SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do czego

  • Przyzwyczajenia i dziwactwa na silce%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja czesto pisze smsy miedzy seriami a jak nie to podchodze do telefonu zeby sprawdzic czy ktos mi czego nie napisal

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 7816 Data: 2005-12-30 23:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a co za tym idzie na szelibido i możliwości seksualne wzrastają gdy ma zapewnione podstawowe potrzeby biologiczne a więc choćby dostateczna ilość makroskładników kalorii i snu. Druga sprawa to kwestie funkcjonalne Jeżeli nie będziesz dostarczał odpowiedniej ilości tłuszczów w diecie to organizm nie będzie miał z czego syntetyzować hormony

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 579 Data: 2023-12-24 13:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW problem

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1 seria - 50% cd ( ciężar docelowy ) 2 seria - 75% cd 3 seria - 100% cd Proste. Nikt za Ciebie obciążenia nie dobierze i musisz metodą prób sam do tego dojść od czego zacząć. Moja rada jest taka abyś zaczął od zaniżonych KG a dopiero później dorzucał co trening. Nie warto od razu rzucać się na coś czemu się nie da rady postawić. Dlatego nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2012-05-24 23:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyklik do oceny

    Post
    Doping

    [...] Arimidex jest bardzo dobry jeśli nie chcecie mieć opuchlizny,ani grama wody nie nabrałem, ale jeśli komuś zależy na średnio-dużych przyrostach to lepiej niech nie inwestuje tych prawie 500 zł. Nolva w zupełności wystarczy aby nie zalać się na całego. Dam znać jak skończę cykl a pozostało jeszcze 6 tygodni z czego 4 na dece a do końca na enanie .

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3507 Data: 2004-11-09 20:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRT proszę o poradę

    Post
    Doping

    [...] treningów i trzymania michy. Mam teścia enana i zastanawiam się czy go bić po zrobieniu kolejnych badań. Nie wiem tylko skąd wziąć środki na zbicie estro w razie czego, a podbije mi na pewno. Można kupić sprawdzone środki w internecie albo gdzieś stacjonarnie czy tylko na receptę ? Jeszcze zastanawia mnie jedno. Jeśli specjalista [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2021-11-15 14:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gołota = 53 sec = żenada !!!

    Post
    Sztuki Walki

    Aby wam uzmysłowić co osiągnął Gołota w boksie zawodowym i z czego może być zapamiętany, to macie, jego "osiągniecia": - ustanowił rekord, nikt tak szybko w wadze ciężkiej o tutuł nie padł na deski jak on, w 12 sek już wąchał kwiwatki, i to poległ z bokserem z którego się śmiano że jest d.pa a nie mistrz! ; - jako jedyny bokser w wadze [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 7973 Data: 2005-05-23 21:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gołota = 53 sec = żenada !!!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] rodaka, szkoda ze wieszkosc tylko go krytkuje a nie wspiera(u nas to prawie norma, ktoś wygrywa go kochają, przegrywa to nap*****" Ja z ciekawosci musze zapytac... Z czego bierze się ta duma? Mozna Gołocie kibicowac lub nie, ale czy to naprawde człowiek z którego mozna byc DUMNYM? Ja chciałem zeby wygrał. Ale na pewno DUMNY z niego nie [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 7973 Data: 2005-05-29 20:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna olimp mega caps

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie ma sensu branai czego kolwiek bez dobrej diety !! dieta to 60 % sukcesu budowania masy a wracajac do creatyny mega caps olima jestem tydzien po zakonczeniu cyklu z ta kreatyna moje przyrosty to + 8 kg ale bez diety i picia wody nei przybedzie ci ani kilogram liczę na to ze zmądrzejesz i zajrzysz do dzialu odżywianie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2010-03-21 19:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 pytania + fotka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie wywalaniu MC, a jeśli już to robieniu np. serii po 30 powtórzeń - też nieźle wpłynie na kondyche ja mam tak zamiar robic ponieważ mięśnie pośladkowe rosna mi od byle czego i mam dosyc szeroką miednice mimo że jestem ekto, a nie fajnie jest miec wiecej w biodrach niz w klacie 2. Podciagaj sie najszerzej jak sie da Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1981 Data: 2009-06-29 13:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gołota ma posprzątane :-(

    Post
    Sztuki Walki

    [...] strasznie go szanuje jakos boksera,ale tu wychodza wlasnie lata,latwosc z jaka mozna lapac kolejne kontuzje, nie ujmuje mu umiejetnosci,po prostu poza ringiem ma jeszcze pare dobrych lat do przezycia,czego szczerze zycze, i oby przezyl jej w pelni zdrowia co przy kolejnych prboach starc i ewentualnych ciezkich bojach,moze okazac sie niewykonalne.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2034 Data: 2008-12-19 13:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połączenie odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    bcaa i cm3 jak najbardziej ok Co do aakg to podpisuje się pod Remik7. Z tym, że na każdego booster(no-xplode) działa inaczej. Na mnie np po 3 tyg 2 miarki było już mało co do pobudzenia. Dopiero po 3 czułem różnice. Zależy ile czego masz. Jak jedną puche no-xplode to jak nie będzie kopało, dobierz aakg jak nie będzie pompować.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2012-01-21 13:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłka wujka:)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    taka mini siłka ale jest to czego potrzeba do treningu - sog zapraszam na moją, link ponizej

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5447 Data: 2007-08-25 16:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bądź człowiekiem, pomóż. HST

    Post
    Trening w domu

    [...] do szkoły nie będę nosił, no może w 3 klasie, ale to i tak pewnie nie. Nie mogę wyobrrazić sobie przynoszenia jedzenia w pojemnikach. a szkoda w sumie.. ;/ Grejpfrut: taa byk, byk to ja będę, czego i Tobie życzę :D nie za bardzo mi się chce jeść o tej porze, kiedyś jadłem dużo ale rzadko teraz częściej, ale mniej. Tak już się przyzywczaiłem :D

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 3647 Data: 2010-11-24 15:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obite nogi po lowkickach...

    Post
    Sztuki Walki

    Złotego środka niestety nie ma... Trzeba przeboleć swoje, a w razie czego iść do lekarza. Radze się uzbroić w cierpliwość. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3938 Data: 2004-04-03 21:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • próby wątrobowe

    Post
    Zdrowie i Uroda

    witam jestem ponownie :) po prawie dwoch tygodniach zeszło mmi alat z 80na 61 a aspat z 36 na 28 a bilirubina mam 1.1 stosowqałem heparegen i esentiale max i karczocha mam jeszcze tydzien za zbicie do normy co stosowac a po dawkach heparegen odczuwałem ucisk w watrobie od czego pozdrawiam ?i co stosowac przez ten tydzien zeby mi spadło do normy

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2014-02-11 16:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć na nowo...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pytania. Osobiście radzę porobić sobie zdjęcia (w stroju kąpielowym), bez głowy. I spojrzeć na siebie z tej perspektywy. Przy tym wzroście i wadze nie ma tak właściwie z czego chudnąć. Dopóki sobie tego nie uświadomisz to nikt nie będzie w stanie ci pomóc. Linki do bardzo pomocnych artykułów są tu: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2010-09-23 01:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć na nowo...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    obliques- psychologa mi nie trzeba, nie będe sobie jeszcze bardziej piepr*yć sytuacji . cóż dostałam to czego się spodziewałam, ale dzięki Wam za linki z chęcią poczytam. Sama jakoś wybrne z tego ale jeszcze mam pytanie. Czy jeśli stopniowo bede zwiększać kcal do np. 1200 to przytyje ? Jest to nieuniknione ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2010-09-23 15:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kadra na ME w Vrsac

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    ects nie wiem kim jesteś ale powiem Ci jedno przypisywanie komuś czegoś czego nigdy nie powiedział o sobie na tym forum, to oszczerstwo ( ale spoko do sądu cię nie podam )jesteś jedynie indoktrynowany cudzymi wyobrażeniami na temat mojego p........ no i wychodzi na to jak mówi niunio, że jesteś poprostu zazdrosny...... sam nie wiem o co ....... [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6190 Data: 2004-07-07 23:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Masy !! Walka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta to raczej podstawowa sprawa jesli chodzi o odchudzanie. W zasadzie nie ma czego doradzać bo zabierasz sie od d*** strony do tego Zmieniony przez - Darrak w dniu 2010-06-29 22:51:53

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 2010-06-29 22:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PoTreningu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie zmuszaj się do jedzenie czegoś czego nie lubisz lub nie chcesz jeść. Możesz się zniechęcić.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2014-02-08 23:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)