dnt

DT: ok DNT wylicz sobie tak, żebyś miał 5g kreatyny czyli np. rano 1/2 NS i potem porcja gainerka Zmieniony przez - esgi w dniu 2007-08-23 13:31:49

Mam pytanie czy zaszkodzi i czy ma jakiś sens zwiększenie dawki zażywania tabletek kreatyny MCT Olimpu? W DT (dzien treningu) biorę łącznie 6 tabletek a w dzień NT(nie treniengowy) 2 jest to i tak połowa tego co napisali na opakowaniu ale chciałem tak brać i jest spoko. Ale czy jeśli teraz brałbym 9 w DT a DNT 3 czyli każda dawka o 1 tabl więcej 1 [...]

Teoretycznie spożywanie dextrozy/glukozy jest opłacane tylko w porcjach przedtreningowych, oraz w DNT po południu, ponieważ rano wogóle nie działa a po treningu jest przeznaczana na odbudowe glikogenu. Proponuje kupić sobie DextroJuice z Olimpu, lub czystą Taurynę, ZMA - to lepsze transportery od dextro/gluko

Pietruch88 a ile tego brałeś dziennie i ile razy i czy w DNT tez?

Witam. Słuchajcie jak dawno nie brałem stacków to czy nitro + małe cp przejdzie biorąc w ten sposób: DT-nitro przed treningiem, cp po treningu DNT-nitro na czczo, cp ok 6-8h pózniej. Jak to widzicie? Czy moze zamiast cp lepiej by było zakupić np. CrEster. Żeby nie było dieta jest, wszystkie potrzebne dodatki do cyklu są interesuje mnie tylko [...]

Ja na twoim miejscu brałbym tak: DT-CP na czczo nitro przed treningiem DNT-nitro na czczo, cp ok 6-8h pózniej. Jednak czas pomiędzy tymi kretami powinien być około 6-8h dlatego CP rano

Mono + TCM DT: 5kaps TCM na czczo 5g mono po treningu DNT: 5g monona czczo 5kaps TCM po poludniu POZDRO

Według mnie tak powinieneś dawkować: DT: * CP rano na czczo, Nitro przed treningiem, CP po treningu, DNT: * CP rano na czczo, Nitro w okolicach godzin treningowych z DT.

DT 5g mono na czczo 5g po trenie DNT 5g na czczo + ew. 5g po poludniu glukoza ci nie potrzebna w sumie

najlepiej rano, przed i po treningu w DNT rano i przed aerobami i po jeśli nie robisz aero lub brzuszków itp. to rano i w porze treningiowej

HP+CP DT: CP na czczo HP przed treningiem DNT: CP na czczo HP po południu dawki jak na opakowaniu pozdro Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2007-08-26 17:49:48

Panowie mam takie pytanie jak wogole dawkowac HP+Clout? DT: Rano: HP Przed tren: Clout Po: Hp DNT: Rano HP Wieczorem Clout? Dobrze rozpisalem?

Nie ten dzial Nie znam sie ale chyba tak sie dawkuje: DT: Kreta: 5g naczczo, 5g po treningu DNT: 5g naczczo Tauryna 2g do kazdej porcji kreatyny Monster mass wg brakow w diecie Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-08-26 22:32:14

1. Dieta z ujemnym bilansem 2. Trening na mase (jak najbardziej dobry przy redukcji) 3. Aeroby w DNT Spadnie fat przy jak najmniejszym spadku miecha

Na kreatynie i innych suplementach podane jest dawkowanie w DNT i DT. A jezeli ja w moim cyklu na TCM będe miał tylko 1 dzień nietreningowyto moge tak ją braćććććć??? Oczywiscie nie bede co dzień ćwiczył tej smej partii ciała. Chodzi mi o to czy nie zaduzo tej kretki czy tak moze byc?

Witam mam Dynamize Xpand Energizer 820g=40 porcji Biogenix Cell Pumo 665g=70 porcji Olimp L-GLutamine 300caps zamierzam to brac następująco DT: rano CP + L-G przed treningiem xp po treningu CP + L-G przed snem L-G DNT: rano Cp + L-G pora treningu Xp + L-G przed snem L-G jesli cos jest nie tak poprawcie mnie Pozdro Zmieniony przez - [...]

1. nowy Storm (2xDT, 1-2xDNT) 2. nowy Shock (DNT) 3. Prolongatum 2300g (na noc 30-35g) 4. Whey Gourmet (po treningu 25-30g) 5. Glucetyl (przed, po treningu 5-6kaps) razem: 733 zl

Co do pytania czy mozesz brac BCAA z shockiem, to nie mam pojecia ale raczej nie ma przeciwwskazan. I ktos ci juz napisal zebys nie bral BCAA w DNT, poniewaz on sprawdza sie tylko w porach okolo treningowych.

CP+Nitro2 DT: Cp na czczo Nitro2 przed treningiem DNT: Nitro2 z rana czczo Cp po poludniu Pozdro Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2007-08-28 10:07:18

CP+Nitro2 DT: Cp na czczo Nitro2 przed treningiem DNT: Nitro2 z rana czczo Cp po poludniu Pozdro Oczywiscie jezeli chodzi ci o nirto II?