dnt

No były takie badania, gdzie wykazano, że takie właśnie dawki są najoptymalniejsze bodaj dlatego, że więcej po prostu nie zostanie wykorzystane. Mam nadzieję, że dobrze pamiętam. Jeśli będziesz brał po 5g okołotreningowo i w DNT 5g na czczo lub w porze treningu (ale nie do posiłku), to raczej też grzechu nie popełnisz . Ja tak brałem i byłem [...]

mam mono na 40 dni, jak to brac z shockiem? moze byc tak? DT mono 5g na czczo shock przed tren DNT mono 5g na czczo Zmieniony przez - prizmaten w dniu 2008-01-06 21:25:26

Dnt: rano na czczo 5g Dt: rano na czczo 5g i po trenie 5g

DT mono rano 5 g shock przed treningiem mono po treningu 5g DNT mono 5 gram rano

jedna duza pucha nie starczy musisz dokupic jeszcze mala. Bierz tak: DT:Rano i przeg treningiem DNT Rano i po poludniu A carbo dawaj tylko po treningu 30-40gr DAj plan do oceny do dzialu trening bo mi sie wydaje ze za duzo jest tych dni treningowych. regeneracja jest potrzena.

nitro przed treningiem okolo 15 g, jablczan rano/lub po treningu w dawce okolo 4 - 5g w porcji. w DNT mozesz sam jablczan dwa razy po 3 - 5g, albo raz jablczan (miedzy posilkami), raz nitro (ok 10g rano) polaczenie dobre, aczkolwiek pamietaj ze stack tym sie rozni od prostej formy kretki, ze komfort treningowy jest lepszy, na koniec efekty, po XP, [...]

10gr w Dt i DNT

to jedno kiedy go zrobisz jedni po treningu nie maja sił na brzuch, ja robie jak mam jeszcze siłe w ten sam dzień co treningu lub na osobnej sesji treningowej w DNT

boguc naszczescie tak Aderos akurat dzisiaj mam DNT ale moze masa pojdzie z tym postem antydepresyjnym b.dobry pomysł Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-01-08 10:16:35

Kre-Alkalyn to ściema pozatym jak ty to dawkujesz DT: Rano - 4-5 kapsułek Potreningu - 4-5 kapsułek DNT: Rano - 4 kapsułi Popołudniu- 4 kapsułki 1 kapsułka ma 750mg

DT: po co tyle kreatyny??? DNT: po co ci NO-CRE-X# ja bym go bral tylko przed treningami moje zdanie co do bcaa i gluty znasz (na redukcji bardziej sie przyda) dawki gluty i bcaa no... ok

patrzac na sklad CF (ktory jest cholernie nie ekonomiczny) to... rano CP przed treningiem 8-10 kaps CF pol/cala porcja CP po treningu dnt: porcja rano CP i po poludniu CP lub rano CF 8-10 kaps po poludniu CP na kiego psa ci kreatyna jeszcze z betaina przed snem?! policz 10g kreatyny dziennie... Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-01-08 14:08:38

Więc: Wiek: 15 lat Wzrost: 170 cm Waga: 55 kg Staż: 2 miesiące temu przerwałem treningi na siłce (jechałem nieregularnie, nie raz codziennie, nie raz co 2 - bez żadnej diety) - trwały +- 6 miechów Cel: dobra sylwetka i siła Siłka: sztangi, gryfy łamane, hantle, ławeczka z regulowaną wysokością, wyciąg, podpora (), modlitewnik, drążek. [...]

A tak przy okazji jak to wyglada z dawkowaniem ? Ja zarzocam tak : DT : - 1/2 na czczo - 1/2 przed treningiem - 1/2 po treningu DNT - 1/2 na czczo - 1/2 5-6h pozniej Nie sadzicie ,ze to troszke moze malo ?! I czy warto to polaczyc z NOS - Precision Engineered ? Nos ma w sobie tylko Alfa ketoglutaran argininy 1000mg w jednej tabletce (Arginine [...]

co do kreatyny dt rano 4capsy po treningu 4capsy dnt rano 4 capsy ( mozesz jeszcze 4 cpasy prac po poludniu ale nie musisz ) a co do Twojego rzekomego bialka to radze uzupelnic wiedze ;]bo co niektórzy userzy tefo forum czytajac ten post moga spac z krzeseł

Przyznam Ci rację, jeśli przyjmiemy, aby na noc brać 500 mg magnezu. Wtedy przy 50 cyklu mzb będzie tańsze ok 8 zł od mag + zincas forte (67 w stosunku do 75 zł . Jednak 500 mg magnezu to stanowczo za dużo w moim mniemaniu. Większość osób które znam powyżej dawek 200 mg nie czuje różnicy (czyli ponad 5 starych dobrych mało ekonomicznych filomagów [...]

bernard szkoda ze testu na sfd nie zrobiłes. w dt i dnt bierzes po 2 porcje storma? obliczałes na ile ci go starczy? napisz po treningu jak było i czy bylo cos czuc sorry za spam

czy kupisz sam monohydrat za 30zl czy samego x-panda za 130 - na koniec cyklu efekty będą porównywalne. stack tym sie rozni od prostej formy kreatyny, ze daje wiekszy komfort na treningu/mobilizację do ciwczen/pompę. Jedna puszka XP jak sam policzyles wystarczy na 5 tygodni. jesli satysfakcjonuje Cie tak krotki cykl - to OK, ja pociagnąłbym [...]

wystarczy jak bede bral AAKG 30 min przed treningiem w dt, a w dnt do drogiej porcji kreatyny??

Wydumałem sobie coś takiego: DT: xp naczczo, xp+aakg 30 min przed treningiem, hard mass bezposrednio po treningu DNT:xp naczczo, xp+aakg za pare godzin miedzy posilkami, hard mass takze miedzy posilkami w DT bede sobie takze rozrabial 50 g carbo z butelka wody do pica podczas treningu co wy na to?