Jak wam się dieta bardziej sprawdza na dnp? Nisko węgle czy nisko tłuszcz a węgle srednio- wysoko? Na czym wam lepiej leciał smalec? Na deficycie lepiej leci :d Nigdy na tłuszczach nie będziesz miał tyle energii co na węglach. Tutaj dochodzi blokowanie produkcji ATP po części oczywiście, bo wszystkiego nie zblokuje i choć z tluszczow masz więcej [...]
Wygląda ok to dnp. J.w Poza tym nie patrz na innych, jeśli czujesz się do dupy, to nie o to chodzi, duża część efektu uzależniona jest od twojego samopoczucia, a więc motywacji, a wiem co dnp potrafi zrobić z człowieka na głodówce. Jedź więcej i skoryguj dawkę, być może nie będziesz musiał jeść aż 600mg, a efekty będą lepsze. Zmieniony przez - [...]
[...] wyłamanie się z postanowień. Dla mnie wybór jest prosty, bo potliwość to tylko niewielki skutek uboczny w stosunku do osiąganych rezultatow i samopoczucia. Mam doświadczenie jedząc 400-500 dnp do 120g ww i 300/375 do 400mg dnp. Wole spać na materacu żeby łóżka nie zasyfic, niż w ciągu dnia robić 4k kroków i 2-3 z 5 zaplanowanych treningów.
Żeby nie było, ze tylko gadam wstawię ponownie przemianę z udziałem dnp 3 tyg 250 mg Cała redukcja trwała 10 tygodni bez Głodówki i max 45 min cardio w końcówce. /SFD/2021/4/20/e1f20f4aea274cada850b781b80561d8.jpg A tu 10 dni dnp 250 mg bez Głodówki i podbicie kalorii po odstawieniu. Cala przemiana trwała 6 tygodni. [...]
Tez was tak boli brzuch po zjedzeniu dnp? bralem ostatnio coś ze starego sortu i wydaje mi się że nie miałem takich problemów, ale ostatnio dostałem nowy "sort" i jest tragedia %% jakoś po 20 minutach od podania dnp mam masakryczny ból brzucha, normalnie jak by kichy wykręcalo, czy na czczo czy po posiłku czy popijane litrem wody, rezultat ten [...]
Tak, nie ma co się p******ić w tańcu :) Jest fajna pogoda - 2 stopnie w dzień, lekki mróz w nocy, mam czas i jak pisałem komfort - zaplanowałem wolny miesiąc, jeżdzę tylko na zakupy i na na siłownię. Jak wiesz mam fajne DNP, nieźle je toleruje - śpię dobrze w nocy, połowę dnia drzemki. Nawet się z tego cieszę, jestem nerwus, z zamiłowania [...]
Przeczytałem wszystkie 290 stron i mam kilka pytań. To będzie mój pierwszy kontakt z dnp. Mam 20 kaps po 250mg. Będę brał 250ed. 1. Zanim zacznę brać wysypie trochę z jednej do testu ognia. I resztę dać w pierwszy dzień żeby sprawdzić czy nie mam uczulenia? 2. Planuje brać na noc ale pracuje w systemie zmianowym ( 2-3 dni 1 zmiana, 2-3 dni druga i [...]
[...] w nocy i jem. Taki mam spadek cukru że robię sobie plaktki z mlekiem,baotny proteinowe jem,czekoladę podjadam. Coś strasznego xD Dlatego waga stoi w miejscu. Warto dac do dnp tarczycowe, pisze to z mojego doswiadczenia, Zmieniony przez - Aleks w dniu 2022-10-21 10:51:56 Leci mordo t3 50mcg Przy pierwszym cyklu zwolniła tarczyca i zaj**iście [...]
[...] To jest tak silne uczucie że nie da się tego powstrzymać,żeby nie jeść tego szmelcu xD Najgorsze są te noce kiedy budzisz się zresz wszystko co ma cukier xD Po cyklu na dnp zwalnia tarczyca, masz niedoczynność co za tym idzie wzrost wagi ciała + nie daj Boże odpuścisz w tym czasie trening,pogorszysz miskę i ten legendarny efekt yoyo masz jak [...]
Wiem wiem sporo czytałem o tym i wiem ze DNP się kumuluje w organizmie i nie działa od 1 tab wziętej ..po ilu dniach mniej więcej czuć DNP ? I lepiej low carb czy wegle wysoko ?
No ale po 2 tyg tarczyca nie powinna zwolnić. Wg filmiku dnp niby legit a mimo to efektu brak. Tym bardziej jakby było dużo wypełniaczy to by się tak nie paliło bo chyba w tym temacie na początku były filmy z domieszką chyba tauryny i przy małej zawartości dnp to nawet się palic nie chciało. Btw stestuje inne źródło.
Jestem trzecią noc po 1tab dnp 250/270 i jest ok. Lekkie poty w nocy,włosy całe mokre, kobieta stwierdziła,że jestem bardzo ciepły jak mnie dotykała w nocy. W zszedłem z novo do 30mcg, heliosa narazie odstawiłem, w niedzielę planuję przejść na system 500/250/500. Dzisiaj idę na trening boksu, zobaczymy czy dam radę %-) Tak jestem leniwcem bo [...]
Po odstawieniu dnp wejście na Helios będzie dobrym pomysłem? Oczywiście cały czas biorąc tarczycowe. Kolejny dzień za mną. Samopoczucie takie jakby przejechal mnie tir. Nic się nie chce ,jestem śpiący, pocę się jak świnia siedząc. Klimatyzacja w aucie nie pomaga ani nawet wentylowane/klimatyzowane fotele w aucie xD Dzisiejsze wyjście do galerii [...]
Kolejny dzień na dnp. Dawka 500/250/500. O śnie mogę tylko pomarzyć. Budzę się co 30 min wypoczęty i nie chce mi się spać. Mokry jak szczur. Rano doszła biegunka. Najmniejszy wysiłek i zalewają mnie nieziemskie poty. Do ilu dni schodzi woda do po odstawieniu dnp? 5-7? 10tego czerwca wylatuje za granicę więc 3czerwiec to chyba ostatni dzień na [...]
Ja brałem 5dni. Pierw 250 2dni 500. Ogólnie dobrze zrobiłem trening z normalna intensywnośćia. Trzeba pić dużo wody i odpuścić saune i solarium... przy 3* mogłem chodzic w koszulce.. Po ww od razu ciepło... najlepszy efekt około tydzień po odstawieniu. Ogólnie nie raz wrócę na dnp