dlugie rece

oki od poczatku rame 21 to zdecydowanie za dużo nie zapominaj ze pozostaje ci jeszcze regulacja mostkiem(dlugie rece) i dochodzi ci jeszcze 30cm regulacji za pomoca sztyct optymalnie proponuje 19-18 cali bedzie to najbezpieczniejszy wybor. i w zadnym wypadku nie sluchaj panow gowno znajacych sie w sklepach ktorzy radza wielkie kobyly. po drugie [...]

Stevenson to ma dopiero serce do walki. Strasznie krwawa walka. Absolutna dominacja Penn'a. Gonzaga w I rundzie był zdecydowanie lepszy, te jego low-kick'i są cholernie mocne. Werdum musi polepszyś kopnięcia, bo mu to słabo wychodzi. Długie ręce Fabricio'a zrobiły miejsce dla kolana, po którym już GG się tylko bronił. Teraz sądzę, że dla GG walka [...]

dobra klata ale na łapie nie widac tego 39, moze masz dlugie rece nie wiem...

Co to za materiał co waży 150 kg który się bierze na budowie samemu, bez pomocy? Przecież takim czymś rozwala się kręgosłup a później zdziwienie że budowlanka jeden z najbardziej kontuzjogennych zawodów. Nie wiem, mi jeden taki dziadek co zęby zjadł na brukarstwie powiedział że krawężniki to się we dwóch bierze a nie pojedynczo cały dzień nosi bo [...]

dieta redukcyjna polega na... redukcji tłuszczu. Czyli popularne 'odchudzanie' co do akceptacji - nikt z nas nie jest doskonały :/ Każdy ma jakies ułomności - ja na przykład mam za długie ręce i za małe barki (ale czy aby na pewno?) co może sie przyczynić do mojej klęski na zawodach. Pozdrawiam, Dezir - doradca w działach sportowych, głównie w [...]

Masz za długie ręce....Ale spoko You are not a Warrior, You are a Beginner!!

heh moze rzeczywiscie ta fotka troszku nie wyszla!!!! ale na pewno zdziwicie sie ile tam jest centow, mam dlugie rece i moze wydaje sie ono takie jakies male !!!!! moze ktos jeszcze sprobuje ile tam moze byc!!! i jeszcze jedno mam taka dziwna reke ze przedramie jest przynajmniej wedlug mnie !!! psiakos duze w porownaniu z bicepsem!!!! aha i mam [...]

ja wybral bym ten drugi ze wzgledu na to ze jest wiecej miejsca na ciezar. a chwyt i tak mimo wszystko nie jest taki waski. 106 cm to jest dosc szeroko no chyba ze jestes bardzo wysoki i masz dlugie rece to wtedy przyda ci sie dluzszy chwyt Pozdrawiam

ten kto ma długie ręce wezmie mniej ale za to mniejszym ciezarem który podniesie moze zbudowac więkrze rozmiary klatki... taka jest moja definicja

ile masz w obwodzie bicepsa? tez mam problem z rekoma pewnie dlugie rece masz! sog:)

www.itf.prv.pl Pierwsze co trzeba ustalić: do czego ma nam służyć dany system / sztuka walki? Nic nie jest uniwersalne, do tego są style dobre i złe np. na ulicę. W ogóle traktowanie sztuki walki (bez broni) jako narzędzia na ulicę to wielkie nieporozumienie! Przy 2-3 (i więcej) przeciwnikach mało co się sprawdza - zawsze najlepsza będzie walka [...]

A myslalem ze to tylko ja mam za dlugie rece badz niefart w starych laweczkach. Szczerze mowiac - po co oni to robia ? Nie spotkalem sie jeszcze z laweczka ktora jesli to ma, to nadaje sie to do uzytku. Szczylem bylem, laweczka mialem a to i tak za male bylo.

Ewill -ja 186/63kg ;] atut to szybkosc i dlugie rece ;] jesli bede w 100% umiał wykorzystac zasig to dla rywala o np. 170cm moge byc niebezpiecczny Zmieniony przez - Blacha91 w dniu 2009-10-16 10:33:20

jeżeli pod samoobronę to faktycznie boks jest najlepszy i znam to z autopsji ! Zwłaszcza jeśli jesteś wysoki i masz długie ręce, chociaż niższy też nauczysz się skracać dystans i chodzić pod prostymi przeciwnika. A poza tym zostań przy MMA - jest bardzo dobre . Konkretne i szybciej przychodzą efekty w rozruszaniu w sparingach niż w BJJ czy po Judo.

To prawda 180 cm gryf starcza, ale jak masz długie ręcę to polecam gryf 213cm ( można taki na allegro kupić) - bardzo dobrze się sprawdza do wyciskania na klatę - w sumie prawie taki jak olimpijski ( poza wagą, ma 10 kg i średnicą tak ma około 28mm).

[...] w koncowej fazie dociagaj plecy. Staraj sie tak ulozyc plecy abys mial jak najmniejsza dzwignie. Masz to zilustrowane na moim nieudolnym rysunku. I idze ze masz w miare dlugie rece wiec moglbys sprobowac technika sumo ale to kwestia gustu. I ostatnia uwaga do kwesti chytu. Trzymasz sztange nadchwytem dwiema rekami a powinnienes trzyamc jedna [...]

Nic z tym nie zrobisz... Prawdopodobnie długie ręce :D hehe, bo ja tak mam... A masz w okolicach łokcia grubiej niż w bicu przy wyprostowanej dłoni ??? Bo ja tak mam i to dziwnie wygląda...

do autora: Nie walcz z wynikami innych, a ze swoja genetyka. Pewnie masz dosyc dlugie rece Tez mam slaba klate wiec sie nie przejmuj

Qho tak robie wszystkie serie tym samym (40kg ale przymierzam sie do 45kg 4 serie po 8 powtórzeń-2 dwie weszły ale 3 już nie) georgu- no prawda mam dosyć długie ręce w sporcie się przydają ale nie akurat w tej dyscyplinie... No nie mam wyboru będe robil swoje i zadbam o diete, a na zimo może jakiś cykl na kreatynie sobie zrobie, może w tedy coś [...]

polecam kicka lub box masz dlugie rece a to dobra bron nogami tez mozesz ladnie wymiatac! chwytanych ci nie polecam bo beda w nogi wlazic ci sadysci z bjj:))) zartuje oczywiscie:))) pozdrawiam @ll GINO