[...] sporu. jedyne opiniotworcze osoby to (poza narratorem, ktory buduje napiecie jak w opowiesciach z krypty): profesorkowie i ojciec samobojcy. czyli 4 osoby, z czego 1 mowi, ze zagrozenie jest znaczaco mniejsze niz przy uzywkach/narkotykach (ale go nie wyklucza), 1 jest umiarkowany (nie ma podstaw badawczych, ale wskazuje [...]
[...] można zatuszować za pomocą makijażu. Przez wiele miesięcy skóra jest bardzo wrażliwa na działanie promieni słonecznych, a więc łatwo może dojść do oparzenia słonecznego, czego następstwem będą ciemniejsze plamy. Skórę należy chronić przed słońcem, stosując krem z silnym filtrem. Zabieg dermabrazji w ostatnich latach został udoskonalony. [...]
To czego nie wytworzy Twój organizm znajdziesz w EAA XTRA! Aminokwasy są niezbędne do przybrania masy mięśniowej. EAA Xtra nie dość, że Ci w tym pomoże to jeszcze zahamuje katabolizm, a co najważniejsze w treningu siłowym: przyspieszy regenerację! Jednak produkt nie jest kierowany tylko do kulturystów, lecz do amatorów wszystkich dyscyplin [...]
zacznij od mojej propozycji jako bazy wyjsciowej, jesli po tygodniu lub dwoch nie stwierdzisz przyrostow zwieksz ilosc kalorii o 200/300 i dalej obserwuj siebie w razie czego zwiekszaj chociaz mozesz zaczac z 3500 kalori ale jesli do tej pory tyle nie jadles to bedzie to troche szok dla nieprzyzwyczajonego organizmu taka dawka kalorii, dlatego [...]
[...] się dla mnie liczyła dobra zabawa i współzawodnictwo a wygrana. No cóz już w przedbiegach było widać ze nie mam na nią szans ale tak jak pisałem zawsze się dobrze bawiłem czego wszystkim uczestnika, mam nadzieje że mimo wszystko będzie ich dużo, szczerze życzę :-). Oczywiście nie zmienia to faktu że tez uważam ze dziewczyny powinny być liczone [...]
[...] trochę jakiegoś masła czy cuś, bo nie zaburza to innych składników, podbija sam tłuszcz. Śmierdzi mi tu baniem się dodawania kcal. :-> Nie mam trochę racji? ;-) A nie masz czego się obawiać. Marta wie co robi. };-) Poza tym i we wcześniejszym odżywianiu miałaś tendencję do diety masakrycznie ubogiej w tłuszcze i teraz też podchodzisz do nich [...]
"Czy to znaczy że można zapytać ile realnie ma białka Muscle UP Protein? Po zsumowaniu aminokwasów wychodzi 61.695g na 100g proszku. Z czego 9g stanowi glicyna. Po odjęciu glicyny było by tylko 53g białka na 100g produktu... Ale na etykiecie macie podane 70g białka na 100." To samo tyczy się Whey Protein 80. Powiedzcie mi jak to możliwe, że [...]
[...] bloga w kuchni%-) a powiem Ci Cienki, że ja mam ostatnie 5 jajek w lodówce i jutro do śniadania je zjem, to nie kupię przez jakiś czas, bo właśnie chcę przetestować od czego mnie tak sypie, bo byłem u dermatologa i powiedział że w pierwszej kolejności nabiał mam odstawić. A czasem był okres że i ponad dyszke jajek dziennie szamałem, teraz [...]
