tauryna + kawa

...mam pytanie na które nigdzie na sfd nie znalazłem odpowiedzi... dotyczące właśnie łączenia tauryny z kawą... czy popicie kapsułek z tauryną gorącą kawą nie spowoduje "zniszczenia" tauryny? Czy temperatura płynu którym popijamy taurynę ma wogóle jakieś znaczenie?

I kolejne pytanie na które nie znalazłem odpowiedzi na sfd to: jak najlepiej stosować taurynę jeśli nie chcę używać jej do transportu kreatyny a jedynie zastosować samą jako suplement antykataboliczny i dający kopa na treningu? ...wszystkie sposoby brania jakie znalazłem na sfd tyczą się łączenia tauryny z kreatyną... a jak brać samą taurynę?

co do 1 pytanai to raczej tauryna nie traci swojej wartości pod wpływem dużej temperatury

a jeśli chodzi o 2 pytanie to jako antykatabolik bierz porcje rano i na noc

najlepiej rano, przed i po treningu
w DNT
rano i przed aerobami i po
jeśli nie robisz aero lub brzuszków itp. to rano i w porze treningiowej