dnt

albo zrobie inaczej, wezme zamiast n3 dużego shocka z kumplem na pół i mi idealnie wszystko wyjdzie na 8 tygodni i shock i gm DT Rano GM Przed treningiem Shock Po treningu brać mono? 3 albo 5 gram??? DNT: Rano GM W godzinach treningu GM

jak nie masz kasy na storma to kup sobie jakies zwykle mono do tego shocka i bedzie fajny zestaw i bierz tak: DT mono rano na czczo 5 gr i po treningu 5 gr shock 30 min przed treningiem zacznij od jednej miarki jak by nie kopalo to daj 1.5 DNT mono rano na czczo 5 gr i w porze treningu 5 gr Zmieniony przez - jasieq89 w dniu 2008-11-16 13:19:16

zamiast shocka proponowałbym ci no-xplode, duza pucha na 2 powinna starczyc na 8 tygodni rano gm przed xpode po 5 mono/gm w dnt rano gram mono/gm pzdr

Co do treningu to sprobuje FBW 3 dni w tygodniu. W miare mozliwosci 30/40 minut biegania w DNT. Myslalem nad Vitalmaxa Mono Classic ale zastanowie sie tez nad cellem + olimp.. ewentualnie tez myslalem o XS kaze i juz sam nie wiem. Dieta oczywiscie jak najbraadziej, bialko ostrowia 3kg, ktory smak proponujecie? Przyjmowac kretke maxymalnie 6 [...]

Od jutra zaczynam 4 tydzien cyklu na jablczanie. Wiek - 17 lat - reszta w profilu. 4x w tygodniu trening siłowy, 4x w tygodniu aeroby po 40 minut + A6W w domu. Cel : redukcja Suple : kreatyna ( cm3 ), carb bx, CLA i TSE. Jak to wszystko razem brać w DT i DNT ? :P W DT : kreatyne - rano - 4 kapsułki i po treningu 4 kapsułki. Carb BX - ok. 40 g/0,5 [...]

starczy cp przed treningiem mono po treningu w dnt tylko mono

Tzn. jak? Pierwszy tydzien - 2 razy dziennie, 3 kapsułki przed sniadaniem, 3 przed treningiem, następny tydzien 2x 4 ? Potem 2x 5 ? A jak w DNT?

Jak dawkować TSE w DNT ? Czy moze w DNT w ogole nie brac?

najlepiej do do tego dokupic kreatyne normalną z olmpa do w sklepach kosztuje 6 zł 30 tabletek i stosowac tak Dt. 4 tabs kreatyny olimpa rano - przed treningiem xpand tak z 20 minut przed - po treingu cell pump Dnt.4 tabs kreatyny rano - xpand w porze treningu no a mass xxl to juz jak uwazasz to jest uzupelnienie diety to w tedy co nie mozesz [...]

a TSE w DNT jak? 2 przed sniadaniem i 2 okołotreningowo? I pucha 90 kapsułek na ile dni dobrej suplementacji mi wystarczy? :) Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2008-11-16 17:52:46

hmm iwdze, ze to Twoj pierwszy powazny cylk...wiec po co od razu xp. najlepiej zaczac spokojnie od samego mono (ewentualnie z CP0 albo jablczanu (np cm3) do tego gainer i bialko na noc. Zaoszczedzisz troche kasy,m a czegos mocniejszego nie ma sensu narazie kupowac. Teraz ta: DT. 4caps rano na czczo, przed treningiem 9g CP, po treningu 4 caps mono [...]

Jak dawkowac monohydrat kreatyny z tauryna? Kretke 5 kapsow rano na czczo i 5 kapsow po treningu, a tauryne? Na opakowaniu pisze, ze 3 kapsy dziennie pomiedzy posilkami. Moze byc tak?: DT: - rano na czczo 5 kapsow kretki i 1 kaps tauryny, sniadanie 30 min pozniej - 30min po posilku potreningowym 5 kapsow kretki i 1 kaps tauryny - 30min przed [...]

A ta kretke i tauryne moge lykac razem czy musi byc jakis odstep czasowy? Moge lyknac 2 kapsy tauryny przed treningiem i 1 rano z kretka, czy lepiej 1 rano, 1 przed treningiem i 1 przed kolacja? Co z tauryna w DNT? Zmieniony przez - dan.16 w dniu 2008-11-16 19:33:17 Zmieniony przez - dan.16 w dniu 2008-11-16 19:33:56

Witam. Jestem w połowie cyklu na cm3 i załapałem anginę ;/ I co sądzicie przerwać cykl? Czy brać kretke tak jak w dnt?

(..) Nie zatrzyma nas nikt, idziemy prosto na szczyt (..) Witam wszystkich ponownie ;). Tym razem test będzie prowadzony przez 2 osoby, mnie oraz wache. Cel oczywisty - MASA. Test będzie trwał około 8 tygodni. Do testowania mam tym razem WTF PUMPD - ALRI oraz CELL MASS z BSN + mono. Tym razem postaram się bardziej niż w poprzednim teście, filmiki [...]

Witam wszytkich! Będę testowal na sobie Horsa Pawera !! Cel Masa miesniowa O Mnie Wzrost: 189 cm Waga: 100,7 kg Wiek: 18 lata Staż: 2 lata Wymiary Klata: 114cm Biceps:38,5cm Udo:61,5cm Lydka:44,5cm Przedramie :33,5 Plan Zakres powtórzeń: Tydzień 1-2 - 12 powt. Tydzień 3-4 - 10 powt. Tydzień 5-6 - 8 powt. Tydzień 7-8 - 6 powt. A [...]

wez cm3 z treca 5kap rano w dt i dnt

Czy może być takie dawkowanie : DT 5 gr mono rano na czczo dawka (9.5gr) cell pump okolo 30 min przed treningiem DNT 5 gr mono rano na czczo. Czy nie będzie za mało zważywszy że jestem już po 2 cyklach na mono?

DT kreatyna- naczczo 5g rano NOZ - porcja 30min przed treningiem kreatyna- 5g bezpośrednio po treningu DNT kreatyna- 5g rano dieta- redukcyjna lub na "zero" dział odżywianie

Tyle razy to było wałkowane DT Storm- rano i po treningu Shock- przed treningiem DNT Storm- rano i w porze treningu