do pracy

uuuuuuuuuuu będzie naprawde ciężko z tymi aerobami porannymi Urielu.Ja o 6,00 do pracy wstaje i jestem lekko nieprzytomny.Dodajcie mi sił!!!!!

a ja jak trzeba to wstaje o 4.00 i robie aero. nie narzekaj -dasz rade. tuż po przebudzeniu aeroby są najwydatniejsze, a pozatym nie bedziesz sie obijał by nie spóźnić sie do pracy

I słyszałem, że nie ma poboru obowiązkowego do wojska (tego co każdy musiał odbyć przez 9 miechów), ale do pracy może iść kto chce.

[...] Czy też krzyżowanie linek wyciągu, które wygląda tak: https://www.youtube.com/watch?v=LHO_eNwI9Bc&feature=emb_title Wówczas w tym krzyżowaniu możesz się pobawić sposobem prowadzenia ramion z rączkami i w nieco inny sposób zaangażujesz mięśnie piersiowe do pracy. Ale najpierw wybierz ćwiczenie i będziemy myśleć co dalej.

i tak i nie jeśli młody człowiek myślący idzie do pracy za taką kasę to %-) bo ma szansę iść za 2 razy tyle, gdyby tylko ruszył głową jeśli idzie za tyle ktoś w średnim wieku, to przykre, bo taka osoba może już jest mądrzejsza życiowo, ale szanse na odmianę swojego losu ma o wiele mniejsze i niestety tutaj ponosi konsekwencje wcześniejszych [...]

ja wyjezdzam na ponad 2 mies!!spadki napewno beda:/ jeszcze nie wiem jak sie przed tym uchronic!jade do pracy ;/ co do treningu bez silki mam ksiazke arnolda i jest tam duzo takich sposobow!! tylko jak sobie pomysle o holenderskim jedzeniu to mnie glowa boli!!same swinstwo!!! lepiej stracic na miesniu czy przytyc na tluszczu?? moze wezme cos z [...]

właśnie dostałem smsa od panny (dałem jej do pracy) "smakuje jak 'michałki' " i zaraz drugiego smsa : "nie, jak 'BUŁAWKI' "

[...] to - jak dobrze pamiętam - była gdzieś mowa o kilkuset gramach. Zapomniałem jeszcze o robotnikach wznoszących piramidy. Jest taki znany epizod z historii, że gdy kiedyś spóźniono się z dostawą czosnku dla nich, to zastrajkowali i nie przystąpili do pracy. Dawki można by wyliczyć, bo jest badanie, że czosnek faktycznie działa anabolicznie.

Wyciskaj też na skosie dodatnim, pójdzie do przodu góra klatki. Czytałem też że wyciskanie na skosie dodatnim porusza do pracy o wiele większą część klatki więc ustawiaj ją pod kątami aż znajdziesz ten który odpowiada ci najbardziej. Spróbuj też porobić sztangielkami na płaskiej, możne to ci pomoże.

mi ZMA pomaga, a dokladniej sam cynk podnosi libido! najwazniejszy jest sen moim zdaniem...jak pracowalem kiedys na poranne zmiany (na 5 czy 6 do pracy i spalem 4 godziny) to w ciagu tygodnia tak mi spadlo libido ze szok...wystarczylo kilka dlugich nocy + cynk i bylo juz git takze duzo sno, malo stresu + cynk i dziewczyna bedzie Cie miala dosyc

[...] - wiecej spalasz, nie musisz przejechac nawet tych 50 km .. nie ukrywam ze jak bylem we wloszech pare lat temu mial to taki starszy koles i powiedzial ze kupil bo rano do pracy jedzie zeby nie stac w korku..i przeklinał wlasnie mały bak.. ale pieniedzy mial jak lodu wiec rozumiem ze chcialo mu sie tak bawic moze spytaj sie jakiegos kolezki co [...]

nie moge powiedziec nic zlego na mma gear przesylka zostala wyslana ems, w ciagu 5 dni mialem ja w domu czekalem wprawdzie 10 dni az skoncza sie jakies obchody w miescie i wroca do pracy jezeli gora nie chce przyjsc do mahometa, to niech gora *******la

ok dzieki wielkie wszystkim za odpowiedzi ;* a wiec biore sie do pracy ... troszke jeszcze poczytam o tej diecie i doloze cos do moich dziennych posilkow dziekii all.

[...] nie jestem jakims zakompleksionym ochłapem :D zrobie sobie jak dla mnie odpowiednia przerwe, ten cykl mam zamiar zrealizowac dopiero po wakacjach w pazdzierniku wiec uwazam, ze jest ok ! Na studia mam zamiar isc, do pracy równiez, ocenki w szkole tez jest obecnie za***iscie wiec wszystko jest naprawde wporzadku, ale dzieki za zainteresowanie ;p

Cześć, proponuję obejrzeć filmy, to lepsze niż muzyka : - Never Back Down/Never Back Down 2 - Wojownik/Warior - Scorpion Te filmy bardzo dobrze motywują do pracy, ale jeżeli chodzi o muzykę na siłownię to : - Linkin Park - - Pitbull - Zmieniony przez - Never Give Up w dniu 2012-11-24 11:20:08

Cześć, proponuję obejrzeć filmy, to lepsze niż muzyka : - Never Back Down/Never Back Down 2 - Wojownik/Warior - Scorpion Te filmy bardzo dobrze motywują do pracy, ale jeżeli chodzi o muzykę na siłownię to : - Linkin Park - - Pitbull - Zmieniony przez - Never Give Up w dniu 2012-11-24 11:20:08 Mamy na treningu oglądać filmy ? }:-( Temat to [...]

[...] Nie wiem skąd to się wzięło, ale też głupi byłem i to powielałem ( nikogo nie urażając ) Po 4 tyg są już nie przekłamane wyniki Ja teraz robię przerwy od t3 max 6-7 tyg Wczesniej jak robiłem mini cykle na t3 po 6-8 tyg po 4-5 tyg po odstawieniu miałem takie same wyniki jak i miesiąc czy trzy miesiące dalej Więcej ww podkręca tarczyce do pracy

[...] w diecie pomimio ze jadam w ciagu dnia 4-5 posilkow to nie ma zbyt duzo czasu na ich przygotowanie bo pracuje dlatego tez na treningi mam czas dopiero po godzinie 20. kupilem bialko a nie gainera bo mam tendencje do odjkladania tluszczu, wiec mam to pic przed czy po sniadaniu i czy jak sobie wczesneij przygotuje do pracy to nic sie nie stanie

W teorii nie ma znaczenia raczej kiedy sie zabierzesz za trening, wazne bys wtedy wlasnie czuj sie w pelni sil.Ja roznie cwicze, zalezy jak mam do pracy.Raz o 10 raz o 15, raz o 17-18 i zyje.Generalnie zawsze lepiej mi sie cwiczy poznym popoludniem, moze dlatego ze jestem na tzw"piatym biegu" wtedy.Wazniejsze jest jak dopasujesz do tego [...]

niestety tak sie nie da.. bardzo tanio, bez zadnego wyliczania.. cos takiego jak: 10. snikers rozumiem ze to posiłek ? poczytaj podwieszone tematy do pracy mozesz zabierac gotowe jedzenie w pojemnikach no i nie moze byc taka przerwa od 11 do 18:45 bez jedzenia pzdr