SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dna

  • spalanie tłuszczu i przyrost mięśni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wsztstko zalez od dna i tego czy miara bedzie waga/ wyglad/ efekty.. da sie tracic tluszcz i zyskiwac sucha mase( waga wtedy pomimo spalania stoi w miejscu) ale zostalo to osiagniete przezemnie dopiero po kilku miesiacach diety, nie wspominajac juz o odpuszczaniu sobie alko na koszt coli light..

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3965 Data: 2007-05-25 09:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Soja zamiast kreatyny...?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ja tu mówię o dodatku. Fakt, nie sprecyzowałem, chodziło mi faktycznie o sojaprotein, i dzięki. Co do żarcia, to swoją drogą wpieprzam ile wlezie, ale nie jestem worem bez dna- w końcu brakuje miejsca. Poza tym, to ja cwiczę praktycznie cały dzień- tu kilka pompek, tu trochę hantli, a po obżarciu się nie za bardzo lubię ćwiczyć. Pozdrawiam. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2715 Data: 2001-06-21 18:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak miarki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok w takim razie "pogrzebię" do dna :D

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3878 Data: 2014-10-24 11:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurczak po treningu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ;] Ja jestem zwolennikiem jednej z dość kontrowersyjnych aczkolwiek sprawdzonych teorii odnośnie spożywania mięsa ktora mówi że najlepsze dla człowieka jest mieso wieprzowe z tego względu że mieso to ma DNA bliższe człowiekowi niż kurczek ;] Co za tym idzie wchłanialnosc, strawność itp lepsza ;] Kurczak moze i ma troche białka... ale popatrz na to [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7874 Data: 2008-02-08 13:03:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piwniczna silka.

    Post
    Trening w domu

    Zona cwiczyla regularnie ale teraz przerwa bo mi drugiego syna na swiat wydala wiec musi odpoczac u mnie jesli chodzi o kontuzje to zapalenie sciegna achillesa (zaleczone laserem) problemy z dyskiem mimo ze cwicze plecy i staram sie wykonywac cwiczenia poprawnie to i tak co jakis czas mam z nim problem i naciska na nerwy a wtedy jest kiepsko no i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1888 Data: 2017-08-21 12:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podlewa na masówce. Co robić?? Proszę o pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wiem moze masz za duzo kalorii. Nie wiem co to jest Shake białkowy Your Dna, moze się okazać że w skałdzie jest sam cukier

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2018-12-04 21:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podlewa na masówce. Co robić?? Proszę o pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To Białko firmy Your Dna. Czyli na oko za dużo kcal? A rodzaj pracy, aktywność? Za duzo jak na pracę o niskiej aktywności? Zmieniony przez - Biceps31x w dniu 2018-12-04 21:30:47

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2018-12-04 21:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tys. zgonów spowodowanych jest bakteryjnymi zakażeniami płuc. W sumie, jak wynika z oficjalnych statystyk, z powodu bakterii umiera rocznie ok. 30 tys. Polaków. Dane te jednak są zaniżone. Choroby zakaźne to częsty czynnik pogłębiający niewydolność krążenia tak, że prowadzi do śmierci. Nierzadko są bezpośrednią przyczyną zgonu osób [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6752 Data: 2008-03-25 10:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego witamina C jest niezbędna dla naszego organizmu? Witamina C to substancja, której organizm nie jest w stanie sam produkować, lecz która jest niezwykle istotna w wielu procesach biochemicznych i metabolicznych. Funkcje, jakie witamina C pełni w pojedynczych komórkach mają bezpośredni wpływ na kondycję i zdrowe funkcjonowanie całego [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 8799 Data: 2009-07-15 12:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gotowa redukcja - proszę o oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kalorycznosc? dlaczego tak mowisz? 2000kcal to za duzo? ja nie startuje do zadnych zawodow, nie jestem kulturysta zebym liczyl proporcje tluszczow itp ja po prostu chce zrzucic brzuch przez 4-5 miesiecy cwiczac przy tym silowo chodzi mi o to czy przy takim jedzeniu mnie bedzie zalewac czy jest szansa ze schudne? wy cwiczycie pare lat ponad, ja [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2114 Data: 2014-02-21 17:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lepjej jakby na ajax trafili bo obecnie nie wiedzie się im, strochęsię odbili od dna ale przegrywaja też sporo

