do czego

[...] masz jej jak podważyć, więc piszesz w ogóle o czym innym, pomijając moją wypowiedź. Więc to żadne argumenty na moją wypowiedz, przeczytaj ze zrozumieniem co napisałem i do czego się odnosiłem. Nie ma na wzmianki o dopingu, o uważaniu się świętych, obżeraniu czy innych rzeczach, o których piszesz. Napisałem, krótko i zwięźle, a ty dodałeś [...]

[...] 8/10 SFD WPC Delicious Protein - 50g - Kasza manna z WPC - Smak: nr 10. Creme Brulee 7/10 - rozpuszczalność:10/10 - ogólne odczucia: Smak przyjemny, jednak nie wiem do czego to porównać, dobre jako dodatek do kaszy manny :) Ogólna ocena 7/10 SFD WPC Delicious Protein - 50g - Shake - Smak: nr 19. White Chocolate With Peach 9/10 - [...]

To niech idzie do apteki i kupi bez recepty. Ja wiem że to nie saa, ale do czego ten swiat zmierza ? niedlugo wszyscy beda sobie brali co popadnie bo to nie "sredniowiecze" . Spokojnie bez clena dalaby rade wiec na ch** jej to doradzacie? Co innego mezczyzna ktory ma silniejszy organizm i biologicznie powienien dazyc do bycia zwinnym, szybkim [...]

kasteta nie wiem do czego pijesz - przeciez jest dobrze: ...czyli standard warzyw w h*j A tak na powaznie do dorzuc troche surówek,sałatki jakiejs,ogórasów,powiedz mamie niech zrobi jakąś surówke,a najlpeiej brokuły/kalafior,nawet pomidor + papryka - ale wiem to po sobie łatwo pisac ale ciezaj zrobic Do kazdego posilku powinna byc min.szklanka [...]

[...] z funkcjami myślowymi delikatnie mówiąc uposledzonymi (mówiłam np. 'podaj mi to białe', jeśli oczywiście w połowie zdania nie zapominałam, co chciałam powiedzieć). Do czego zmierzam tym przydługim opisem - ponoć to mogło spowodować lekką destabilizację kręgów szyjnych. A teraz boli. Ale to tylko hipoteza, i w sumie nawet za bardzo nie ma [...]

[...] "popracował nad poprawą proporcji pomiędzy obwodem w pasie a ciężarami" - hehehe a niby po co mi to w SW? ciekaw jestem? Tyka wskocz kiedys na mate zobaczysz do czego ci sie przyda ten obwod pasa :) oceniasz mnie przez pryzmat swojego fitnessowego patrzenia, waski pas, duza sila = sie to co kazdy chce miec. Skutecznosc w walce gdzie [...]

Do czego sie przygotowujesz jaki bieg

Do czego sie przygotowujesz jaki bieg Barbórkowy Bieg na 10 km TEN

zobaczymy do czego głód doprowadzi

PYTANIE NA DZIŚ m. posladkowe + brzuch czy m podudzi + brzuch (i do czego mozna dorzucic jeszcze druga partie, bo wyb opcje np. 1 i zostaja mi miesnie podudzi, do czego mozna je dorzucic.) co lepiej wybrać? chyba ze wszystkie 3 na raz xD

Chciałam przyjść z opyerdolem ale nie mam się do czego przyczepić \-) zdjęcia widziałam ale na pozowaniu się nie znam więc się nie odzywałam Dostałam okres - a raczej mini-okres. 8-) Dobre i to. No to super };-) posiedzę w Twoim dzienniku jeszcze trochę to może i na mnie przejdzie %-)

[...] powtórzeniach. 3b. dwugłowy z wyciagaiem dolnym albo na maszynie 7,5/5/5kg (15/jednonóż:3+4xuginanie dwoma/1+3xuginanie dwoma) Zrobiłam na maszynie, bo nie miałam do czego zahaczyć nogi na wyciągu. W drugiej serii pomyślałam, że lepiej będzie zrobić uginanie jedną nogą na maszynie, ale byłam w stanie tylko prostować jedną, uginałam dwoma. [...]

do czego można dodać olej rzepakowy do czego oliwe z oliwek w diecie ?

jak wznawiasz po przerwie to zmień trening, po pewnym czasie gdy już rezerwy się jakby zmniejszą to możesz zastosować ów plan- tylko oblicz dobrze te maxy aby ciężary nie były za duże, lepiej zacząć delikatnie za nisko niż za wysoko...

[...] niż rok temu, tu nie ma o czym nawet mówic. Brzuch tak samo i cala sylwetka, waga jest wyższa niż rok temu jak redu kończyłem o około 4kg (konczylem na 83-4kg,) ale do czego zmierzam. Mam wrażenie że brzuch sie wolniej docina niż nogi nie wiem czemu %-) /SFD/2016/8/30/0c4c7f34d2e14dcbb79ec8598fb03e41.png [...]

Ja już się nauczyłem, że szykuje to się zawsze sporo, a jak przychodzi co do czego to jest garstka ;-)

Ja już się nauczyłem, że szykuje to się zawsze sporo, a jak przychodzi co do czego to jest garstka ;-) Równo miesiąc został , wszystko wyjdzie na miejscu :D

Ja już się nauczyłem, że szykuje to się zawsze sporo, a jak przychodzi co do czego to jest garstka ;-) Jak cos to ja sie nie szykowałem }:-(|-)

Dzień 19.03.2022 - kolejny super dzień , rano 50min. Cardio , później trening Pull , gdzie nie ma się do czego przyczepić , pogoda bardzo fajna wiec wleciał dłuższy spacerek z psiakiem , wieczorem jeszcze odwiedziliśmy znajomych w Białymstoku i dzień uciekł :) Dieta : 1. 55g B + 60g WW  2. 65g B + 115g WW 3. 60g B + 40g WW + 5g T 4. 60g B + 40g [...]

[...] porą, Gdy już dziś ochłonąłem, gdy odpocząłem na działce, gdy zdałem sobie sprawę że kulturystyka to mój styl zycia że to jest własnie to co lubie że to jest to do czego dąże wracam do gry! trzeba dalej walczyć dalej zmagać się z własnymi słabościami dalej iść przed siebie wkońcu to nie jest kara nie moge tego tak traktować bo to jst [...]