie na budowie, teraz codziennie gram 2-3h w piłkę. Siłownie mam niedaleko, musze sobie karnet kupić i wziąć się do roboty. Wypada przeglądnąć wszystkie tematy w tym dziale, kilka zobaczyłem i na razie . Myślę, zeby spróbować do końca lipca diete 1000kalorii , zobaczę jakie efekty i [...]
a jeszcze mam pytanie odnosnie kalorycznosci obecnie mam kolo 2000kcal ale niedlugo bede szedl do roboty albo budowa albo jakies remonty i tu jest pytanie czy podniesc troche kalorycznosc zeby niepopalic miesni i jak tak to o ile??
[...] czesciej, a potreningu okazalo sie ze nie ma kury;/ Na treningu bylem wykonczony calym dniem. Po rozgrzewce juz nie mialem na nic siły. Ale jakoś poszło. Zabił bym się ostatnim powtorzeniem na klate, ale jakoś sie uratowałem:P:P Dobrze, że nie było nikogo na siłowni. Jutro do roboty o 6;/ Zmieniony przez - Poncjusz90 w dniu 2010-07-14 20:58:19
[...] bo np. na drążku się nigdy nie podciągałem i może się okazać, że ani razu się nie podciągnę, a biegać to też dawno nie biegałem (w liceum ostatni raz). Generalnie szukam roboty w służbie mundurowej. Jak nie wojsko to może policja? Test sprawności fizycznej: - wchodzenie na stopień i schodzenie przez 180 sekund - rzut piłką lekarską (3 kg) [...]
[...] wszystkie gary na koniec z kuchni umyc a tego jest od c***a. A do tego sam mam jeszcze cala kuchnie wyczyszcic i korytarcze. Jakby on nie moglby mi pomoc tylko patrzy sie i roboty doklada. Niby spoko koles ale mnie wkuirwia i mowi ze nic sie nie znam i nie moge nic zapamietac a sam ****a mnie nazywa jakims michałem. Wszystko za 6 zł/h od wtorku [...]
[...] pragnienie spełnienia marzeń, Niezależny rap nasze losy waży." -- Rain - e tam, zobacze jeszcze co to będzie, najwyzej pójdę w na coś innego Piotrek - szukam ciągle roboty i nic hehe Ann - u nas małe progi były wszędzie, mowie goscie po 140-50pkt sie dostawali na jakies budowy maszyn.. A na mój wydział 7tysięcy osób podania złozyło! Ja [...]