dnt

właśnie jestem na takim cyklu (4 tydzień)... biorę tak jak ty, tylko w DNT wale rano HP (pobudza lepiej od CP) a popołudniu CP.

DT rano 5g mono, przed treningiem nox, po treningu hp DNT rano hp lub mono nox od DY?

No fajne opinie zbiera MAN clout dawkowanie wtedy bym zrobił DT rano mono, przed treningiem Nox, po Clout DNT Clout Tak by było ok? Czy może więcej lub częściej tego Clouta sypać?

w poniedzialek chce zaczac ten cykl właśnie i jednak zdecydowałem się na mono od niversala, wiec mam brać : DT hyper przed halo po + 5g mono czy też,: hyper przed + 2,5g mono halo po + 2,5g mono czy jeszcze inaczej ;>? bo DNT to tylko mono rano na czczo bede brał 5g

A w DNT nie ma porcji nitro ?

wystarczy ten 1 , 10g kreatyny /ed DT rano i po treningu DNT rano i w porze treningu

aha a dnt: kreatyna mascle pharm i tyle?

bedzie ok. daj po treningu z 3g kreatyny i styka w dnt 5g

oczywiscie, ze pomoze :) CP+Nitro2 DT: Cp na czczo Nitro2 przed treningiem DNT: Nitro2 z rana czczo Cp po poludniu Gainerka po treningu i np. w szkole. Dawkowanie jak na opakowaniu. A co do amino to nie wiem :)

Typowym antykatabolikiem jest BCAA ale jabłko/mono też nimi są. Ja bym połączył DT:10g kreatyny ( z tego 5g po treningu), przed treningiem ok 10g BCAA DNT:5-10g kreatyny w 2 porcjach

redukcje lub masę robi się w kuchni kreatyna to monohydrat - dawkowanie 5g w DNT rano i DT 5g rano/przed treningiem i 5g po treningu

mozesz jeszcze dodac krete po treningu bo w sumie nie wiadomo ile jest w jej w Assault (chyba ze ktos takie info posiada to niech napisze) w dnt kreta 5g ba 4-6g

Czyli kreatyne jakbym chcial to zamiast mono, a to to i tak kupie kreatyne to mono bede bral tylko w dnt 2 razy rano i w godzinach treningu.

w DT 5g przed i po treningu. w DNT 5g o dowolnej porze.

poniewaz w DNT w zupelnosci wystarczy dawka 5g. jak masz wiecej krety to mozesz brac 10.

w dnt wywal cukry proste, które spożywałeś po treningu, oraz rozdziel tłuszcze między wszystkie posiłki. co do kaloryczności, może zostać taka sama.

Twojego celu nie spełnisz odżywkami jak nie będzie odpowiedniej diety, a co do supli to nie sprecyzowałeś jakie masz możliwości finansowe ale załóżmy że styknie więc mógłbyś kupić mono, beta alanine, kofeinę i aakg i mógłbyś skubać to tak: DT: 5g beta rano Przed treningiem 5g mono + aakg + kofa Po treningu 5g mono DNT: 5g beta rano, 5g mono Dawki [...]

ok. wiec proponuje tego xploda polaczyc z ktoras z tych kreatyn co ci podalem, bo porcja xploda ma tylko okolo 1,2g kreatyny w porcji i wtedy bys zrobil tak: DT rano 5g mono, przed treningiem xpol po treningu 5g mono DNT rano 5g mono

masz już te suple?? jeśli tak to bierz tak: DT: XPE przed trenem XP po trenie DNT: 5g mono na czczo jeśli jeszcze nie kupiłeś to nie bierz XP zwykłego a zamiast niego dokup mono pzdr.

cm3 tak jak pisalem jest ok . bcaa przy masie srednio sie nadaje . Pojedz na samym jablku. DT 5 g z rana +5 g przed lub po tren. DNT 5 g z rana. Zamiast bcaa wez lepiej gainera po tren pasuje idealnie zwlaszcza jak nie mozna odrazu przywalic posilku po tren. Rosnij :)