[...] na planie,bylo dla jackie'go czyms nie zwyklym i nie fer bylo by go do bruce'a porownywac-tak mowil.Dzieki nie mu wiedzial co chce pokazywac w swoich filmach(orginalnosc taka jak bruce)a czy jackie byl sprawniejszy moim zdaniem nie-co by mogl zrobic jackie, czego lee by nie mogl ? nie wierze ze jackie w wieku 32 lat byl sprawniejszy od bruce'a..
[...] jak i w drugą stronę a ,że walka była na terenie Zaba to wygrana została przypisana właśnie jemu. Jestem za rewanżem, ale raczej do niego nie dojdzie. Trzeba jeszcze jedno napisać Zab Judah się kończy i takie są fakty, zbyt wiele przyjął chyba w karierze i stoczył już sporo ciężkich walk. Moim skromnym zdaniem nie ma czego szukać z czołówką.
Witaj, Mleko jest dobre jeśli nie masz nietolerancji na laktoze czy białka mleka , jednakże nie rozumiem czego piszesz że nie chcesz się faszerować białkiem na przykład? W potreningowym shake jak najbardziej masz miejsce by ulokować wpc ( które jest też stosowane w różnych chorobach jelit w szpitalu także czyli w kaszka/mlekach dla dzieci ) . Kup [...]
Guns... zdajesz sobie sprawę, że techniki nie nauczysz się z tekstu na forum... Pytanie, które zadałeś jest bardzo trafne (mało który początkujący się tym martwi), ale musisz je zadać swojemu sensei. On Ci pokaże jak ćwiczyć i skoryguje ewentualne błędy. Czego niestety, tu na forum, uczynić się nie da. Oyama trenował od rana do wieczora... a nasz [...]
[...] CYKLE STERYDOWE: można powiedzec ze brak 8.TRENING: piecio dniowy 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ok. 3 miesiace 11.POZIOM BF% nie wiem 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): mezomorfik 13.STAN ZDROWIA: b. dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nic sie nie dzieje Moja ankieta w razie czego!!
[...] Tak na szybko co mi przychodzi na myśl to chude mięso i kleik ryżowy, trochę owoców, sałatka warzywna polana jakimś olejem, ale to musisz sam wiedzieć, co Ci wolno jeść, a czego nie. Z reguły niejadkom zaleca się mniejsze porcje, za to częściej, stąd o ile nie pracujesz na budowie po 12 godz dziennie to raczej 5 posiłków zmieścisz. No co Ci [...]
[...] moglem zejsc ponizej 20s na 25m ze staru z wody . dynamike moze rowniez poprawic trening biegowy stricte sprinterski 100m . ja bynajmniej tak sobie radze , a wszystko czego potrzebuje to 35s 50m 2 stylami . zastanow sie czy warto bawic sie w saa w twoim wieku jesli nie zamierzasz byc prosem lub nie masz sztywnego celu ktory chces osiagnac [...]
[...] 5 litrów wody i pił - źrodlaną z marketu. dodatkowo pił jeszcze czasem colę, herbatę, jadał owoce, warzywa i wyszło mu z tego zdecydowanie więcej płynów niż potrzebował. To czego doświadczał to nazywa się hiponatremia, a jej objawem była hipotonia orostatyczna. Zjawisko to dotyka czesto maratończyków którzy przesadzają z ilością wypitej wody w [...]
Twoj kolega chodzi do fantastycznego lekarza.Darujcie sobie saa i megace. Do autora: neopankreatyna Ci nie pomoze ani ze zaszkodzi,jesli chcesz koniecznie eksperymentowac. Odpowiedni trening i systematyczne pelnowartosciowe posilki,to jest to,czego Ci zapewne brakuje.
łehehehe no to obstawiamy ile pakować wytrzyma na tej diecie ja jej daje hmmm 9 dni to chyba max a tak poważnie to uważam że masz bulimię sportową nie wiem czy zaglądałaś do swojego któregoś już postu wiadomo czego dotyczym MyPowerMyPainMyReligion
[...] słabości. Obyś tylko nie dawał się ponieść emocją to najgorsze co może być. Musisz panować nad sobą chwila namysłu i atakuj to nic że będziesz przegrywał, ale jak się chcesz czegoś nauczyć to musisz sparować się z lepszymi. Od czasu do czasu możesz z jakimś słabszym od siebie, wykorzystać to czego się nauczyłeś. I nie patrz na innych, spójrz na [...]
aaa właśnie wróciłem z treningu, zaczynamy walki Klicker, sempai mnie wziął do pokazania walki, " przypadkowo " mnie walnąłw klatke ( chciał pokazać czego nie można ) a kiedy chciał mnie kopnąć to walnołem go mawashi na jodam, niestety długo mu nie zajeło pozbieranie się, ale zdążyłem uciceć na drabinki i zostałem tam do konca Ps: Macie [...]
Nie na filmiku,ogolnie po Twoich postach od jakiegos czasu co tu duzo szukac rowniez ostatni post do Kabo w moim watku.A czego Ty się tam doszukałeś? Napisałem tam, że trzeba sobie radzić aby spełnić wymogi zasad konkursu gdy chce się w nim wziąć udział. Podał przykłady, które można pokonać przy minimalnym wkładzie własnym :-). Działanie supli IHS [...]
albo afirmacja "czytam SFD wiec mam duza wiedze z zakresu dietetyki, wiec jem to co jest dla mnie zdrowe i od czego rosne, a Ci co sie ze mnie smieja wcinajac batoniki niech poczekaja kilka(nascie) lat - zobaczymy kto sie bedzie smial ostatni" powtarzaj to zdanie 10x rano i 10x wieczorem, po kilku dniach powinienes zaczac juz zabierac [...]
w-f 3 razy w tygodniu po okolo 40 minut biegania np kosz pila siatka itp plus co druga sobota zajecia z S-G godzina silowni i 2 godziny gry w pile wiec jestem aktywny i duzo biegam w samej szkole. A co do planu to pytam czy jest dobrze ulozony w razie czego prosze o poprawki a nie o jakies twoje filozofie o spacerach...
co do "żarcia mózgu" to chyba od urodzenia musieli być , obracam się w kręgu "sterydowców" i ich wiedza jest na poziomie. Diete mam spokojnie ;) chodzi mi o to że te cycki miałem przed braniem czego kolwiek ;/
Trenujesz zbyt intensywnie, do tego pewnie nie trzymasz diety... Dla ciebie - grupa 1 akcji cyklicznej: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 Czytaj uważnie. Wszystko, czego potrzebujesz jest w tej akcji. Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl
[...] wiec to chyba nie do mnie, acz kolwiek zgodze sie co do jednego moj testovis luzem jest dosyc jasny ale wcale nie jest rzadki tylko gesty wlasnie bardzo.. co itak nie zmienia faktu ze jestem zadowolony z niego, przynajmniej bylem.. ;) bo ten co teraz dostalem wymienie.. tak wrazie czego, skoro mowicie ze to napewno wal to nie bede przeplacal
[...] widziałem i słyszałem ale takiego chamstwa sobie nie przypominam. Dziwi mnie to szczególnie że sklep jest nowy i powinien zabiegać o klientów. Sytuacja kuriozalna... Jedyne czego bym nie chciał teraz przeczytać to że pracownik jest młody, dopiero się uczy obsługi, dostanie reprymendę etc. W to nie uwierzę bo jeśli na miejscu były dwie rozbawione [...]
Jackie Chan, co o nim sądzicie i co wiecie?
