do czego

[...] zakończyło się przegraną Bruno, ale Dos Santos ponownie pokazał, że nie można go lekceważyć w klatce. Zaledwie 23-letni „Gafanhoto” ma dziś na swoim koncie 10 wygranych, z czego 5 zakończył przez poddania. Walka wieczoru Walka o pas kategorii lekkiej 70,3 kg/155 lb: Marian Ziółkowski #C (24-8-1 1NC, 6 KO, 13 Sub) vs Sebastian Rajewski #2 (12-6, [...]

dlaczego karlos ktory ponoc spuchl po enanie solo 250mg e4 czy nawet e5d, a mi nic nie idzie? A czemu on przy tej swojej redukcji na saa i takich mocnych zabawkach ledwo zrzucil kilka kg, ja robilem juz w zyciu redukcje ala zawodowcy po 15-20kg jeszce przy mojej malej masie i to wszystko na suplach, fakt faktem ze miecho tez lecialo Wiadomo ze o [...]

[...] czasu nie ma mowy już są efekty a będą dużo większe. Panteon chce wykonać 100 powt. i wykona spokojnie czy poprawi przy okazji wygląd klaty uważam że tak. Konkurs potraktował bym jako trening ten z jedną serią przy okazji była by podstawa do dalszych propozycji treningowych :-) drazekm na razie dużo piszesz a oglądać nie ma czego %-)

[...] -ćw także nie powinny zbytnio obciązać organizmu-czyli czasowo krótkie i bez wielkich,czy dużych obciażeń,bo kontuzje na urlopie nikomu nie sa potrzebne :) Teraz krótko-czego aktualnie oczekujemy? - propozycji fajnego konkursu wg powyższych zasad i poprowadzenie go -termin od 15 lipca do 28 lipca,reszta miesiaca na ocene i ogłoszenie nagród. [...]

[...] z tym co mu się podoba. Ponieważ wcześniej nie było większego problemu z usuwaniem tematów kiedy ludzie o to prosili to czułem się w miarę bezpiecznie wiedząc, że w razie czego będę mógł wnioskować o takie działanie. Skoro teraz nagle jest to problemem to dalsze dzielenie się życiem prywatnym i niemożliwość usunięcia tego w przyszłości stawia [...]

[...] z tym co mu się podoba. Ponieważ wcześniej nie było większego problemu z usuwaniem tematów kiedy ludzie o to prosili to czułem się w miarę bezpiecznie wiedząc, że w razie czego będę mógł wnioskować o takie działanie. Skoro teraz nagle jest to problemem to dalsze dzielenie się życiem prywatnym i niemożliwość usunięcia tego w przyszłości stawia [...]

[...] Indonezji za 5-10 lat, szef FIA odpowiedział: „Tak, ale nie teraz. Jednakże Mistrzostwa Świata Samochodów Turystycznych są w zasięgu. Wszystko zależy od tego, od czego się zaczyna, to musi się dziać krok po kroku. Jeśli chcesz myśleć o wyścigu F1, to potrzebujesz toru spełniającego odpowiednie standardy. W chwili obecnej nie ma tu [...]

[...] karnitynoacylokarnitynową.Tam palmitoilotransferaza karn.II odłącza acetyloCoA od karnityny, która wraca do cytoplazmy.AcetyloCoA wchodzi w cykl beta-oksydacji, z czego mamy energię(ATP).To wszystko jest już pewne,nie wiadomo jednak do końca czy organizm potrafi użyć karnityny w ilościach większych niż te, które sam syntetyzuje.Efekt [...]

[...] W niedzielę wybywam na tydzień więc w tym tygodniu chciałabym wykorzystać karnet na siłownię (jest na określoną liczbę wejść) więc mam plan zawitać tam 5 razy, z czego 3x ćwiczenia siłowe a 2x areoby. Pomiary i wypiskę treningów rzucę w piątek, żeby tak zbiorczo ogarnąć. Piję więcej wody (ok. półtora litra) i zrezygnowałam z herbat na [...]

[...] Kevin Rooney, były trener ''Żelaznego Mike'a''. Kliczko odpowiedział również na zarzuty Mormecka, który twierdzi, że Ukrainiec ma ''szklaną szczękę''. - Przekonamy się, z czego zrobiona jest szczęka Mormecka. Każdy ma plan, dopóki nie pozna siły moich ciosów - rzekł Władimir. bokser.org Fotorelacja: [...]