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2421 Data: 2023-12-21 19:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia wiaderko 1800 g

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bierzesz szejkera, wlewasz 300 czy tam 400 ml. mleka i wsypujesz i 30 sekund i gotowe. Tylko zawsze pierwszo wlewam mleko a potem bialko, bo odwrotnie czasem sie przykleja do dna. Wiec... kupować ludzie szejkery Pozdr.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5550 Data: 2006-10-15 18:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z firm underowych moge polecic (pomijajac gale apteczna ) flor, geneza, axio, dna pharma, eap, razaka orale nie wiem jak soki, scantel...

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6512 Data: 2009-10-08 19:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNA Atomic Phoenix

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6512 Data: 2009-10-09 12:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna orate

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] miąższ wątroby przed toksynami, w tym także mikotoksynami. Zwiększa przyrost masy mięśniowej i rozrost tkanki łącznej. Przyśpiesza procesy odnowy. Wskazania: artretyzm (dna), miażdżyca, zatrucia, niedobór białek w organizmie, zaburzenia przemian białkowych i aminokwasowych, stwardnienie rozsiane. Dawkowanie: doustnie: 500-1000 mg/24 h [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3505 Data: 2005-05-10 12:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobijanie niepompujacych sie miesni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    taką katorgę zrób najwyzej na 4 tygodnie. możliwe jest także, ze te postepy zabija/la monotonia, brak zmian, brak systematycznych przeciązeń bo jak wiesz mało kogo da sie nauczyc pływac wrzucając go od razu w ocean, trzeba najpierw do płytkiej wody i stopniowo odrywamy sie od dna Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-07-20 21:20:27

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2002 Data: 2009-07-20 21:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to już gino ? ;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    1 porcja (6 tabletek) zawiera - Białko - 2 g - Calcium - 200 mg - Magnez - 100 mg - Potas - 99 mg - Mexican Wild Yam - 1 g - Smilax Officinalis - 1 g - Muina Puama - 1 g - Gotu Kola - 515 mg - Boron - 3 mg - Gamma Oryzanol - 500 mg - Fucosterol - 8 mg - Beta Sitosterol - 7,7 mg - Campesterol - 3,4 mg - Stigmasterol - 1,9 mg - Mixed [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2017-08-21 14:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie chce wyglądać jak kark, chce odsłonić mięśnie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nie wstawał z łóżka- potem brak rehabilitacji i problemy z kolanem przez jakieś 10 lat. Namówiłem go na siady na większym zakresie + buty z podbiciem + robienie podwójnego dna celem zaangażowania mięśni stabilizujących kolano i może nie "przeszło jak ręką odjął", ale jest znaczna poprawa. Dlatego porozmawiaj z terapeutą, bo być może bez [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3732 Data: 2012-07-30 13:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOJO A RACZEJ BĄBA TŁUSZCZOWA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mhmm spoko wiem jakie jest dla ciebie jedyne sensowne wyjcie od dzis przez 14 dni wejdz na 100g ww dazienei i kolo 80g okolo treningowo a w nie treningowe 150g ww w ciagu dna ,jedz na poziomie zapotrzebowania(reszta bialko i tluszcze) trenuja mniej 3 razy w tyg. silka areoby 5 razy w tygodniu za 14 dni zglos sie ,pogadamy na priv i powalczymy

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5101 Data: 2005-08-03 10:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płaski brzuch po cesarce?

    Post
    Ladies SFD

    Dzieki za wszystkie odpowiedzi, na razie cwicze miesnie dna miednicy i poprzeczny brzucha, żeby wspomoc zamykanie się szczeliny. Dobrze jest wiedziec, ze plaski brzuch po cesarce jest mozliwy bez ingerencji chirurgicznej. Zmieniony przez - lara30 w dniu 2015-11-01 10:03:21

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3583 Data: 2015-11-01 10:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)