do czego

bim to do czego dodawac gaba ,do jakich cyklow? kreta + zma +.. czy raczej to suplement typu l-glutamina?

Jak wykonujesz te wiosłowania, ciągnąc "po ciele" czy jak odwrotność wyciskania? (w sumie pytanie retoryczne) To pierwsze wykorzystuje dół pleców, do czego powinieneś mieć klasyczny mc (i powiedzieć dzień dobry do widzenia) a wiosłowanie, które wchodzi w górę masz tu https://www.youtube.com/watch?v=k_Dz8TADiNM I wierz lub nie, drążek lubi niskie [...]

tu mało jest zawodowców, większość to amatorzy i samouki%-) Ja tyż amator\-) Ale z takim podejściem, że ktoś się czegoś dopatrzy po badaniach to daleko nie zajedziesz, co ci szkodzi zrobić badania? Potem będziesz chciał robić pct i do czego będziesz wracał, skąd będziesz wiedział w jakim stanie był hormony?

Bonusik niczego sobie, do czego go dodaja Silka wypas, bez dwoch zdan, sog tylko duchowy...

ostatnio przerabiany plan? za dużo ćwiczeń. ogolnie to robie treningi dzielone caly czas tyle ze co jakis czas podmieniam cwiczenia, za duzo tzn co proponujesz usunac/zmienic? bo niewiem do czego sie odnosisz

[...] sytacjach. Zresztą co po martwych ciągach jak 200kg w łapach nie mozesz utrzymac . Śmieszą mnie ludzie, którzy ciągną 300kg, a bez pasków 200kg bo łapy nie wytrzymują EDIT: zapomnialem dopisać do czego zmierzam ... w paskach technika strasznie traci i dlatego jest gorzej niz bez nich Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2006-09-10 20:23:21

Nie ma się do czego przyczepić, ani czym martwić. Zazdroszczę genetyki do cholesterolu. Wrzuć morfo jak będzie, bo tam jeszcze może być coś. Pytania o cykle i porady, to najpierw wrzuć ankietę. Zasady działu.

ABS 2 nie dla Ciebie. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Mit 10. Dodatkowe ćwiczenia do czego? To co robisz nie da Ci ani masy ani siły. Poczytaj: http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Masa zależy od diety, z wiekiem wątpię by coś się zmieniło.

Widzę chudzio że masz takie braki że musisz się dowartościować by wiedzieć że są różne nosy... O tobie już nikt nie piszę bo już nawet nie warto bo nie ma do czego porównać i do nikogo... Jak taki delikates jesteś bo nie moja wina że masz tak. Nosy są albo ze złamań albo sam sobie wymyśl. Ale skoro cię to ineteresuje co wogóle spostrzeżenie jest [...]

.. ja stosowałem : igły 1.2 i czasami 0.9 do wyciagania .. (ee bez problemu cały towar sie wysysa) igły 0.6 do kucia strzykawki 5ml spirytus (do picia ) waciki - wiadomo do czego

[...] zabiegów w sytuacji, gdy ważenie jest w dni zawodów. Raczej przez tę chwilę nie będziesz w stanie dojść do homeostazy organizmu. Wręcz próbując się szybko nawodnić jedyne do czego możesz doprowadzić do problemy trawienne w trakcie trwania zawodów. Układ trawienny w takiej sytuacji nie jest gotowy żeby uzupełnić szybko płynu i węglowodany. Skoro [...]

Proponuje żebyś zmierzył sobie max. czas na kilometr. W przyszłości będziesz miał do czego porównywać.:-)

a co do zarcia do czego najbardziej unikac ? obiady mam stale codziennie bo mieszkam z ojcem a on lubi gotowac , jesc duzo ryzu,makaronu,platkow owsianych ? z imprez i alkoholu dam rade zrezygnowac ale czy moge np. z dziewczyna raz w tygodniu wina sie napic albo jednego browara w sobote sobie walnac do jakiegos meczu ?

[...] sie do pracy. Ja zaczynajac mialem troche mniej niz Ty no ale nie o tym tu mowa. Jesli planujesz zabawe z silownia konieczne bedzie zapoznanie sie z nia i roztrenowanie do czego potrzebny bedzie trening ACT: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu%21-t350762.html Przeczytaj zawartosc linka , uloz [...]

nakupowałeś odżywek i witamin a nóg nie ćwiczysz. do czego Ty chcesz dążyć? chcesz wyglądać jak dres na patykach? albo coś robisz na 100% ale daj sobie spokoj.

[...] ciężarkami, to 0,5kg to max. co tobie potrzeba A i tak powinienneś uważać (biorąc pod uwagę , że nie masz żadnego treningu technicznego za sobą). Pinecone85: 3kg, 5kg- do czego ty używasz takich ciężarków, bo ja nie znam ćwiczeń w których bym mógł użyć ciężarków o takiej wadze. Jak robiłeś z nimi walkę z cieniem, to radzę ci jak najszybciej [...]

[...] tyg sensowna dawka bolda to minimum plus 500 mg mniejszej dawki nie poczujesz bo to kosmetyk odstaw bolda a testa bij dwa razy w tyg poniedziałek czwartek powiedział ci o biciu hcg w trakcie cyklu powiedział ci o zrobieniu kompletu badań przed cyklem , abyś wiedział do czego dążyć na pct ? na jakich wynikach twój organizm funkcjonował dobrze??

No cóż. A ile chciałbyś na taki nóż przeznaczyć?? Porządne noże zaczynają się gdzięś od 250 - 300zł w górę do bajecznych wprost sum. Ostrze stałe czy składany? Do czego ma służyć? Głównie samoobrona czy zastosowania codzienne a może nóż terenowo-biwakowy? Firm które robią doskonałe noże jest sporo: Benchmade , Spyderco , Extrema Ratio , Strider , [...]

Nie za bardzo jest się tutaj do czego odnieść bo plan masz rozpisany chaotycznie, nazwy ćwiczeń nie wiem skąd brałeś bo części nie jestem w stanie się domyślić o co chodzi na przykład wyciskanie hantla na tył uda. Nie wykonujesz przysiadów czy martwego ciągu. Taki ten trening bez ładu i składu, masz całą masę zbędnych ćwiczeń. Jak masz tylko 3 dni [...]

Tak, zdecydowanie, to byłyby teraz pieniądze w błoto. Daj sobie pół roku, a potem możesz pomyśleć o wpc albo kreatynie. Z suplementami odrobisz teraz powiedzmy 2-3 kg masy mięśniowej, bez suplementów 2-3. Staniesz za miesiąc na wagę, to sam zobaczysz do czego zdolny jest Twój organizm.