dnt

Dokup mono i bedzie cykl dluzszy. DT: 5g mono rano porcja CP/HP przed treningiem, jak skonczy sie CP to zapodasz horsa. DNT: 5g mono rano, badz porcja HP.

DT mono rano HP przed treningiem Gluta po treningu DNT Mono rano (jak chcesz możesz dorzucić też porcję po południu) CP zapodaj na miejsce mono jak zabraknie.

rozpisałem sobie tak Storm + Shock+carbo a czy moge zamias storma po treningu wziasc tylko carbo??Czy mam brac carbo+sotrm po treningu? i Ktora rozpiska bedzie lepsza 1 )DT: Storm na czczo Shock przed treningiem Storm po treningu DNT: Storm na czczo Storm po poludniu 2)DT: Storm na czczo Shock przed treningiem carbo po treningu DNT: Storm na czczo [...]

Mam Storma 834 gramy i ok 168 gram cm3 ( 135 capsów) Jak to razem połączyć w DT i DNT ?

Dt: rano 4capsy, przed treningiem Storm Dnt: rano 4cpasy. Cm3 starczy Ci na jakies 33 dni a pozniej mozesz w to miejsce dawac Storma.

n00n Żeby cykl był w pełni efektywny zalecam brać HP też w DNT :) A także po treningu żeby zatrzymać katabolizm :) Mój cykl wyglądał tak: HP+Mono Vitalmaxa DT: 30-40min przed śniadaniem Mono, 1h po ostatnim posiłku i około 25min przed treningiem 20g HP, i miarka bezpośrenio po treningu. DNT:30-40min przed śniadaniem Miarka HP, Mono 1h po ostatnim [...]

Ja bym osobiscie nie mieszal gainera z bialkiem.Kreatyna moze byc dawaj w DT 5g rano 5 g po treningu w dnt 5g popoludniu.Dokup sobie aakg z treca skoro jestes ekto to gainera moze monster massa 4kg w 200 zlotych bys sie zmiescil

Kreatyne wal tak: DT: * rano na czczo 5g, * przed treningiem 5g, DNT: * rano na czczo 5g, * ewentualnie popołudniu 5g. Gainera i białko dodawaj do ubogich posiłków lub kiedy nie możesz zjeść normalnego jedzenia, białko możesz jeszcze na noc przed snem brać, dibencozide wal po 2 kapsach dziennie, np. do obiadu...

czyli taka opcja bedzie good??::) 1 )DT: Storm na czczo Shock przed treningiem Storm po treningu+carbo DNT: Storm na czczo Storm po poludniu

Witam. Co sądzicie o takim dawkowaniu KO i TCM(1250 mg): DT KO 1 porcja rano KO 1 porcja przed treningiem DNT TCM 3 kapsy rano KO 1 porcja wieczorem Czy mogłoby to być wystarczające??

Dawkowałbym to inaczej, 10g mono i do tego CP to za dużo moim zdaniem. Proponuję: DT rano 5g mono przed treningiem porcję CP lub przed treningiem porcję CP po treningu 5g mono DNT rano 5g mono

studbiol - a po co? Autorze - może tak być jak rozpisałeś tylko w dnt rano daj 5g jabłczanu i starczy. Wieczorną porcje KO odpuść.

a to nie Ty jakiś czas temu dawałeś rozpiskę w której było że 1h aerobów w DNT(chyba dziś)?

to nie ja to Molu tak pjerdolil ze tyle robi w DNT

opcja ekonomiczna: DT: rano lub po treningu tcm, przed treningime KO DNT: rano porcja TCM obcja wypas: DT: rano lub po treningu TCM, przed treningiem KO DNT: rano KO, ewentualnie po kilku godzinach porcja TCM

kupilem tak jak w temacie i bede go brał po cylku z kreatyna w czasie przerwy miedzy kreatynami tylko nie wiem jak brac mysle zeby brac dnt przed i po treningu około godziny a w nietreningowe rano po posiłku co o tym sadzicie ? prosze o rade brac?

Ale to wkoncu mam brac w DNT Storm na czczo i shocka popoludniu??

no zobacze jak na mnie podziała jak nie bede mogł zasnąc zamienie ...a to jest bez roznicy w jakiej kolejnosci ( chodzi o DNT)

DT: rano lub po treningu storm, przed treninigiem shock (1 - 2 porcje) DNT: rano storm i ewentualnie - po kilku dobrych godzinach - jeszcze raz storm.

jak dlugo hmmm osobiscie lubie to robic stale w nastepujacym ukladzie 5g mono w DNT porcja CP (lub inny stack np Knockout dla bardziej zaawansowanych) przed treningiem 5g mono po treningu i tak stale :D poki nie jestes w okresie roztrenowania :D