dnt

dnt bez węgli ( prócz warzyw ) ciekawe co do reumatyzmu, to wczoraj Cię pewnie pobolewały nogi tak samo jak mnie (odwilż?), ale ja na szczęście mam tylko na zmianę pogody Jedziesz King jak zwykle efekt będzie PRO !

reumatyzm nie dokucza tylko jak jest odwilż tak, w DT jakieś 250g węli, w DNT tylko warzywa bicu - spok Ewelina - jaaaaaddę :* Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-02-19 11:44:28

mozesz pojechac tak: w DT rano clout, przed tren hp DNT rano mono skonczysz hp dasz clouta przed treningiem a mono rano. Co do WF to zostawilbym go na okres po cyklu

a ja to widze tak: DT rano 5g mono, przed treningiem WF po treningu hp DNT 5g mono jak skonczy sie hp i wf DT: rano 5g mono przed treningiem clout DNT rano 5g mono

on sie chyba pomylił ;p w dnt z treningiem napisał ;p DT 4 rano i 4 po treningu DNT 4 rano

Będę zaglądał 0 ww w DNT ? Zwędziłeś pomysł Adzikowi ? Pzdro

[...] kaizena i cm3 treca i na tym planuje zrobic cykl teraz tylko dawkowanie , widze to tak : dt rano 5 capsow cm3 treca po treningu porcja orotanu kaizena tzw 6.25 gr dnt rano 5 capsow cm3 treca i po poludniu porcja orotanu mile widzane korekty i czy wogole bedzie ok takie zestawienie , pozdro obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub [...]

w dnt daj tylko rano wyjdzie ekonomiczniej

KA przereklamowany syf. Creafusion troche za drogi jak na te czasy. Ja bym proponowal HP lub XP lub Clout + mono dawkowanie: DT: rano 5g mono, przed treningiem porcja stacka DNT: rano 5g mono

samego? przed i po treningu na przykład w dnt jedna porcja wystarczy rozsądnym rozwiązaniem byłoby dorzucenie pojedynczej formy i wtedy stosowanie xp jedynie okołotreningowo

Odniose sie jeszcze raz do wypowiedzi Anandy. Napisal on zeby xp stosowac przed i po treningu, a sam jablczan w DNT. Czy mozna stosowac 2 dawki xp w tak ktotkim odstepie czasu (2h)? Napisal rowniez by zmienic trening na bardziej wyczerpujacy i zmniejszyc ilosc pow. do max 8. Moim celem jest budowa masy nie sily. Czy wobec tego nie zastosowac jego [...]

DT PW tylko przed treningiem xp po DNT xpand rano na czczo tym sposobem starczy na cykl ;>

Czwartek - DZIEŃ Nr 32 – DNT Dieta & suplementacja Dni beztreningowe -15% T1 bilans = 2716kcal T2 bilans = 2622kcal T3 & T4 bilans =2460kcal T5 bilans = 2300kcal Bialko = 232g=928kcal = constans! WW ~30% FAT ~70% T1 WW=126g= 504 kcal FAT =146g=1314 kcal T2 WW=105g=420kcal FAT=146g=1314kcal T3 & T4 WW=93g=372kcal [...]

Ja mam jeszcze takie pytanko bo niewiem ile to jest wlasnie to 100g tego bolica ;/ niewiesz jak to odmierzyc ile lyzek ?? jeszcze jedno pytanko ;p zakupilem creatine mega caps 1250mg do tego Nitrobolon 100kapsow i tego gain bolic 6000 mam takie dawkowanie DT rano 5g mono (krety) przed treningiem 30min 6kapsow (nitro) po treningu te 100g gaina [...]

Witam wszystkich obecnych mam pytanko co do jednego supla jakim jest mass-tech. A wiec czy stosowac go tak samo w takiej samej proporcji w DNT jak w DT Z GORY DZIEKI ZA POMOC POZDRAWIAM

DT Rano 5g mono (Kreatyna 1250mg) 30min przed treningiem 6kapsow Nitro po treningu 5g mono z 100g gain boolic 6000 DNT Rano 5g mono ;p przed obiadem 100g gaina albo na wieczor brac tego gaina ?? Dobrze tak bedzie czy cos byscie zmienili ;p ??

Ktory to Nitrobolon 1 cz 2? DNT ok gainera wieczornego wywal.

to w DNT zjem rano 5g mono i potem przed obiadem tego gaina 100g

no to teraz mi powiedz jak mam brac w DNT bo niemam zielonego pojecia wiem tylko ze 5g mono a co z bialkiem )gainem) ??

to w ogóle w dnt nie pijesz