ciekawy art. jestem nerwowa osoba i jestem prawie swiadom do czego moze prowadzic dlugotrwaly stres. Jutro przejrze jeszcze raz w celu utrwalenia wiadomosci :)
[...] zakodowaną informację, że przyjdzie oto taki dzień, w którym nastąpi przełom i jakaś nowa kosmiczna substancja wyniesie przeciętnego napaleńca na nowy poziom przyrostów. Do czego zmierzam? - do tego, że moim zdaniem takie artykuły niewiele zmieniają, początkujący pakerzy - nawet jesli to przeczytają (a wątpię - za długie) i tak dadzą się nabrać [...]
heh :P u mnie koles na siłce (w sumie to jest domowa ale mozna nazywac profesional hah) pyta sie do czego to jest klaty czy co ?? a to był drązek który qmpel wyspawał dzień wsześniej i mielismy go zamocowac na suficie wyziac go nie wyziałem ale jak juz po koksie cisnie 81 kg w łapie chwali sie ze ma 39 po treningu ale wczoraj go widziałem to [...]
No jak dodajesz kal to rozklad BTW z wczesniej sie nie powtorzy. A dodajesz do czego chesz byle miec 2-2,5g bialka. Musisz kombinowac. W diecie niema twardych ram ktorych sie trzeba trzymac co do rozkladu makro. A jak nie idzie to tak, dodajesz 200 kal z czego chesz BTW.
Spokojnie, wszystko przyjdzie z czasem. Jeszcze swoje wycierpicie, nie ma sie do czego spieszyc ;) Niestety, a moze i stety - nawet wybiegania po 30 km nie dadza Wam obrazu tego, co czeka Was na ostatnich 8 km maratonu. Ale nie ma sie czego bac - cierpienie jest rownowazone przez dume z wlasnej walki - a radosc tak wielka, ze i tak wychodzi sie in [...]
[...] nie mialem zbytnio problemow dotyczy to hst. ale kazdy z nas jest inny. Co do pomyslu Kinga bardzo urozmaicony trening, ale jest jedna wada ja na razie... nie ma sie do czego przyczepic moze tez w wakacje sprobuje, to w praniu sie okaze jak to wyglada, bo na papierze dobrze zobaczymy jak to bedzie. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu [...]
[...] zrobił ponad 500 km (w tym pierwszy start na Reunionie). Tymczasem biegaczy, którzy uparli się, by obiegać niemal wszystkie imprezy w Polsce, jest coraz więcej. Nie wiem do czego ma to prowadzić. Może mają guza w mózgu jak Til Schweiger w filmie Pukając do nieba bram i chcą przeżyć całe życie w jeden sezon? Jeśli tak ‒ śmiało! Bawcie się dobrze, [...]
"co do pytania czy się przygotowuję do czegoś - tak - potrzebował będę głównie wytrzymałości tlenowej i w mniejszym stopniu wytrzymałości siłowej i beztlenowej. Myślę ze jeśli uda mi się osiągnąć cele: cooper: +3200m, 5 km: poniżej 20 minut to będzie wystarczająco dobrze. Pozostałe 'konkurencje' - pływanie, elementy z wykorzystaniem siły i [...]
Goil jest gol więc nie ma juz do czego wracać skoro byl zdobyty nie prawidlowo to jest bo mogl wypaczyc wynik podobnie jak nieawdo Arsenal-Liverppol sytuacja dwoch karnych jeden co nie byl a powinien drugi odwrotnie co do samego meczu nie chce specjalnie zabierac glosu bo nie mialem okazji obejrzec cieszy wyniki co do mistrzostwa jeszcze sprawa [...]
[...] juz zostalo uksztaltowane i raczej sie na to nic nie poradzi. Natomiast "amatorscy" kulturysci czy amatorzy sportow silowych maja wybor. Nic ich nie goni, nie sa pod zadna presja wynikow - to po cholere siegac po anabole ? Takie jest tylko moje zdanie , do czego mam prawo i raczej go nie zmienie, chodz jestem otwarty na dyskusje. Pzdr
Witam Nie bardzo rozumiem do czego dążysz.. Chodzi o porównanie C56 cywilnego do wojskowego? Czy też o jakieś wolne uwagi czego nie powinno być w wersji cywilnej a jest w wojskowej. Nie znam wersji dla wojska i na pewno nie wypowiem się w tym temacie. Mogę jedynie gdybać czego nie powinno być w wersji "cywilnej". Jesteś instruktorem C56 [...]
[...] bo takim treningiem bede lecial kilka tygodni. Priorytet to góra klaty. Przypuszczam ze co tydzien po kilka kg bede dokładał na sztangę. Rekord 150x6 mam wiec jest do czego wracać. 18.01.2019r. Klatka, bok Barków. 1. Wyciskanie sztangi na ławce skośnej: 10x60kg, 8x80kg, 8x100kg, 6x120kg 2. Rozpiętki ze sztangielkami na ławce skośnej: [...]
[...] walk w kontrakcie, mam dwa lata, które wiem na pewno, że chcę poświęcić temu sportowi. Jednak wszystko może się zdarzyć po jednej walce. Będę szczera, naprawdę nie wiem, czego dokładnie się spodziewać." Tate ma nadzieję, że wygrana nad Reneau będzie dla niej trampoliną do kolejnego starcia o tytuł. Podwójna mistrzyni Amanda Nunes (21-4 MMA, [...]
[...] i dopiero pisz takie teksty. Bo jesteś anonim od zawsze. Wielki nie doceniony hardgainer, który wytrenował nie wiadomo kogo, osiągną nie wiadomo co, tylko jak przyszło co do czego aby to udowodnić, poprzeć to faktami to głowa w piach i tyle. 1 Czyli wg. twojej metodyki, nie ważne jaki jest cel, nie wazne jaka jest dana konkretna osoba, ale jesli [...]
[...] jedynym celem. już w poprzednim planie mnie pare razy olśniło co do dokładania powtórzeń, modyfikowania intensywności, stosowania izometrii etc. tylko jak przychodzi co do czego, to łapie sie niestety po prostu na tym, że powielam tylko stare błędy - czyli próbuję jedynie dokładac ciężaru, czyli gdzieś zamykam się w jednym schemacie tylko i [...]
[...] temu. Dobrze wszystko przećwiczyłem, za tydzień powinno pójść więcej w poszczególnych ćwiczeniach. Nagrałem obiecany push press. Wiadomo że technicznie to jest na pewno do czego się przyczepić. Jest to jak napisałem w tytule moja wersja tego ćwiczenia. Sprawdza się bardzo dobrze, jest to dobre siłowe ćwiczenie. [...]
[...] aminowej, grupy karboksylowej, atomu wodoru oraz specyficznej dla każdego aminokwasu grupy R. Wszystkie te elementy skupione są wokół węgla Konkurs „Napisz do czego służą te suplementy oraz podaj i opisz różnicę miedzy Suplementami - AMINO ANABOL a AMINO ANABOL PROFESSIONAL firmy Hi Tec Nutrition i wyjaśnij /opisz działanie [...]
sezonowcy na mecie :DDD