[...] mily mimo tego ze byl wyglodnialy %-) staral sie wytlumaczyc panu ktory go obslugiwal ze chce tylko bulke z kotletem - bez sosow, salaty itd... no i w koncu dostal to czego chcial %-) fajny gosc ogolnie, niby z Iraku ale taki ziomek bardzo kulturalny ;-) mialem isc po foto ale po pierwsze bylem glodny, a po drugie - mysle facet zglodnialy [...]
ja od siebie dodam ze w kurtce wygladasz normalnie ale jak juz w koszulce to jestes maly byq krotko mowiac nie ma sie czego wstydzic i leciec z koksem do przodu:) jestem zdania jak wielu innych ze debiuty twoje Postawie na to nawet kase w sts pozdrawiam:)
dabadu heh no ja myślałem podobnie ze na poczatku szybko poleci, a leci powoli, ale ja tez jeszcze mam ponad 3000 kalorii wiec jest z czego ciąc, a u mnie też dopiero zaczyna bardziej fat leciec jak tych kalorii jest mało.Chcoiaż pierwszy raz jestem na diecie CC więc nie wiem jak bedzie, ciągnie mnie do CKD bo tam fat szybko leciał w miarę, ale [...]
[...] koło 17 na pełnej mocy. Jak widać rekordy idą więc nie ma mowy o jakimś braku mocy na treningu. Dzisiaj 160x3 w MC a poszło by więcej ale lekka kontuzja... Także nie ma się czego bać że trening "na czczo". o efektach narazie nie ma co mówić bo trochę się obijam. 5 razy aeroby w samym czerwcu to nie wiele. sam sobie będę winien jak pokaże słabe [...]
[...] po drugie otylosc trzewna = opornośc insulinowa! tego przeskoczyc sie tez nie da,da sie 'wyleczyc',poprawic wrazliwosc ale na to potrzeba czasu i wlasciwego spozywania wegli czego rafl sie wlasnie uczy! pozniej nie ciwczac nawet czy nie majac specjalnie dopracowanej diety - nadal bedzie lecialo! to jest najlpesze ale i tak patrzac na diete jego - [...]
[...] najwiecej godzin trenujac JKD i Stefan Nikander jeden z pierwszych i nielicznych instruktorow z ramienia Ted'a Wonga powiedzieli ze z moimi zdolnosciami moge nauczac tego czego nauczylem sie od Nich. To wiekszego zaszczytu nie moglem dostapic ani nie moglem uzyskac od zadnej innej zyjacej osoby wiekszego uznania. Dlatego skromnie stwierdze: [...]
[...] i co ćwiczył przez ile czasu. Do tego Ted Wong robił własne notatki. Także uważam że musi pamietać bardzo dużo . A jeśli od śmierci Bruce'a trenował dzień w dzień to czego został nauczony. A nigdy przedtem ani później nie trenował nic innego ani nie uczył się od nikogo innego. Myślę, że Jego przekaz nie jest niczym skażony i jest to [...]
[...] od Bruce'a Lee w Jeet Kune Do z 1967 ktory otrzymał po kilku miesiacach treningu, (pozniej Bruce nie wydawał juz certyfikatow. Według Ciebie Jodan, ten człowiek nie wie czego naucza- tak twierdzsz..... TO WYBACZ, ALE SAM Z SIEBIE ROBISZ POSMIEWISKO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Według Ciebie, ludzie którzy nie trenowali nigdy z Bruce'em wiedzą lepiej [...]
[...] zawiera, sen po maks dobie czuwania. taka dobra jest ta ania. a nie tlenowym mostkiem spaczone ketony mogace lizac piety fenyloaminopraonowej matce, od ktorej otrzymuje czego oczekuje, klarownosc, pobudznie, umiarkowaa euforie. k***a znowuu. jutro mi sie odmieni i bd demonizowal dragi jak to zmieniaja postrzeganie. ale tez sie nie dam. i [...]
[...] zawiera, sen po maks dobie czuwania. taka dobra jest ta ania. a nie tlenowym mostkiem spaczone ketony mogace lizac piety fenyloaminopraonowej matce, od ktorej otrzymuje czego oczekuje, klarownosc, pobudznie, umiarkowaa euforie. k***a znowuu. jutro mi sie odmieni i bd demonizowal dragi jak to zmieniaja postrzeganie. ale tez sie nie dam. i [...]
Izotek cz4...cdn
