[...] ciała. Forma wysiłku fizycznego wymusza konkretną pozycję, która poprzez stabilizację miednicy aktywizuje mięśnie, pełniące tę funkcję. Ponadto do pracy pobudzane są mięśnie dna miednicy, których trening zapobiega nietrzymaniu moczu, szczególnie u kobiet rodzących naturalnie. W przypadku jazdy na rowerze zdania lekarzy są podzielone. Z jednej [...]
[...] 2*5kg/2*6kg/2*7kg/2*7kg 10/10/10/10 2*5kg/2*6kg/2*7kg/2*7kg dołożyłam w drugiej serii ale ogólnie to skupiłam się na pracy klatki, pilnowałam łokci i nie robiłam podwójnego dna 5. Wyciskanie sztangielek siedząc 12/12/12/12 2*3kg/2*6kg/2*6kg/2*6kg 2*4kg/2*4kg/2*6kg/2*6kg 12/12/12/12 2*4kg/2*4kg/2*4kg/2*4kg 12/12/10/10 2*4kg/2*4kg/2*5kg/2*5kg [...]
[...] 2*5kg/2*6kg/2*7kg/2*7kg 10/10/10/10 2*5kg/2*6kg/2*7kg/2*7kg dołożyłam w drugiej serii ale ogólnie to skupiłam się na pracy klatki, pilnowałam łokci i nie robiłam podwójnego dna Super. Jak poczujesz że jest moc to nawet coś możesz dołożyć w którejś serii. 5. Wyciskanie sztangielek siedząc 12/12/12/12 2*3kg/2*6kg/2*6kg/2*6kg [...]
[...] Kwasniewskiego to oksmoron. Znam wiele osob,kt podobno sa na tzw DO i maja przyoadlosci jw. I wiem skad im sie one biora,choc one same tego nie widza. To tak jak z twoja dna moczanowa i DO. Wpis na temat 2g B/kg wiele wyjasnie skad sie pojaeila dna moczanowa,kt jest konsekeencja spozywania zbyt duzej ilosci puryn (mieso,podroby,wedliny itp) [...]
@Evo-To tak jak z twoja dna moczanowa i DO. Wpis na temat 2g B/kg wiele wyjasnie skad sie pojaeila dna moczanowa,kt jest konsekeencja spozywania zbyt duzej ilosci puryn (mieso,podroby,wedliny itp) lub katabolizmu organizmu ,"miesniowego". A wystarczy przestawic menu w kierunku nabialu i viola ;) :D :P Evo nadmiar tłuszczu w diecie powoduje [...]
Z tym konarem to trochę ostrożnie! Jeden górnik mówił, że tego jest tylko wiadro i gdy zbliża się do dna to człowiek zaczyna się trząść (było to 40lat temu). Mężczyzna i kobieta to dynamiczny związek :-) Szkoda sztangi - ale kulki potrafią wszystko zastąpić :-)
[...] - zdewastował się absolutnie. Do tego stopnia, że nie byłem w stanie przez kilka dni iść przy ścianie, a przy zasypianiu kręciło mi się w głowie, wpadałem w studnię bez dna, a potem leciałem do góry:) Krótko pisząc - jazda bez trzymanki. Udało mi się z tego wyjść za pomocą długich, wolnych ćwiczeń woltyżerki na koniach, w zasadzie jednym [...]
Dokładnie jw. Po co ktoś ma się katować węglami jak można sprawniej, zdowiej, taniej i przyjemniej na tłuszczach. A z tym gorylem to nie miałem konkretnie tłuszczówki na myśli ale, że nie musi mięsa wpierdzielać tylko rośnie duży wchłaniając białko z roślin plus trochę owadów. Nie odbieraj tego tak dosłownie bo porównywać goryla do człowieka nie [...]
