Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
Jakie cwiczenia robić i ile ? Mam 15 lat Wzrost:180 Waga:62 Mam do dyspozycji hantle do 20 kg
Mam 15 lat w styczniu 16. Mam zamiar ćwiczyć w warunkach domowych do dyspozycji mam: hantle, drążek
Mam 15 lat , 87 kg i 178 cm . Do dyspozycji mam ławke prostą , wyciąg , hantelki gryf prosty i mocno łamany .
mam 15 lat i moje sutki są wklęsłe do środka Co mam zrobić by doprowadzić je do normalnego wyglądu ?
Witam mam 14 lat, ważę 45 kg i 168 cm wzrostu, do końca roku mam zamiar przytyć 10-15 kg,
Mam 15 lat 168 cm wzrostu i 55 kg do ilu kg musze przytyć żebym miał odpowiednią mase i jak mam sie odżywiać
Mam 15 lat waże 73kg i Jestem szeroki w barach (pływalnia od 8 roku zycia do 13)
Witam. Jak rozpisać pierwszą dietę? Chciałbym złapać troche masy. Mam 15 lat i praktyczne nie wiem jak się do tego zabrać.
Do swojego planu wprowadziłem przysiady ze sztangą. Sztanga waży około 16kg. Jak myślicie, to nie za dużo jak na początek ? Mam 15 lat.
Syn ma okazję przejść do innego klubu i zmienić gimnazium na sportowe,lecz prezes nie chce wydać karty zawodnika,syn ma 15 lat.Jakie mamy prawa?
Cześć. Mam do Was pytanie: 15 lat 179cm wzrostu 54, 5kg wagi jaka konkurencja lekkoatletyczna dla mnie???
Mam 15 lat i mam do was pytanie czy mugł bym brac NitroBolon ?? POMOŻCIE
mam 12 lat ale wygladam na 15 i chodze do 6 u nas wszyscy w tym wieku juz sie malowali boje sie ze benda ze mnie sie smiac jak nie bende sie malowac:(
Witam mam pytanie do was.. czy moge juz zaczac brac jakies odżywki typu kreatyna (jablczan), gainery, bcaa?. mam 15 lat
Witam jaki polecacie dobry gainer do 150zł i mam nadzieje że jak mam 15 lat to nie jest przeszkoda mam 6x w tygodnu trening
Witam, mam 15 lat 172 cm i wazę 75kg chciałbym zrzucic parę kilo i chciałbym się poradzić, jak do tego dojść. z góry dziękuje
nie mam dostepu do siłowni ,mam 15,5 lat i 169 cm wzrostu,warze 55 kg ,co moge robic (cwiczenie)jak nie mam dostepu do siłowni
Mam taki problem ... mam 15 lat i waże 50 kg jak moge schudnąć zeby wrocic do starej wagi czyli 45..??;>
Mam 15 lat Waga:61 Wzrost:180 Mam do dyspozycji hantle do 20 kg Co jeść przed i po treningu ? Jakie ćwiczenia i ile serii ?
Witajcie mój obecny bf to 19.5% mam 18 lat 183cm wzrostu. Jak mi radzicie redukować bf do 15-13% czy już robić mase?
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub
