[...] doktorkiem ? rozmawialem z pania dr ktora zna nieco temat saa stosowania przez mlodziez i dzieci ( bo i 15latkow tu nie brak). przekazalem Wam naprawde tylko to co do czego zostalem przekonany na drodze porownan i polemiki, przeciez ja w tej dyskusji bronilem tematu i zadawalem pytania komplikujac sprawe. pomyslcie skoro saa doprowadzaja [...]
[...] bazę siłową całego organizmu a nie tylko wybranej partii. jak zaczniesz od cieżarków z ćwiczeniami izolowanymi to daleko nie zajedziesz. Znajdź własną drogę do tego do czego zamierzasz dojść bo na razie widze jeden wielki chaos bez celu właściwie. Czy ty chcesz budowac masę, czy też może jesteś gimnastykiem czy masz zamiar budować [...]
"Zdziwiłbyś się, jak wielu "myślących" "katolików" nie rozróżnia tych pojęć." A to do czego??? Nie uogolniaj, bo ja moge napisac ze 75% pedofili jest zadeklarowanymi pedalami, a wiekszosc mordercow i zlodziei to ludzie nie chodzacy do Kosciola... "To sie nazywa spiskowa teoria dziejów..." To sie nazywa [...]
[...] frajera" miała jakieś poważanie wśród swoich znajomych dla mnie osobiście największą frajernią są : -Ci,którzy brzydzą się kablowania na policję, a jak przyjdzie co do czego to są gotowi własną matkę sprzedać -Ci,którzy gdy nie ma policji głośno krzyczą CHWDP,JP itp a przy policji wyrażają się "tak jest panie policjancie", -Ci,co [...]
[...] (1 kcal lub 1000 kalorii) to ilość dostępnej przez trawienie pożywienia energii (ciepła), jaka podniesie temperaturę jednego kilograma wody o jeden stopień Celsjusza." Do czego zmierzam ? Osobiscie wypijam dziennie okolo 6 do osmiu litrow plynow, glownie wody, dla ktorej z grubsza mozna przyjac, ze ma 0 kcal. Polowa, czasami wiecej - to woda z [...]
[...] 9/11/13/13kg (ilosc powt nie liczona, dopoki mialem ochote) odczucia: ogolnie nie chcialo mi sie dzisiaj przemeczeac, zrobilem tylko pare cwiczen zeby plecy pamietaly do czego sa ale mimo tego i tak na wyciagu dobrze bardzo poczulem najszerszy. niestety sciagajac za siebie czulem rozrywajacy bol w lewym (chorym) barku, przypuszczalnie jedna z [...]
Bardziej do kawy mi pasuje niż do twarogu, ogólnie mi smakuje, ale nie wiem do czego go porównać :D Mam swoje ulubione:Snikers, Nutella, Wafelek, Biała czekolada, Kinder jajko, na wiecej aktuaknie nie ma kasy, korzystam z tego co mam :) Kiedyś jeszcze testowalem masło orzechowe, kokos, lody włoskie i wanilie, to lody włoskie i wanilia spoko, [...]
[...] racji szczególnie z tym, że na tych autostradach jest totalna samowolka imigrantów, którzy robią co chcą i blokują auta i atakują przejeżdżających gałęziami i kamieniami. Do czego to doszło? Jeżeli takie coś ma miejsce, to ja się pytam gdzie jest policja, a jeśli policja nie daje sobie rady to gdzie jest wojsko? Przecież gdziekolwiek indziej [...]
[...] Prosiak nie jest wyborcą JKM i przeszedł już inicjację seksualną ... co prawda samodzielnie ale zawsze %-) ) I jeszcze jedno pytanie, wyrasta się z JKM-a i do czego się "dorasta"? do konformizmu ... ?! ( innymi słowy ... ch** jest jak jest byle bym miła św. spokój i na kieliszek chleba ) Zmieniony przez - BlacCat w dniu 2018-01-29 [...]
[...] rozciaganie proste 3x12 Czwartek:wolne Piątek:Nogi+Barki Nogi: wspiecia na palcach w staniu ze sztangielkami 4x12 prostowanie nóg w siadzie na maszynie 4x12 przysiady ze sztangielkami 4x12 SOBOTA NIEDZIELA: wolne mam pytanie jeszcze na jakie partie sluzy ta sprezyna krolewska ? do czego mozna toto uzyc ? proszę o poprawki :) z gory dziekujęę :))
nie wróci z reszta nie bardzo nawet ma do czego bo nawet przed kontuzją nogi miał nienajlepsze , teraz moze walczyc w top ale w O w jego wydaniu watpie
Przekierowanie na obecny dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/Rób_Forme_Na_Wiosnę_z_Hi_Tec__TEST_SPONSOROWANY_-t1060791.html Możecie zobaczyć (na moim przykładzie) do czego prowadzi 4,5 miesięczne odstępstwo od treningów + brak kontroli miski. Wchodzicie na własną odpowiedzialność %-)
[...] szeroki chłop czy taki bardziej "szeroki"?:) Juz widziałam wysokich facetów z długimi nogami co zupełnie zgrabnie to sumo robili. Moze to na końcu sprowadza się do tego do czego poprzeczny szpagat - do kształtu panewki i głowki kości udowej. Są osoby które mają miejsce tam na piękną rotację i dla nich zrobić "sznurek", czyli poprzeczny szpagat [...]
[...] założył własną sieć szpiegowską, dzięki czemu zna dokładnie każdy czas połączeń telefonicznych Andoniego Zubizarrety lub innych przedstawicieli pracujących dla Barcelony. Do czego zmierza Jorge Mendes? Jego przyjaciele, Mourinho i Florentino Perez, mogą dzięki temu wiedzieć dokładnie, kim interesuje się Guardiola, zarówno jeśli chodzi o [...]
Standard sobie chyba daruję, bo nie wytrzymam długo z takim samym jedzeniem na śniadanie. Bezpośrednio po treningu glukoza? A do czego mam dodać tę glukozę? I w czym jest ona tak potrzebna? To mój zmieniony plan: I DZIEŃ: - I posiłek – śniadanie – 07:00 - 450 g jogurtu bananowego 1,5% tłuszczu + 3 kromki chleba żytniego [...]
[...] mocy, a raczej jej braku. Zamulony byłem jeszcze po weekendzie, bo trochę przesadziłem i w sumie dopiero się odblokowałem na bicepsach. W zasadzie nie ma się za bardzo do czego przyczepić, więc tego robić nie będę, aczkolwiek muszę trochę się przyłożyć do długości snu. Poszedł marsz bo domsy na nogach jeszcze trzymały. WL DROP [...]
[...] - czasem w czw dorzucam drugi biceps triceps.No i tutaj znów robisz bices+triceps czasem dzień przed klatką, a do tego biceps+triceps dzień po klatce...nie dziwie się już dlaczego nie rosną ci ramiona. chociaż te dwa dni odpoczyku by się przydało mięśniowi pomiędzy poszczególnymi dniami gdzie mniej lub bardziej pracuje. Nie zawsze mam przerwy w [...]
[...] w trzecim skoku, to będzie dobrze lub bardzo dobrze. I nie chodzi już nawet o rekordową odległość na Wielkiej Krokwi, lecz o wartość i kierunek odbicia. To było to, czego oczekujemy, do czego Adam dąży od początku sezonu. Liczę, że tak właśnie Adam będzie skakał na czterech niemiecko - austriackich obiektach" - powiedział. [...]
karate tradycyjne a ulica....???