Dieta wysokotłuszczowa Kwaśniewskiego. Jednak nie taka zła? VLOG https://www.youtube.com/watch?v=-LyZVS3yxgU BADANIA, O KTÓRYCH MOWA W FILMIE, ZAMIESZCZONO PONIŻEJ Dieta wysokotłuszczowa składa się z białka, tłuszczu i węglowodanów w proporcjach 1:3:0,5. Może zawierać 60-80% tłuszczu, 10-20% białka i maksymalnie 10% węglowodanów. Z diety tej [...]
A jak z przywieraniem do dna? Mnie to wkurzalo. Zero przywierania. Gąbka przecierasz i gotowe. Miałeś z tą opcją nie przypalania się? No i daje najtańszy ryż a wiem że ty kupowałeś parboiled
A jak z przywieraniem do dna? Mnie to wkurzalo. Zero przywierania. Gąbka przecierasz i gotowe. Miałeś z tą opcją nie przypalania się? No i daje najtańszy ryż a wiem że ty kupowałeś parboiled Kupowalem różne, najlepiej wychodził ryż do sushi z kaufa... Ale już mi się zyebal i po kłopocie|-) Hahaha czasami to są najlepsze rozwiązania :-D
A jak z przywieraniem do dna? Mnie to wkurzalo. Zero przywierania. Gąbka przecierasz i gotowe. Miałeś z tą opcją nie przypalania się? No i daje najtańszy ryż a wiem że ty kupowałeś parboiled Kupowalem różne, najlepiej wychodził ryż do sushi z kaufa... Ale już mi się zyebal i po kłopocie|-)
[...] DNA. MSM & Chondroityna - MSM to skrót od (methylsulfonylmethane) jest źródłem siarki, jednego z najbardziej obfitych minerałów w organizmie człowieka. Siarka jest niezbędna w wielu funkcjach organizmu. Jest krytyczna dla produkcji zdrowego kolagenu. Ten jeden jest jedynym, który nie jesteśmy całkowicie pewni o. Domyślamy się, ponieważ [...]
[...] DNA. MSM & Chondroityna - MSM to skrót od (methylsulfonylmethane) jest źródłem siarki, jednego z najbardziej obfitych minerałów w organizmie człowieka. Siarka jest niezbędna w wielu funkcjach organizmu. Jest krytyczna dla produkcji zdrowego kolagenu. Ten jeden jest jedynym, który nie jesteśmy całkowicie pewni o. Domyślamy się, ponieważ [...]
Siema, mam 18 lat, 170 cm i od dłuższego czasu zastanawiam się nad ową "kuracją". Jeżeli ktoś byłby mi wstanie wyjaśnić podstawowe informacje, "skuteczną" kurację i jej dawkowanie, (ponieważ znalazło się pod tym postem sporo sposobów to) byłbym wdzięczny za każdą pomoc. Pozdrawiam ;) Cześć, jeśli chodzi o kuracje to o jaką Ci chodzi? Bo niedawno [...]
Więc, kontynuując temat jaką metodę mi polecacie ? najlepiej żeby nie była za droga, bez żadnych zastrzyków et cetera... zdrowa dieta, sport. Masz 18 lat więc twoje płytki już są zamknięte lub niedługo się zamkną. Możesz próbować zwiększyć metylację DNA, są łatwo dostępne suple (ale to bardziej teoria) Nie wiem czy jest sens walić hormon wzrostu [...]
Genetyka to nie jest wzrost rodziców, tylko chromosomy, mutacje, krzyżowania, DNA itp. oraz obejmuje chociażby pokolenia wcześniejsze i tyczy się wszystkiego nie tylko wzrostu to że ktoś ma odstające uszy nie znaczy że jego rodzice też muszą takie mieć.
nie twierdzę że mikroskładniki nie mają znaczenia w okresie rozwoju, tylko że ich nadmiar i przesadzanie spożywając kosmiczne dawki nie spowodują jakiejś nadprodukcji wzrostu niż ta którą mamy zapisaną w naszym kodzie DNA, no chyba że urodzimy się z jakimś błędem w naszym kodzie genetycznym i będziemy za niscy lub za wysocy.