[...] pokazując niepełny obraz swoich treningów tym samym mydląc oczy początkującym.Ktoś kto ćwiczy kilka lat widzi od razu co można zrobić w sposób nauralny bez chemii a czego nie da się zrobić.I to że nie którzy nawiedzeni pokazują jakimi to są mistrzami jakie to ciężary targają tylko zapominają dodać skąd naprawdę bierze się ich chwilowa [...]

[...] zadawanie jej rozkladow, po drugie spisz produkty jakie widac ze lubi czy wiesz ze lubi i wiemy ze mieszcza sie w kategorii rozsadnej zywnosci i sama oszacuj ilosci ile czego powinna jesc by miec 1500kcal ale w tym ok 70g bialka i 60g tluszczu. Zrob jej liste co moze jesc i ile na oko tak jak jest w arcie z pytaniami niech 3x dziennie zje [...]

[...] domysly? Ja swoje wiem ale nie majac dowodow nie bede Cie o nic pomawial, Twoj opis na GG (EAP) zapewne o niczym nie swiadczy Chcialem Ci pomoc w odzyskaniu nicka w efekcie czego Ty wyjezdzasz z ukladami w stosunku do mojej osoby- coz radz sobie sam, kolejny raz przekonalem sie ze czasami nie warto sie w cokolwiek angazowac... Czlowiek uczy sie [...]

Prosze o ocene diety, nie waze ppzywienia I posilek 4 łyzki platkow owsianych na wodzie garsc pestek dyni garsc orzechow wloskich' OGRANICZ DO ORZECHOW ALBO PESTEK:) garsc zurawin albo rodzynek 3 cale jaja lub 35-40 g SP 80 II posilek ok 50 g brazowego ryzu jeden ogorek kiszony pol piersi kurczak tj ok.100-150g lyzka oleju lnianego lub [...]

[...] energii termicznej. W tej reakcji arginina przemieniana jest w poliaminy - nieodzowne elementy maszynerii syntezy białek. arginina jest też przemieniana w kreatynę, czego zazwyczaj się nie wspomina ze względu na rozpowszechnienie suplementów kreatynowych.' W tym suplemencie jest rowniez NAD - dinukleotyd nikotynamidoadeninowy .Jest to [...]

[...] nie traci... Za to tracisz duze ilosci(w stosunku do mozliwosci uzupelniania) np cynku i selenu. Oprocz tego zachodzi reakcja w sys nerowym i ze tak powiem oslabia nogi. Lepiej sie pozniej wyspac by nerwy sie uspokoily.. Bialka tam duzo nie ma. Kwasow nukleinowych tez nie masz czego zalowac... Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-11-29 09:53:56

[...] sie zdziwilem gdy nie szalalem z ciezarami a miesnie doprowadzalem do "upadku" a wczesniej mi sie to nie zdarzalo, moze to zbieg okolicznosci, nie wiem....na wrzesien polece z prolo, winem i zastanawiam sie nad metka, ale boje sie o gino bo jestem troche samara i budowa endo...w razie czego nolva bedzie pod reka, napewno relacje zdam

Darek biegac mozesz nawet codziennie tylko z samego rana jak slonce wschodzi , za***ista pora serio sobota i niedziela mozesz sobie odpoczac niedlugo wrzuce fote BMW M6 dzis wylukalem , tylko jeszcze musze zapytac czy moge zeby pozniej do kicia nie trafic w razie czego , nigdy nie wiadomo kto takim moze jezdzic co nie ??

[...] 17,5 8x 17,5 Przyciąganie kolan do klatki (z podparciem pod plecy) 3x 10. Dziś już spokojniejsze jedzenie i makro się zgadzają (troszkę mniej węgli, już nie wiedziałem z czego je dać). Poza tym muszę jeszcze czwartek odpokutować :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7fea5d2476c34d33bb61fd7a55d410b6.jpg [...]

[...] dłużej) to normalnie moge robić te maxy? -Dieta 6g WW na kg 2.5g B na kg i 1.5g T na kg dla ektomorfika będzie okej do tego treningu? Nie wiem, nie jestem wróżka. W razie czego zwiększysz kaloryczność. -Przy 2 seriach robić 1 serie i np. 1 minute przerwy a potem 2 serie czy może drugą serie po jakiś innych ćwiczeniach? (Pytam tak dla pewności) [...]