dnt

cp 30 minut przed treningiem-ester odrazu po DNT cp na czczo-ester po południu takie moje zdanie

w DT : pol godziny przed i 1godzine po trenie gdy po trenie biore krete i chce odczekac troche w DNT: 2 sniadanie i cos typu "podwieczorek" wlasnie myslalem zeby qpic albo dwa takie same smaki np gainer wanilia i bialko wanilia albo bialko bezsmakowe i gainer kokos :) ponoc dobry zastanawialem sie tez nad ta oferta TOP Massa 3+1 na sfd [...]

ja brałem w DT: 5 rano i 5 kaspów po treningu, a DNT tylko 5 rano. Brałem to z glukozą. Jak dla mnie to kiepska jest, przytyłem 1,5-2 kg, siłą moze troche wzrosła. W sumie to sie zawiodłem, ale nie mam też porównania z innymi kreatynami, teraz chce kupić OLIMPA TCM Mega Caps (jabłczan).

oki ;) czyli DT z rana swole (13,9g) nitrous przed treningiem (5g) DNT z rana nitrous (5g) w poludnie swole (13,9g)

Jest jakaś znacząca różnica między poniższymi schematami przyjmowania monohydratu kreatyny: 1.DT rano 5g, po treningu 5, DNT rano 5g. 2.DT rano 5g, po treningu 5, DNT rano 5g, po poludniu 5g. Bo niektórzy z was piszą żeby w dni nie treningowe brać 5 g a inni że 10 g .

jestem na cyklu xp+ka 4 tydzien i efekty sa zadowalajace.biore tak w dt rano na czczo 1 caps ka (2500olimp),przed t xp,po treningu 2 caps ka...dnt rano na czczo xp a w porze treningu 2 caps ka. a i mam pytanie jak dlugo pociagnac ten cykl?bo jeszcze z pol puchy xp mam teraz efekty powinny wzrosnac bo okazyjnie nabylem animalpaka

DT: 5 gram Rano i 5 gram po treningu DNT: 5 gram Rano i 5 gram po poludniu Jesli to mono Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-03-29 15:31:00

jakiej firmy ta kreatyna mniemam ze jest to olimp czyli 4 kapsulki 2x dziennie w DT i 4 kapuslki w DNT pzdr

A wiec nie wiem dokładnie jak LEPIEJ dawkowac CP... a wiec..: DT 30 min porzed śniadaniem : porcja cp ( 4 płaskie miarki ) 30 min przed treningierm : porcja CP ( 4 płaskie miarki ) DNT 30 min porzed śniadaniem : porcja cp ( 4 płaskie miarki ) Około godziny 18 ( w poze treningu ): porcja cp ( 4 płaskie miarki ) czy może Tak samo lecz opuszczamy w [...]

Cykl powinien trwać minimum 45 dni - im dłużej tym lepiej ,aczkolwiek musisz sam wiedzieć czy jeszcze kreta "kopie". Jeśli towaru starczy Ci na dawkowanie dwóch porcji w DNT ,możesz śmiało je brać (co osobiście sam bym zrobił). Jeśli zaś towaru masz mniej ,biersz w DNT jedną porcje. Z tego co pamiętam porcja to 4 płaskie [...]

DT 30 min porzed śniadaniem : porcja cp ( 4 płaskie miarki ) 30 min przed treningierm : porcja CP ( 4 płaskie miarki ) DNT 30 min porzed śniadaniem : porcja cp ( 4 płaskie miarki ) Około godziny 18 ( w poze treningu ) : porcja cp ( 4 płaskie miarki ) dobrze rozpisane Pzdr/

Witam. Zakupiłem 2 opakowania HMBolon. Zamierzam brać 8 kaps dziennie, z tego względu że jestem na drugim tygodniu cyklu masowego na Vault marki SAN. Vault biorę tak: DT: Rano na czczo jedna porcja 30 min przed treningiem druga porcja Po treningu gainer DNT: Rano na czczo jedna porcja Po południu przed obiadem na pusty żołądek druga porcja Jak mam [...]

w DT jest ok 140 g gainera i 22g bialka z odzywki w DNT jest 60g gainera i 22g b iałka z odzywki. wiec nie sa to potworne ilosci gainera po treningu sobie chwale, dorbze na mnie wplywa. pozatym jestem zwollenikiem teori gloszacej iz po treningu potrzebny ejst latwoprzyswajalny posilek (gainer) z weglami i bialkiem. moze jeszcze ktos udzieli [...]

DT: Rano na czczo jedna porcja 30 min przed treningiem druga porcja Po treningu gainer DNT: Rano na czczo jedna porcja Po południu przed obiadem na pusty żołądek druga porcja tu chodzi o porcje Vaulta. A kiedy brać HMBolon?

1. Wielkosc porcji w g 2. w proszku szybciej sie wchłonie aczkolwiek otoczka zelatynowa tez dziala pozytywnie na wchłanialnosć tak więc róznicy nie odczujesz Czy te dwie formy dają identyczne rezultaty? 3. uznanej tzn patrz czy firma ma wykupiony patent 4.Może być tak róznicy na koniec nie bedzie ,w DNT tylko KA

dużo tego zakupiłeś, za tą cenę co wydałeś na te suple można było lepiej wybrać, kreatyny masz na dwa cykle albo jeden baaardzo długi wg mnie najlepiej byłoby: DTgodzina przed treningiem, około 60 gram Carbo, 15 gram Nitro II + 5 kapsułek BCAA 30 minut przed treningiem, bezpośrednio po treningu 30 gram Dextro juice + 5 gram Mono Olimpu, 30 minut [...]

NITROBOLON 2 POWDER NITROX THERAPY z BIOTECH USA , KREATYNE POWDER z OLIMPU, ALKAICZNą KREATYNE z MEGABOLA 1500 BCAA MEGA CAPSY OLIMP, CARBO, DEXTRO JUS, SYS PRO 80 nie wiem czego ile posiadasz, ale ja brałbym tak: DT: rano na czczo 10-15g NOII, przed treningiem 10-15g NOII + nitrox therapy + bcaa 5 - 10g; po treningu mono/alkaliczną około 3 - 4g [...]

Od przeszlo tygodnia jestem na cyklu mono, cp, apteczne zma. Odstep od poprzedniego cyklu wynosil wiecej niz on trwal, dawkowanie wyglada tak: DT: na czco: mono 5g przed tren: cp 10g po tren: mono 5g DNT: na czco: mono 5g po poludniu: cp 10g CP mam jakis dziwny smak (wczesniej mialem orange) teraz jest jakis bez smakowy (volumizing matrix) Teraz [...]

czyli tak DT- 30min przed treningiem shotgun, rano 3g krety i 3g po treningu DNT- rano 5g krety i 5g w na pusty zoladek wciagu dnia ?

DT : mono z dextro pol godz po treningu i po treningu bezposrednio mono z dextro i tu mozesz bcaa dorzucic DNT: mono z dextro na czczo i w porze treningu to co w DT po treningu ja bym to tak rozwiazal , przydalo by sie jeszcze biało jakieś na noc do uzupelnienia