SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do czego

  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] teorie dresomnezy. Adikrates, dzięki swojej dialektyce, prowokuje młodego kieszonkowca, bez wykształcenia do sformułowania ciężkiego przekleństwa, mimo iż ten wcześniej go nie używal. Skąd zatem mógł wypowiadać coś, czego nie znał? Lecz to jest problem natury epistemologicznej - a na to już nie mam czasu. Pora iść na siłownię.

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-28 05:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kto do domu odtransportować. Śliwowica wchodzi jak złoto, głowa nie boli dnia nastepnego i nikt nie pamieta zakończenia imprezy, a do tego śliwowica daje krzepę, krasi lica.... no lubie i już ( i mam 2 flaszki zczajone, ale nie zdradze gdzie. To juz niedługo, bo 11 bedziemy świętować odzyskanie niepodległości, więc pekną...) czego i Wam życze

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-08 21:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i przekazująca trochę wiedzy :-)) a więc czas na moje pytanie. Zszedłem z masówki dość drastycznie, bo z +- 4000 kcal, wszedłem na 2400 kcal. Aktualnie jestem na 2100 kcal z czego 130g stanowią węglowodany, a 75g tłuszcze (wg kalkulatorów, moje dziennie zapotrzebowanie BMR oscyluje w granicach +-3200 kcal). Myślałem o tym, aby za tydzień (gdy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5780 Data: 2014-08-09 20:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozwiązania mam sprawę z tym żelazem, sama nattokinaza Twoim zdaniem starczy? widzę że kolejna osoba do kolekcji z wariacjami z żelazem ;) ja od dwóch lat nie mam pojęcia od czego mi skacze żelazo , wiele osób analizowało mój problem tu i na wielu grupach i za nic nikt nic nie wymyślił ;) . Próbowałem chyba wszystkiego na żelazo za wyjątkiem [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-26 20:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] go. dorzucam codziennie grejfruta+ kurkume no i minimum 4-5l wody dziennie, za 2 tyg ponowie badania i zobaczę, czy czas obniżyć tescia do 250- week czy może zrobić odblok- czego nie chciałbym -pierwszy cykl- fajne uczucia:/ w planach miałem turanabol, ale chyba trzeba sie wstrzymac do next wyników:) przy Twoich wartosciach jeszcze nie ma co [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-22 10:30:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] do ładu. A jednak te upusty pomagają no ale ciekawe na jak dlugo. U mnie zaraz wleci 500 testa i 400 deki i jestem ciekawy jak to będzie bo na samym teście miałem tip top morfologie cały czas a wszystko się posypało w zeszłym roku po nandrolonie. Teraz będzie też tip top profilaktyka czego na pewno brakowało wtedy i jestem ciekawy jak to będzie.

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-24 18:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak naprawdę to jest tylko 5l wody i nic więcej. Natomiast badałem również zelazo i mam je znowu poniżej normy i może to być też kwestia tego że parametry nie mają z czego odbić. Robiłem wtedy gdy RBC rosło mi powyżej 6, a Hematokryt powyżej normy. Zawsze kierowałem się badaniami - z chęcią przestałbym po kilku upustach ale to tak NIE [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-02 13:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z czego tu schodzić Zrób ze dwa upusty a później raz w miesiącu idź na pijawki i wyniki powinny być w ryzach i będziesz mógł dawkę podbić. Ja ostatni raz miałem upust w sierpniu od września raz w miesiącu chodzę do fizjo i też ma pijawki które za jednym zamachem robie , aktualnie leci 500mg teścia 300npp gh I wyniki idealnie się utrzymują, [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-14 22:27:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] z serem 6 owsiane 7 białko + oliwa DZIEŃ NR: 47 Rano musiałem iść do pracy od 9 do 15, ehhh urządzili mnie w sylwestra, jakostego dnia nie miałem zbytnio apetyty nie wiem czego ... 1 jajka z chlebem + owsiane + oliwa 2 makaron + piersi w sosie piknantnym 3 mięso z ziemniakami (jakis gulasz cos takiego) z zupą I potem strzała na domówkę [...]

