do pracy

Szama zrobiona. Pakuje, jem i spadam do pracy. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/707cfc9c23fc488f875d660e4c591b89.jpg

Do pracy to co wczoraj plus razowiec z wołowina wedzona /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cbb64debb8aa4c5bbed7d30b9f459f74.jpg

Jedzonko do pracy gotowe, zapasy rowniez. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8e9cc1df6fe24fd4a573067bba507cde.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/06a4d3d7436e4cac86caa861960bfd35.jpg

Wpc mleko kakao kawa cynamon rzepak razowiec z tuskawka. A do pracy skromnie to co było w lodówce wiejski kabanosy razowiec i jabłko /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/91c597aa663f41edab312a219e5ef441.jpg

Szamka do pracy gotowa. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/61b2808e218d44c4bbea1d00ac269cc9.jpg

Do pracy, kurak cukinia banan jabłko. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a574d5ca492548999ac6146358a863c4.jpg

Może trochę monotematycznie, ale jak do pracy to tylko z takim zestawem :) B: 104g T: 102g W: 35g 1150 kcal /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5777722b14de4b6d833481abc859bd56.JPG

Dzisiejsze obiadowe udka a na jutro do pracy 150g białego, 450g kury 200g warzyw!! /SFD/Images/2015/3/30/35ba642bb53e4cabb8f477ade55c3409.jpg /SFD/Images/2015/3/30/050c1f9bc9b44519b73b1fb812fdf7a1.jpg

wpc, mleko, kasza, żurawina, włoskie i nerkowca, takie bylo snaidanie a do pracy, kasza, pierś, cukinia, kabanosy i banan /SFD/Images/2015/4/23/451b9ed40946432bbdfb3c3f0ded13fa.jpg /SFD/Images/2015/4/23/e8ee3b07347e44cd9da92b93e87aee03.jpg

Wpadnij do MMA Warszawa do Mirka Oknińskiego to zobaczysz. Mirek zna się na rzeczy i w ciemno można go polecać jako trenera MMA, a ponieważ Pudzian wg świadków przykłada się do pracy, słucha trenera i nie jest typem, który uważa, że wie lepiej, to wszystko wskazuje, że z Najmana zostanie mocno ubita marmolada.

moim zdaniem gryf łamany jest z dupy na max. Prosta sprawa, większość ludzi twierdzi, że jest lepszy, "bo można wziąć więcej" - zastanówcie się - czy w magiczny sposób przybywa nam siły, czy też po prostu włączają się do pracy inne mięśnie przejmująć sporą część pracy bicepsu... wnioski pozostawiam wam.

[...] test całkowity to i pewnie wolny będzie nienajwyższych lotów. bada się go po prostu po to żeby sprawdzić czy te przepisowe 2-3% całkowitego testosteronu jest zaprzęgnięte do pracy. Moze być tak że całkowity jest wysoki a wolny słaby i wtedy szuka się przyczyn w estradiolach i innych shbg. Ale jak ktoś nie koksował, nie majstrował z lekami to [...]

DZIEŃ 1 Siemacie. Poniedziałek, egzaminy zaliczone więc czas się brać do pracy po 2 miesięcznej przerwie. Tym razem na poważnie - tzn. będę się trzymał jednego treningu, zapisywał wyniki oraz publikował tutaj. Niedługo wesele trzeba zrzucić z brzuszka. Pierwszy cel jaki chcę osiągnąć to - 5 cm w pasie. Mam nadzieje że się uda :) Suplementacja DT: [...]

Jest całe spektrum ćwiczeń na prostowniki.Chętnie Ci podpowiem.Zajrzyj do mnie na gg.Będę wieczorem.A teraz szoruję do pracy pomagać ludziom budować świetne sylwetki:)Pozdrawiam.

co taniej , chciałbym ale mówiła by do pracy podawać |-)

wiesz co trenowałem 1,5 w 2008 pózniej wyjazd do pracy i wrocilem pól roku temu ..mam nadzieje ze na powaznie

a co się ma dziać? meta i do pracy,

joł, nie ma to jak iść na siłownie i później do pracy jak taka pogoda :/

Wierzę że się tu nie pojawi \-) Zaraz do pracy się trzeba zbierać a tu tak padnięty człowiek.

jesli do pracy to nie polecam bardzo drogie zycie tam jest....