dnt

mono DT na czczo 5g po treningu 5g DNT na czczo 5g przed snem 5g l-glutamine tak jak eNd_ powiedzial/a

nie brales kreatyny to zacznij.. nie mozna miec wszystkiego naraz. spalasz kupujesz spalacz i cwiczyc itd itd.. kup zwyklą mono i dawtkuj tak : DT na czczo 5g po treningu 5g DNT na czczo 5g przed snem 5g

zle DT: Rano 4 kaps cm3 przed trneingiem 4-6 (napoczatek, w miare uplywu czasu zwiekszaj jesli pompa bedzie slabsza) AAKG po treningu 4 kaps CM3 DNT: rano 2-3 kaps cm3 po poludniu 2-3 kaps cm3 wiecej nie znaczy lepiej

DNT na czczo 5g przed snem 5g Ty mógłbys też Za dużo kreatyny na DNT Dieta i samo mono wystarczy Monohydrat olimpu 1250mg polecam.

AAKG TREC HARDCORE WIĘC Dawkowanie jak Siódemeczka Nie rozumiem brania aakg w dnt ;/

to czyli AAKG w dnt odpuscic sobie i np w dt durzucic o te 2-4 kapsulki wiecej?

na dobrą sprawę mozesz wziac razem: -Xpand -Dymatize - DT: porcja przed treninigiem, DNT rano -TestostroGrow -Ultimate nutrion - przed snem 2 - 3cps przed snem i ewentualnie 1 - 2 do snidania -Andicatabolan dominatora - po treningu 4cps i ewentualnie po przebudzeniutyle samo -Jabłczna Kreatyny biogenixa - DT: po treningulub rano 4cps, DNT: mozesz [...]

juz mowilem - obojtenie. ja bralbym jak w DT. ale ja w DT biore 6 - 7g kreatyny, a w DNT 4g...

Ciekawe to dawkowanie Hmb w ogóle bym nie brał, ale jak się uprzesz to możesz walić tak: DT: 1g rano, 1g przed treningiem, 1g po treningu DNT: 1g rano, 1g po południu, 1g na noc BCAA: około treningowo, ok 1g na kg masy ciała, a że ważysz 90dych bierz 5g przed trenem i 5 po trenie. AAKG: tylko przed trenem, porcję sam sobie dostosuj, tak aby [...]

co można jeść po terningu zamiast piersi z kurczaka (wiem ze wołowine) i co o tej porze DNT

w DT 2 porcje w DNT wystarczy 1

DT: rano i po treningu DNT: tylko rano

DT: rano i po treingu porcja CP,przed treninigiem 6 - 8cps aakg DNT: rano Cp i ewentualnie druga porcja po kilku godzinach (jak wazysz wiecej niz 100kg mozesz smialo brac)

skrajnie bcaa tez zbedne gluty nie bierz wez mono DT: 8-10g dzielac to na 2 porcje jedna rana druga po trneingu DNT: 5g styka moze byc w 1 porcji porannej a mozesz dac w 2 porcjach rano i po poludniu po 2-3 gramy oskar - sprawa ekonomiczna, mozna osiagnac to samo mniejszym nakladem $$$

witam niedługo kończę 18 lat mam 180 wzrostu 77 wagi cwiczę 7 miesięcy.mam pytanie odnośnie cyklu na masę. Mam w związku z tym kilka pytań: 1.cp mono i aakg czy to dobre połaczenie?? 2.czy ktos stosował takie połączenie jakie miał efekty? 3 jakie dawki mam stosować w DT a jakie w DNT?? 4.cykl na 6 tyg wystarczy?? podczas cyklu mam zamiar cwiczyć [...]

DT: rano 5g mono przed tren 4g bcaa po treningu 5g mono i 4g bcaa DNT: rano 5g mono Gainer wg braków w diecie którą oczywiście posiadasz? Biorąc pod uwage że trenujesz 5 razy w tyg możesz zmniejszyć dawke krety w dt do 7-8g.

sam tak chce polaczyc DT : mono na czczo 5g przed treningiem aakg 4kaps.(kombinuj z kaps. bo to roznie bywa) po treningu porcja cp(10g) DNT : mono na czczo 5g porcja cp w czasie treningu

slaby ten 6star skladowo DT: rani 5 g mono przed treningiem porcja 6 stara DNT: Rano 3 g mono po poludniu 3g mono

DT przed treningiem DNT obojetnie :D - wazne abybyla odpowiednia ilosc :D

A może dołożyć jeszcze aero na rowerze stacj. w dni treningowe ? Trening ok. 15-16.00 Aero ok. 22.00 (tak zwyczajowo robię w DNT). Rano odpada od razu zaznaczę. Razem byłoby 6 razy aero w tygodniu. Chyba dużo nie ?