    Odpowiedzi: 673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-01 15:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REWOLUCJA! - powrót do podstaw? ;]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] się tego naw*******lać do woli. Ostatnio zjadłem prawie 30 takich skrzydełek, w sumie to nawet często. Czuję jaką potrawę powinienem zjeść. W sensie wiem na co teraz czas, czego potrzebuję. Głodny jestem cały czas, więc jak tylko mam jedzenie to jem je ze smakiem. Organizm ma różne momenty, czasami można jeść i jeść a czasami nie czuje sie aż [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 11668 Data: 2009-11-12 00:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Mam takie pytanko, czy byłby ktoś tak miły i pomógł mi. Nie wiem od czego zacząć. W ogóle się na tym nie znam, a chciałbym porządnie zabrać się do robty. Czytałem dużo na temat diet, ale dalej nie potrafię ich układać. Te wszystkie obliczenia przerażają mnie. Jakby ktoś był chętny do pomocy to proszę napisać. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-14 16:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja stosuje coś na kształt tylko ze nic nie mierze. I to chyba najlepsze wyjście na "życie endomorfa". Zanim takie diety zaczęły byc modne szukałem czegoś odpowiedniego dla siebie zeby pozostac w diecie do konca zycia. Jako że szybko łapie fat nie mogłem sobie pozowlic na ostre redukcje a później drakońskie przepisy trzymania pasa. [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-14 16:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Tabata, naprzemiennie - jednego dnia pompki, drugiego siady - 8 rund. 3. Codziennie rano naczczo 4 serie po 10 powtórzeń z ab wheel. 4. W dni low carb schodzę do 1200kcal, z czego ucinam węgle i tłuszcze do 40g. 5. W dni low carb jadę głównie na rybach, oprócz owsa na białku rano i twarogu z MCT przed snem. 6. Ładowania w 90% na ww złożonych i [...]

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-11 06:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak i w jaki sposób osiągnąłem co chciałem osiągnąć. Zaczynając moją dietę w lipcu nie miałem nawet hantli, tylko prawie rok siedzenia na dupie w domu jako jakikolwiek czegokolwiek staż oraz rehabilitacje jako formy mojej aktywności, w końcu mówiąc sobie dość, reszta to już historia, wtedy zacząłem też robić brzuszki a6w, które były dla [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 10820 Data: 2013-04-20 18:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    jak pisałem wczesniejdiata ulozonametoda prob i bledow surowe jaja daja cos czego nie czy\uje po gotowanych pobudzaja mnie, proteina dobra, lecytyna, spektrum innych dobrych subst salmonella niektorzy sa odporni na aids/hiv ja nie jestem nawet odporny na pizze, a dokladnie na topiony zolty ser ale byc moze na salmonelle jestem ryzyk fizyk [...]

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-10 20:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Po prostu miałem kryzys jak w jednej chwili nie wiadomo skad zaczely mnie niemiłosiernie bolec prostowniki i nadgarstki - ale jak mogles pozniej przeczytac sam doszedlem od czego i to juz nie wymagalo Twojej wypowiedzi. Dzieki ze mi kibicujesz. Ja sie nie gniewam bo wiem ze kazdy ma swoje życie, prace i rodzine i nie zawsze ma ochote odpowiadac [...]

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-26 19:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mistrzostwach Europy – Bułgaria 2009? Te i inne pytania zadaliśmy samemu srebrnemu medaliście europejskich zmagań. LUCJAN ADRENALINE RUSH FUDAŁA Armpower: Dlaczego zdecydowałeś się wystartować na tegorocznych ME 2009? Lucjan Fudała: Postanowiłem, że nadszedł najwyższy czas by zacząć jeździć po świecie i zacząć startować na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6692 Data: 2009-06-26 08:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowania Debiuty 2014 By Sebastian Mielecki

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] po przebudzeniu waga pokazała 80,0 kg, byłem zły, bo myślałem o starcie w kategorii 75kg, a zbicie 5 byłoby to dość ryzykowne. Byłem już dość suchy i nie bardzo miało, z czego uciekać. Poradziłem się i postanowiłem, że nie będę kombinować i wyjdę jak pierwotnie założyłem w kategorii do 80kg. Rano położono mi pierwszą warstwę bronzera. Późnym [...]

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-25 12:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Piolek nie ma czego sie wstydzić, bo każdy z nas kiedyś zaczynał, jedni z większego pułapu inni z mniejszego Kevot jeśli masz krótszą ręke to masz mneij do wyprostowania na sztandze, czyż nie?? Co za tym idzie więcej weźmiesz. Co do białak to może i obciąża wątrobe, ale napewno nie w dużym stopniu, a dieta nie jest normalna bo jest dla [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-10 23:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie chyba tych sterydów nażarli" generalnie nic nowego nie uslyszeliśmy %-) Zmieniony przez - Tested_ w dniu 2017-03-16 17:50:56 Hehe, to nieźle. Sylwetki naprawdę rewelka. No a ludzie....ech, szkoda gadać. Pewnie każdy z plastikowym kuflem piwa i pierdo....lił, czego się nie nażarliście....a sami kilka godzin później pigułami itp się karmili.

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-16 22:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)