dnt

Za dużo kapsów napewno nieWedług mnie dobrze by było połączyć oba te produkty ze sobą, najlepiej jak by dawkował tak: DT: rano po przebudzeniu: 5xCrester przed treningiem:4xAero2 po treningu:5xCrester DNT: rano po przebudzeniu: 5xCrester miedzy posiłkami:5xCrester Mógłby dokupic sobie cp dla lepszych efektów ale to tylko jego decyzja

w dt mono rano pzred treningiem hp w DNT wystarczy 5g mono rano zdr

kapsy nie ekonimiczne najlepszym wyjsciem bedzie stack+wolna forma np xp+mono\jabłko DT: xp przed trenigiem, 5g mono rano DNT: 5g mono rano zdr

witam. zakupiłem kilka pozycji tylko nie wiem za bardzo jak je brać, jestem na redukcji . 1. Dymatize Z-Force - w DT 2 tabl 30 min przed treningiem i 2tabl. 1h przed snem a w dni DNT jak???? 2.Gold Omega 3 z Olimpu - pisze 1 kaps. 2 razy dziennie ? w jakich porach najlepiej i jak w DNT i DT 3. Glucosamine Gold 1000 z Olimpu - w ogóle nie wiem z [...]

mysalem nad Dymatize Elite Whey Protein,mono trec-a,i oczywiscie omega 3 dt.rano 30g Elite whey, 5kaps mono,omega3 po trenigu :5kaps mono,30g elite whey wieczorem omega3 dnt.rano elite whey 30g,5kaps mono,omega3 po ostatnim posilku 30g elite whye i przed spaniem omega3

obecnie :manipulacja węglami , aero w DNT, olej MCT , trochę cofy i 2,5g L-Carnitine przed każdym treningiem/aero , nie jem ,,śmieci" jakoś pozwala mi to być w dobrej formie , nie wycinam się jestem obecnie ,,na masie" jak się wycinam to różnie bywa na pewno już nie jem garści spalaczy jak kiedyś Zmieniony przez - VinsSFD w dniu [...]

białko bierz według braków w diecie a nie schematycznie, po trenie ważne jest przyjęcie węgli z białkiem to szybciej uzupełnia zapasy glikogenu, co do mono to rozpisane masz dobrze trzymaj 10g w DT i 5g w DNT, omegę bierz po posiłku lub do posiłku

aakg możesz sobie dokupić i brać w DT przed trenen tylko, co do celu to jak wygląda Twoja dieta? bo suple nie dadzą Ci masy, ważne jest odpowiednia podaż b/t/w, od tego i odpowiedniego treningu efekty są największe, suple to tylko dodatek, jeżeli chodzi o dawkowanie cm3 to w DT 4 kap rano i po trenie, w DNT 4 kaps rano, aakg przed trenem 4-6 kapsów

możesz zrobić to na dwa sposoby o których napisałeś tzn, że albo zaczynasz na mono i kończysz na stormie lub drugi sposób i ja bym tak zrobił że mono z DNT a storma i shocka w DT

suple które kupiłeś w sumie ni jak mają się do redukcji, podstawą jest dieta, masz ją? co do Z-Force to ja bym brał zawsze przed snem w DT i w DNT tak samo, o-3 do śniadania i obiadu, lub śniadania i kolacji- obojętnie, glucosamina 2-3 kaps rano przed śniadaniem lub po

4 kapsy tego z-force? a nie lepiej 2 przed treningiem i 2 przed snem a w DNT 4 przed snem?

bierz przed snem zarówno w DT jak i DNT zdr

zakupilem sobie HorsePower i dot ego mono (do teog gratis dextroza byla) HP = 50 porcji - 1 porcja = kre alkyn 1,5g; ester etylowy kretki 1,1g mono = 60 porcji - 1porcja = 5g kretki dextroza= 20 porcji = 26 dex moje pytania brzmia: czego brac w jakich ilosciach (bo sie domyslam ze pewnie nie wedlug zalecen)w DT i DNT? o jakich porach brac? i jak [...]

6-8tyg DT: 5g mono rano, porcja hp pzred treningiem DNT: 5g mono rano jak będzie dobrze szlo możesz nawet pociągnąć 10tyg zdr

J.w. - to Jej sprawa, jak prowadzi bloga, każdy odwiedza te, które chce - ja odwiedzam dziennik KANwy, który jest krótki i prowadzony zwięźle, jak i dziennik yoyo, gdzie mniej od tego, jakie ma wypiski interesuje mnie, jakiego znowu walnęła czita . A, swoją drogą, może nie do końca z Twojej winy, ale u Ciebie też syf okrutny w dzienniku . A ty [...]

Witam Czytałem ze treningu SW(kickboxing) niemożna traktować tez jako treningu spalającego tłuszcz ponieważ nie jest rodzajem treningu tlenowego. W takim razie jaki wpływ na ciało ma taki trening oprócz wytrzymałościowego + częściowo siłowego? Na początku jest rozgrzewka min.20min bieganie,wymachy,podskoki,pajacyki,bieg bokserski itd. czy to nie [...]

29.10.09 trening: dnt odczucia: mam zarbiste zakwasy na klacie i mimo ze planowalem dzisiaj dzien treningowy to bylem jakis taki bez mocy ze dupa nie poszedlem na trening. wybieralem sie od dwunastej ze wyjde no ale skonczylo sie na tym ze jest 19.30 a nigdzie nie poszedlem ale chociaz dieta dzisiaj byla dobra, niestety bez chipsow

Podsunie mi ktos pomysl na nastepny cykl ? Ostatni mialem na Stormie. Mam do dyspozycji puche Nitrobolonu II i musialbym go polaczyc z jakims stackiem. Zastanawiam sie czy nie powielic pomyslu ze Stormem bo fajnie dzialal ale kusi mnie zeby sprobowac innych. Wiec moze ma ktos propozycje kombinacji nitro II z jakims innym stackiem. Jezeli [...]

możesz spokojnie w takie połączenie zainwestować i wtedy jeżeli chodzi o dawkowanie to tylko zmieniłbym z DNT bo wystarczy jedna porcja Storma rano, możesz ewentualnie Nitro połączyć z pojedynczą formą kreatyny mono/jabłko, ale jak masz kaskę to zostań przy stormie;)

Witam ponownie. Zgodnie z obietnica kolejny test. Czy nie za szybko? Dla niektórych tak. Dla innych nie. Poprzedni cykl był na ‘krecie’ - obecny tez - ale sumując zawartość krestyny w produktach z MAP duzo nie było (zapewne) - wiadomo jaki sklad a jaka gramatura (100skladnikow w 23g prochu). Teraz wiem ile jest kreatyny dokladnie - wszystko [...]