dnt

DT:Big Bang/Pure power przed treningiem porcja, mono 5g po treningu w dnt:5g mono rano

VPX Shutgun MHF-1 588g; tylko przed treningami silowymi. FA Detonator 836g; W DT po treningu, w DNT rano Animal Pak 44 sasz; codziennie do sniadania FA Anticatabolix 2x 550g; przed i po treningu po porcji lub 1,5 BSN Syntha-6 2270g; po treningowo bym dal to bialko, OPTIMUM Gold Standard 100% whey 2270g; nie napisales nic o swoich treningach i [...]

tego miecha przy 60kg na MC troche mało nie wiem czy wrzucac wypiske bo dzis mialbyc DNT bo jezdzilem za mieszkaniem, ale jakos tak im ciemniej tym bardziej mnie ciagnie na dwor pobiegac

http://www.sfd.pl/HMB__dzia%C5%82a_antyanabolicznie%21-t742911.html temu suplowi podziękujemy. Jeśli masz braki zakup białko/gainer. A jeśli masz potrzebe wydania pieniędzy to omega3. DT przed 20g xpand po 17g cytocell DNT rano cm3 4 kaps

Tyle ile tobie osobiście potrzeba. Co do saw i cm3. DT rano 4 kaps cm3 przed tren 10-15g SAW po tren 4 kaps cm3 DNT rano 4 kaps cm3

Efekty są zależne od diety. Kreatyną trzeba nasycić organizm, to nie pigułka która od razu powoduje wzrost twoich mięśni. DT 4 kaps rano, 4 kaps po treningu DNT 4 kaps rano pzdr

http://www.sfd.pl/Wakacyjny_konkurs_z_firm%C4%85_TREC_lipiec_by_IneTheEnd__Beta_alanina-t776195.html Beta alanina. 2x3g w dt i 1x3g w dnt (wersja ekonomiczna) Codziennie 2x3g lub 1x6g (wersja na bogato ) Do tego możesz zakupić BCAA i kreatynkę. BCAA od sfd Kreatyna od sfd/vitala (najtaniej) Wiesz jak dawkować czy rozpisać?

faftaq -> czy taki schemat jak poniżej będzie dobry? DT: po przebudzeniu CM3 - 5g, w trakcie treningu carbo, po treningu CM3 - 5g, przed snem białko DNT: po przebudzeniu CM3 - 5g, w ciągu dnia białko, przed snem CM3 - 5g.

kreatyna no to dt 2x5g dnt 1x5g BCAA ładuj przed SW i treningiem siłowym (możesz ew. też po treningu siłowym).

zmianilbym duzo. Aminy daj okolo treningowo czyli moze byc przed treningiem 8 kapsow tylko, po treningu myo+carbo kreatyna rano i po treningu, a w dnt rano po 4kapsy na porcje.

tomcio91 Spokojnie wystarczy dawka w CP i NITRo DT porcja CP z rana, poracja nitro przed treningiem ok (30g) DNT Porcja cp z rana

Oki czyli cykl bedzie wygladal tak: Shotgun-przed treningiem z 20min+ok pol miarki Anticatabolix(zmieszane w 1 shakerze) Detonator-DT miarka po treningu+ ok 1,5 miarki Anticatabolix(zmieszane w 1 shakerze) -DNT miarka rano na czczo, Animal Pak-codziennie przy sniadaniu; Syntha-6-DT po treningu,ok 20 min po detonatorze; Gold [...]

DT 5g rano 5g po treningu DNT 5g rano

dt 4 kaps rano 4 kaps po treningu dnt 4kaps rano;)

wiesz jak dawkowac cm3? dt 4kaps rano 4kaps po treingu dnt 4kaps rano cykl 8-10tygodni

A jeśli brałbym w dt 2 rano i 2 po treningu a w dnt 2 rano i 2 po południu ok godz treningu np o 15

byc moze tutaj tkwi towj problem,pamietaj ze gainery i bulki jej nie zastapia http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html kup kreatyne http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html dt 5g rano 5g po treningu dnt 5g rano

Nie ma diety - nie ma efektów Cykli na gainerze i taurynie się nie robi (ta to wgl zbędna, nie wiem po co ci ). Mono by wystarczyło na pierwszy raz, no ale jak chcesz to ładuj też cytocella. DT rano 5g kreatyny Po treningu porcja cytocell DNT rano 5g kreatyny

No ciekawe po co ci po treningu 10g kreatyny. Bierz tak jak ci rozpisałem. Tauryne jak masz to nie wiem, weź przed treningiem, czy po czy do śniadania i więcej nie kupuj. Porcja cytocell = 17g W dnt po południu nie ma potrzeby stosowania kreatyny. notabene ile już ćwiczysz?

Kurde, to prowokacja? nie wie czy do mety dokupić gainera? Kpina i żarty. Tyś chyba nie czytał tego art. ReaaV. 8-10tyg w sam raz. Policz sobie ile masz treningów, ile wychodzi dt i dnt. Nic trudnego.