do butow

Gratulacje roweru... faktycznie gotuj się na Sieraków :-) Ja się wypowiem odnośnie bike fittingu... jak go zrobiłem to nie zauważyłem żadnej różnicy. Tak mi się jednak tylko wydawało... jak przesiadłem się z roweru czasowego na moją kolarkę i pojechałem 60km to zauważyłem kolosalną różnicę :-). Co do trenażera to ja mam najprostszy TACX teraz i [...]

fitnesska jak przygotowania do zawodów? pytam nie tyle o trening i miske, bo to jest w dzienniku, chodzi mi o kwestie rodzaju czy myślisz coś o stroju, butach, czy jakieś wygibasy przed lustrem już rozpoczelas? :) Wygibasy przed lustrem owszem :) co do stroju, nie oglądałam jeszcze, ale z tego co wiem dostanę taki prezent na urodzinki, czyli w [...]

Dzięki za radę. A co do butów to ja mam z nimi odwieczny problem z powodu rozmiaru stopy - rozmiar 48 wkładka 31-32cm. Większość markowych butów sportowych chyba nie ma takich rozmiarów. Zmieniony przez - luxpiotr w dniu 2012-04-24 20:18:09

[...] strona. Czy to nogi czy plecy, prawa strona bardziej. Lekkie rotowanie prawego kolana przy wstawianiu z siadu moze byc wada stopy i jutro ide kupic wkladki supinujace do butow na silke. Dzisiaj boli jeszcze bardziej. 14.04.2016 Barki klata tric Wszystko jak zwykle ale na ciut nizszych za to przerwy 30-60s 1. Wyciskanie hantli lekki skos 4x15 [...]

Okej, jestem po pierwszym dniu biegania. Mocno się zmobilizowałem i zacząłem od razu od 2 tygodnia czyli 3 min biegu i 3 min marszu. Przebiegłem to bardzo spokojnie bez balansowania na krawędzi. Dobrze zrobiłem moim zdaniem. Na początku 10 minutowa rozgrzewka, na końcu spokojne przejście z biegu w marsz i rozciąganie. Teraz czuję tak jakby mi coś [...]

panteon jednak nie ma, jak bieg w terenie, a nie jakaś taka maszynka :-)) terco kopę lat 8-)8-) Ano włosy nie dość, że blond to długie /-) Opowiadaj, skąd ta przerwa, co u Ciebie, mały rośnie, wracasz do nas ?? :-) Neyshatak jak piszesz, zdania na ten temat są podzielone :-)) Osobiście wolę biegać "na głodno" ze względu na wszelkie [...]

Fakt wyszło min 1500zł, muszę to przemyśleć i zastanowić się jednak nad zmiana opon i koła z tyłu oraz widelca. Co do butów i pedałów myślę że się nie skuszę, Rower służy tylko do dojazdów do pracy a nie chcę nosić zmiennych butów.

..budowa bioder u kobiet wyklucza głębokie przysiady ( trudno jest im dawać kolana szeroko ponieważ ich biodra sa tak skonstruowane ze kolana podczas wykonywania siadu "schodza sie do środka" czyli mogą sobie pozwolić na siady najwyzej do kąta prostego) poza tym siady bardzo głebokie u wielu ludzi wyglądaja w dolnej fazie " jak zawijanie odwłoka [...]

Jak skończę redukcję to i ja może sobie pozwolę na twaróg od czasu do czasu - zobaczymy jak na mnie będzie w małych ilościach działał:D Co do butów to.. mam bzika na punkcie sportowych chyba jak my wszystkie tutaj :D

No to.macie lepiej bo.moja z reguły marudzi. I owszem będzie dumna gdy będą.zauważalne postępy. I owszem sama kupiła mi buty do biegania!!! Ale wciąż źle że wychodzę i tyle czasu schodzi mi na bieganiu czy siłowni. Nawet siłkę mamy razem.na prawie 14 miesięcy, ale marnuję za dużo czasu mówi... Ale posiedzieć godzinkę czy dwie na skype z [...]

Lepiej PASTA DO BUTOW

No szkoda,szkoda...Mi te siady będą śniły się po nocach. Zwłaszcza,że 205 było chyba najlepiej wykonane i z największym zapasem. No ale cóż. Mam sobie coś do udowodnienia i tyle:) A co do butów,to wiem. Od dłuższego czasu chcę je kupić,bo moje siady przypominają taniec z gwiazdami. Dużo pracy mnie czeka i tyle,aczkolwiek mimo iż nie jestem asem [...]

Tak jest Sylwia!! 8-) Czas ucieka niemiłosiernie, a konkurencja nie śpi 88-O Wczoraj pozowanie zaliczone na salce! Matraż w mieszkaniu nie pozwala na wielkie manewry, ale oczywiście, że będę przy każdej okazji pozować, gdzie się da! Co do butów, to wczoraj dostałam email "Status: W drodze z USA do Polski" - jest nadzieja }:-( Co do stroju, to [...]

ja posiadam wkręty kelme od jakiś 2 tygodni grałem w nich kilka razy i na prawde stosunek możliwości do ceny jest bardzo dobry. A tak nawiasem mowiac mam pytanie drobne. Do butów zawsze dodają mały woreczek. To chyba jest klej. Wiecie jak go używać?? Dotyczy to wszystkich marek butów, a nie chce zakładac nowego tematu bo, do tematu nawet pasuje;)

Unknovvnnajgorsze masz juz za soba i to sie liczy%-)nie ma co plakac na rozlanym mlekiem};-) Co do butow to jezeli masz takie skurcze w lydce to naprawde szybko je zmien .....ja mam trzy pary w szafie, ktorych nie nosze bo na silke sie poprostu nie nadaja:))mi sie najlepiej cwiczy w takich za kostke...stabilniej sie czuje;-]

ryba ryz i warzywa, co w tym strasznego?? tylko tego imbiru nie tkne bo mi smierdzi pasta do butow

Zaopatrz się we własną skakankę, dostosuj długością pod siebie i zapewniam, że DU będą wchodzić o wiele lepiej - przerabiałem to na sobie. Wcale nie musi być to żadna super kosmiczna skakanka za niewiadomo jakie pieniądze... ja sprawiłem sobie w decathlonie taką zwykłą łożyskowaną za chyba 29zł... i od tego czasu DU idą o wiele wiele sprawniej. [...]

No ja jakoś się przywiązuję do butów treningowych i jak zmieniam to w nowych z reguły zawszę widzę same wady ;-)

a co do butów to dopiera się je do nart (twardość butów i nart powinna być podobna) ;)

się śmiej kiedyś ze szkoły był wyjazd na narty wszyscy się zbierają, a tam przychodzi koleś, wyciąga z troby buty narciarskie i pompke od rowera, wkłada ją do butów i przse hoy pompował te buty tą pompką