dnt

dt-cp przed treningiem, 5 gram KA po.dnt-5gram KA wystarczy, ale jesli chcesz mozesz troche pozniej brac porcje cp.

5g rano 5 g po treningu w dnt 5g rano na czczo

CP: 2 czubate lyzki XP: zacznij od 1 miarki, Cp ta duza puszka, W DNT: jedna porcja Cp rano Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-01-18 21:12:17

A ja rozpisze inaczej DT KA rano na czczo CP przed treningiem DNT Cp rano KA po południu Kiedyś(kilka lat temu) zapytałem Sonbatego jak dawkować kreatyne a on powiedział naczczo i po treningu i tak właśnie robie Tylko że w tym wypadku cp jednak ma jakieś składniki dodatkowe więc lepiej łyknąć przed treningiem. Zmieniony przez - Florian555 w [...]

DT: Storm 45min przed treningiem, shock 30min przed treningiem Po treningu storm DNT Storm w porze około treningowej Pozdrawiam.

A właśnie nie doczytałem. Ale jednak sam tt bardziej pasuje mi przed snem i tam bym go dał porcje 2 kapsy. a sterolid DT 2 kapsy przed treningiem DNT 2 kapsy rano na czczo. Zmieniony przez - Florian555 w dniu 2009-01-19 00:10:35

5g przed treningiem 5g po treningu DNT 5g z rana i 5g w porze około treningowej HMB 5g dziennie Białko według braków diecie (opcjonalnie również po treningu)

Biorac dodatkowo twoja wage to naprawde faza nasycenia nie ma sesnu. Bierz normalnie: dt:10g dnt:5g

dla mnie wystareczy spookojnie jedna porcja storma na dobe, jesli w DT bierzesz jeszcze shocka. DT: przed treingiem shock, potreningu lub rano storm DNT: rano storm bylo rozpisywane 1000000000 razy. na nastepny raz wyszukiwarka

dt:5g mono, przed treningiem nitro2 dnt:5g mono Bialko wedle brakow w diecie

dn:5g rano, 5g przed/po treningu dnt: 5g rano

dt-hp przed treningiem, cp po. dnt-rano cp, popoludniu mozesz dac druga porcje cp, ale nie jest to konieczne.

[...] snem 3 tabletki filomagu B6 i jedna zincas forte. P.S 1 Zamowilem 300g w proszku vitalmaxa prawie wychodzi na 6 tygodni przy dawkowaniu: w dt 5 na czczo i 5 po treningu w dnt 5 na czczo Bardzo prosilbym o porady znawcow/specjalistow za wszystkie opinie z gory dziekuje i pozdrawiam. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 69 Wzrost: 182 Cel [...]

Dawkowanie DT: Porcja shocka przed treningiem Porcja HP po treningu DNT: Porcja HP w okresie treningu Dobrze rozpisane ? i czy w DNT nie powinienem wziasc 2x HP ?

Ankieta Osobiście polecam zrobic z tego dwa cykle oba suplementy to staki kreatynowe, clout aczkolwiek lepszy wybierz sobie jeden, zakup Monohydrat kreatyny i starczy bierz potem DT: rano 4 - 5g mono, przed treningiem clout lub nitro II DNT: rani porcja mono, ewentualnie druga porcja po kilku godzinjach. Mozesz tez zjesc zamiast porcji mono, [...]

Kup nową, 30-40zł a będziesz pewny Faza nasycenia, imo zbędna Cykl robisz 6-8 tyg 10g w DT 5g DNT i Minimum 8tyg przerwy Musisz robić przerwę bo organizm się "przyzwyczaja" do kreatyny, i każdy kolejny cykl jest "słabszy" Zrób cykl 6-8tyg +dieta +dobry trening I potem z 2mięsiace przerwy I możesz ponownie zrobić

DT: 4 - 6 tbl XP przed treningiem, 3 - 4cps CM3 po treningu lub rano DNT: 3 - 4cps CM3 rano.

moze byc. jedynie animal m_stack bym wyrzucil z DNT na wieczor. To jest raczej przedtreningowy preparat. ZOstawn na nastepny cykl

ja bym bral okolotreningowo, xpe przed , xp po ,a w dnt tylko xp.

jak Kolega wyzej no-x lepszy. jesli jednak chcesz nano to tylko przed treningiem, w dnt porcja stroma wystarczy.