dnt

możesz sobie połączyć mono z CP, Nitro E, ewentualnie kupić mono i jabłko, np cm3 i do tego aakg (przed trenem 4-5 kapsów), co do dawkowania to w DT trzymaj 10g kreatyny, w DNT 5g, w DNT nie bierz już aakg Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2009-10-08 12:36:33 Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2009-10-08 12:36:54

dokładnie j.w, będzie ekonomiczniej i wtedy bierz DT 5 g mono rano porcja hp przed trenem DNT 5 g mono rano a jak chcesz jechać na samym hp DT porcja hp rano porcja hp przed trenem DNT porcja hp rano

dałeś trochę ciała z knokout'em, mogłeś spokojnie kupić coś lepszego, jak masz kasę dokup do tego np. X-Panda lub Nitro E, jak nie masz to kup mono/jabłko i bierz tak: DT mono/jabłko 5g rano, knokout porcja przed trenem, DNT: mono/jabłko rano 5g, jak kupisz X-Panda lub Nitro to wtedy knokout bierz rano i w dnt po jednej porcji

z tą przerwą to bajki bierz jak tobie pasuje storma na tyle jest że równie dobrze możesz brać 2 porcje w DT jak i DNT opcja z jedna porcją w DNT też dobra zdr

w treningowe tak żeby wyszło 10g kreatyny w DNT starczy 5g ale równie dobrze mozesz jechać w DT jak i DNT po 10g nie widzę sensu brania wieczorem Zmieniony przez - giecik w dniu 2009-10-12 16:09:56

oki dzieki :) wiec bedzie tak: aero2 dt 2caps rano 4-5caps przed tr 1caps na noc dnt 2caps rano 1caps na noc a potem kreta dt 4caps crester rano 3caps crester+porcja x-pand/hp przed tren dnt 2caps rano 2caps popoluidniu

2x5g w DT i 1x5g w DNT w dni treningowe bierz 5g rano i 5g po treningu w dni nietreningowe starczy 1 porcja rano. 2x5g w DT i 1x5g w DNT to jest faza nasycenia? w dni treningowe bierz 5g rano i 5g po treningu w dni nietreningowe starczy 1 porcja rano. a to po 5 dniach w fazie normy:D??

cell pump 665g - DT: przed treningiem 10g, w DNT rano 10g kre-alkalyn 120kap - DT: po treningui lub rano 4g, DNT opcjonalnie 3 - 4g kilka godzin po procji CP Dymatize Gainer 5kg - wg braków, ewentualnie jako dodatkowy posilek - zaraz po treningu. AAKG 120kap - przed treningiem 3 - 5g Uni-liver 500tab - sprzedaj CM3 - zostaw na kolejny cykl

Ad1. Normalnych owsianych nie przełknę (to samo z owsianką na mleku), nie dobrze mi się robi, kupuje błyskawiczne, bo mniejsze. W treningowe dni będę starał się jeść omlety z owsianych z serem/dżemem niskosłodzonym. Ad2. Tu mi się szczerze powiem nie chciało ani za bardzo jeść, ani robić jedzenia. Czemu brazylijskich nie polecasz? Ad3. Tak właśnie [...]

Na pewno składniki zawarte w produkcie w ciągu jednego dnia nie zostaną w 100% wydalone więc w DNT gdy nie zażyjesz preparatu na pewno też bd wzmożone chodzenie do toalety... A tak po za tym to czemu w DNT odpuszczasz thermo?

O ile sie dobrze orientuje to cykl powinien trwac 4-5 tyg, a u mnie sprawa wygląda troche inaczej tzn: Kończe brać No-xplode za 5 dni (czyli razem 5 tygodni) DT-3miarki DNT-1miarka Następnie bez jakiego kolwiek odstępu, chce kontynuować branie pompy, więc wybrałem owiele słabszą odrzywke Xpanda, którą mam zamiar dawkować sporo mniej niż normalnie. [...]

czyli brać tak jak napisałem dt; 5g mono + ne 28g przed treningiem dnt:5g mono KIEDY BRAĆ MONO RANO CZY PO TRENINGU, I KIEDY W DNT? Zmieniony przez - piotr245 w dniu 2009-10-21 18:51:38

Witam Właśnie zakończyłem cykl na monohydracie kreatyny, dziś zakupiłem AAKG Treca, mam zamiar brać do w przerwie miedzy cyklami na kreatynie. Czytałem, że dawkowanie AAKG jest dla każdego indywidualne, ale od jakiej ilości zacząć?; czy brać w DNT ?; brać przed i po treningu ? Druga sprawa to MZB Olimpa, albo jak kto woli ZMA, będe brał to przed [...]

Niechce zakładać nowego tematu, to piszę tutaj. Zakupiłem AAKG Treca, mam zamiar brać do w przerwie miedzy cyklami na kreatynie jak już wcześniej pisałem. Czytałem, że dawkowanie AAKG jest dla każdego indywidualne, ale od jakiej ilości zacząć?; czy brać w DNT ?; brać przed i po treningu ? Druga sprawa to MZB Olimpa, albo jak kto woli ZMA, będe [...]

Cykl na kreatynie można robić od 4 do 8 tygodni. HP można brać tylko przed treningiem jedną porcję. Ważne żeby uzupełnić dzienny bilans monohydratem: DT: 5 gr mono rano / porcja Hp przed treningiem DNT 5 gr mono rano Cykl mono + aakg DT: 5 gr mono rano / porcja aakg przed treningiem ( ok. 3gr potem można próbować większe dawki, zależy czy będzie [...]

w DNT jedna porcja rano lub możesz ewentualnie do massacry dokupić pojedynczą formę kreatyny jak mono, jabłko i brać tak DT mono/jabłko 5g rano, massacra przed trenem, DNT mono/jabłko 5g rano tak będzie lepiej bo zrobisz dłuższy cykl sobie niż na samej massacrze, a mono 300g jest w cenie już od 30 zł;)

Dobra kupiłem już CM3 TRECA, miałem brać mono, ale się rozmyśliłem. Jak to dawkować ? osobiście myślałem nad czymś takim: DT: -rano lub po treningu CM3 (5g) -przed treningiem shock DNT: -CM3 rano Nie wiem czy warto dokładać jeszcze jedną porcje CM3 zarówno w DT jak i DNT ?

[...] najprostsze rozwiazanie bedzie najlepsze... Pn Barki Tric Wt Plecy Śr ---------- Cz Klatka Bic Pt Nogi So ---------- N ---------- oczywiscie dni do wyboru schemat 2 dt 1 dnt 2 dt 2 dnt Do tego aero albo po treningu silowym 30 min wyjdzie 4 x w tyg albo druga opcja w dni nietreningowe 45 min wyjdzie 3 x w tyg Opcji jest wiele do wyboru [...]

i wywal też cp z DNT, rób tak żeby w DT było 10g kreatyny a w DNT 5g, tak wystarczy;)carbo przede trenem też moim zdaniem zbędne, lepiej zjeść dobry posiłek Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2009-10-30 15:57:23

Dalej się nie rozumiemy DNT: 5g na czczo DT: 5g na czczo, 5 po treningu Basen potraktować jak DT i jeść na czczo i po basenie, czy jak DNT i jeść tylko na czczo? No teraz nie powinno być nieporozumień