dnt

DT: CP przed treningiem (9g.) KA po (3 kapys) DNT: KA rano CP w porze treningu

DT: rano mono+dextro, przed treningiem CP DNT: rano mono+dextro, w porze treningu CP Sypiesz dextro do szklanki lejesz wode mieszasz, potem sypiesz mono do tego napoju, zamieszaj łyżeczką i pij powoli myśląc o przyrostach.

DT:rano naczczo 5gmono, przed treningiem 9g CP DNT:rano naczczo 5gmono, w porze treningu lub przed snem 9g CP pijesz z woda,sokiem z czym ci wygodniej dextro po treningu ja pije kretyny i inne suple z wodą. powodzenia na cyklu maximus byles szybszy Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2007-07-02 20:18:20

To może wezmę tylko w ten dzień(nt), w który mam aeroby. 10g po bieganiu w dnt powinno wystarczyć. Może to głupie pytanie, ale ile g ma mała łyżeczka. Zmieniony przez - Szugi_Bugi w dniu 2011-02-03 17:26:23

w dnt jak latwo policzyc przyjmowanie stroma to 20g..

kreatyne daj 4 kapsułki rano lub przed treningiem i 4kapsy po treningu w dni nie treningowe tylko 4 kapsy rano albo o innej porze gainer daj po treningu, w dnt mozesz dac pomiedzy jakimś posiłkiem Witaminki do jakiego kolwiek posiłku, najlepiej rano i po tr aminy nie koniecznie potrzebne

j/w, latwiej bedzie jak opiszesz, co zamierzasz brac i w jakich dawkach. Zapewne da sie wykluczyc chociaz polowe niepotrzebnych rzeczy edit/ 3)l-carnityna - 3 kapsy/1 dzien 4)bcaa - 7 kapsow/1 dzien BCAA kup w prochu, jesli jeszcze nie zakupiles. Latwiej wchodzi. Poza tym, suplementacja BCAA ma imo sens jedynie w porze okolotreningowej, wiec w [...]

[...] zaczne, najpierw stim a jak sie skonczy to tested. Stima zaczne może tak po miesiącu redukcji. kupie tego whey naturala i może protein plusa bcaa kupie jedną paczkę olipmu i jedną paczkę sfd dzięki za pomoc Stim w dt i dnt tak samo? Zmieniony przez - brawojasiu w dniu 2012-02-13 18:43:42 Zmieniony przez - brawojasiu w dniu 2012-02-13 18:44:12

storm to bardziej stack kreatynowy, nbII bardziej booster no jeżeli to drugi cykl to ja bym brał http://www.sfd.pl/sklep/Trec_NitroBolon_II_powder-opis1032.html + mono lub jabłko: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html wtedy dajesz: DT:5g kreatyny rano, nbII 30g przed [...]

tak możesz po treningu daj białko dnt bcaa nie dawaj bo szkoda

no xplode-zaczynasz od jednej porcji i w miare potrzeby mozna póżniej zwiększyc mono- DT 2 x po 5g DNT 1 x 5g EDIT: KOTC masz samopiszacą klawiaturę czy jak ?? Zmieniony przez - wincol w dniu 2010-01-15 23:40:09

Biore w dzien DT ~5g i DNT ~3+ Cena 40 PLN-ow. Odzuwalne efekty w postaci wytrzymalosci, sily, regeneracji odczuwalne sa po paru dniach przy takich dawkach. Najwazniejsze czuje i widze, ze na mnie dziala !!!!!! no wlasnie kreta to kreta to po co buierzesz nito jak tam jestes edser kreatyny i rozne stacki+gltuamina, kt wedlug was nie dziala !! [...]

[...] z kreta i zrobil dobry cykl. Suplement jest w miare lajtowy wiec bez obaw. (najlepiej jednak jakbys wzucil cala ankiete, rozklad btw, ale ze brales juz krete to mysle ze jakies pojecie o tym masz) dt: kreatyna na czczo 5g przed trn porcja xpumpa dnt: na czczo 5g krety popoludni ew tez 5g krety ps:cykl zacznij za tyle tyg ile trwal cykl.pzdr

Xp bierz tylko i wyłącznie przed treningiem a kretke olimpu, 5g w porcji więc w DT : 5g olimp / xpand przed trneingiem w dnt " 5g olimp, możesz brać XP tutaj ale nie ma sensu ekty?na efekty jest dieta.

zestawik ok, ale dorzucilbym do tego jeszcze mono. Dt rano 5gmono, przed trenem xpl po gm, dnt rano gm

Mono mono mono. Bo co bo taka jest zasada? bo tak się utarło, bo tak najlepiej? bo tak każdy jedzie i każdy tak zaczynał? żart. Kup sobie cm3 treca 90 kaps za 23 zł, lub kilka blistrów krealkalyn i do tego mono dowolnej firmy. Zrób cykl 50 dniowy, zmień trening na prawdziwy wysiłek i zacznij jeść choćby na siłę. 4 razy dziennie. dokup konkretne [...]

robisz mase wiec bcaa raczej nie beda potrzebne,to pozwoli zaoszczedzic troche kasy w zamian dalbym http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html w polaczeniu z kofeina bedzie bardzo dobrze dzialal do tego mono,moze byc vitalmax w dnt 5g i po treningu 5g witaminy ok,ale ja od siebie polecam olimp i tested

Cm3 jedz w dt, 4 rano na czczo, 4 po treningu, nano przed treningiem, białko wg braków. W dnt cm3 tylko 4 z rana. SizeOn możesz wrzucić jak masz kasę lub jakiegoś tańszego gainera.

chodziło o bcaa hi-teca eaa sobie rozpusc 20-30g w wodzie i popijaj na treningu w dnt sobie daruj

A dawkowanie tak rozlozyć? dnt 5g z rana i 5g po trenigu a w dn bez trenigu to 5 gr z rana??Czyli tej tauryny nie kupowac bo gdzies czytalem ze dobra do kreatyny. Nastepne pytanie czy zrobic z nasyczeniem czy bez?? I czy tylko 4 tyg cykl czy kupic wiecje tableteki zoribc dłuższy?