dnt

Wez Nox Pumpa przed treningowo i mono Vitalmaxa te zielone badz jakies dowolne Creapure DT: ranoo 3g mono przed treningiem NOX Pump po treningu 3-5g mono DNT: rano 3g mono po poludniu 3 g mono

Bierz w dt rano mono, przed treningiem xp, mozesz tez po treningu xp (ja tak robie, bo jest dobry na regeneracje) w dnt rano mono, xp mozesz po poludniu ale wg mnie nie jest to potrzebne Polecam smak fruit punch (slodki, ale mi smakuje)

do autora Tcm stosuj Dt 4 kap rano na czczo 4 kap przed treningiem DNT 4 kap rano na czczo

dt-5g rano, 5g po treningu. dnt-5grano. jak najbardziej woda

jak brac no-xplode?? rano na czczo i przed treningiem czy tylko przed treningiem ?? i w DNT brac czy nie ?? nie odsylac mnie do wyszukiwarki bo korzystalem :P gdzie nie czytam to wszedzie opinie sa podzielone na ten temat

witam takie pytanko mam jak brac no-xplode?? rano na czczo i przed treningiem czy tylko przed treningiem ?? i w DNT brac czy nie ?? gdzie nie czytam to wszedzie opinie sa podzielone na ten temat prosze o pomoc

Rano mono, przed treningiem No xplode, DNT rano mono Storm na anstepny cykl.

xplode ponoc ok 1g grama kreatyny w porcji. mozna poleczyc wszyskie srodki, np: dt; rano 3 - 4g mono, przed trenem xplode, po reninigu storm/mono dnt: rano porcja mono/storma

Witam Proszę mi napisać jak dawkować te suplementy Trec - Anabolic BCAA System - 300 kap. VIP series Link http://www.sfd.pl/sklep/Aminokwasy_rozga%C5%82%C4%99zione_Bcaa_Anabolic_BCAA_System-opis542.html oraz Trec - AAKG HardCore - 120 kap. http://www.sfd.pl/sklep/Wolumizery_azotu_AAKG_HardCore-opis1556.html Te suplementy są dla kolegi , ćwiczy 4 [...]

pyt1. jak wiesz ze zalezy to od zapotrzebowania to jak mozesz sie pytac białko czy gainer ?? pyt2.dt nitro przed mono po dnt mono rano nitro w porze treningu pyt3.druga puche zorganizowac bo na i to mało jak sam widzisz lub brac tylko przed treningiem ale czy warto ..

Ja myślałem tak BCCA DT - 9 kapsułek po Treningu DNT- 5 kapsułek Rano i Przed Spaniem AKKG Dawkowanie tyle w DT Na Czczo 4kapsułki i 30min przed treninigem Dobre takie dawkowanie.?

ja bym BCAA przed spaniem albo na śniadanie nie dawał tylko przed treningiem dodał Przecież to jest dawkowanie na DNT czytaj ze zrozumieniem.

w dnt bcaa dał bym do posilku gdzie jest mniej białka a w dt przed i po treningu 9g co do aakg to tak jak napisałeś tylko w dt ale tylko przed treningiem i myśle ze od 5-6 spokojnie mozna by zaczac i zobaczyc czy to dawka skuteczna

Czyli tak może być? BCCA DT - 40min przed treningiem 5 kapsułek i od razu po treningu 4 kapsułki. DNT 5 kapsułek Rano i po posiłku (w którym jest mała zawartość białka) AKKG - to 7 tabletek powinno starczyć, on jest wysoki ale jak na jego wzrost chudy. Suplementy zostały już kupione 300kaps BCCa - z takim dawkowanie co pisałem wyżej także starcza [...]

Dobre polaczenie Mono DT:5g rano + 5g po treningu przed treningiem aakg zacznij od 6kapsow pozniej zwiekszaj chyba ze bedzie pompowac przy DNT:5g rano lub popoludniu Ostrowia wedlug brakow w diecie

bcaa w dnt jest zbedne, lepiej zwiekszyc dawke okolotreningowa.

a nie lepiej to uprościć rano mono 5gram Przed treningiem NO-xplode + gluta carbo podczas treningu Po treningu 5gram mono + gluta + izolat Witaminy do głównego posiłku DNT 10gram mono w 2porcjach Pozatym cykl i środki OK Zmieniony przez - Florian555 w dniu 2009-01-24 16:12:05 Zmieniony przez - Florian555 w dniu 2009-01-24 16:13:55

dt-hp przed size on po, dnt-size on x2. Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2009-01-24 19:09:04

Na siłkę chodzę już jakieś pół roku, do tej pory miałem typowy trening: *Poniedziałek: klata + biceps *Wtorek: plecy + triceps *Środa dnt *Czwartek: barki, kaptury *Piątek: klata + biceps Pomyślałem żeby każdą partię mięśni ćwiczyć 2x w tygodniu. Nie wiem czy dobrze pomyślałem, ale to wyglądało by mniej więcej tak: * Poniedziałek: klata + biceps [...]

Witam, juz kiedys dawalem podobna diete, ale zaczelo mnie zalewac (+2 cm w pasie w krotkim czasie), wiec troche pozmienialem, czekam na oceny Nie bede podawal godzin bo to roznie, w tyg zaczynam o 5, w weekend o 9, jem tak zeby roznica miedzy posilkami byla 2,5 - 3,5h Nie chcial bym zmieniac chyba ze bledy beda bardzo widoczne Waga: 75kg Wedlug [...]