dlaczego

deanash "no cięzar dodaje co 3 treningi" DLACZEGO ? przeczytaj co napisalem tutaj: http://www.sfd.pl/progresja-t460928-s2.html i tu: http://www.sfd.pl/Przejście_z_HST_na_FBW%2C_plan_do_oceny%2E-t742241-s3.html technika cwiczen: polecam dwie najlepsze ksiazeczki na ten temat: 1. [...]

wszystko ok bo czasem mnie dopadało to jeslito mialem juz kiedys kolonoskopie i nic podobno jeslito drazliwe tylko zastanawia mnie dlaczego ja mam goraczke? i ból jest dosc ostry kiedys jak bolało to tylko uwierało i przechodziło po jakims czasie

Wlasnie, jak to jest, dlaczego te dzieci mają duzy brzuch a są tak potwornie chude /

Dlaczego nie chcesz mono ? Zapewne myślisz o retencji wody ? Weź jabola albo jakiś prosty stack.

dlaczego 8tygodni? http://www.sfd.pl/Kreatyna__Czas_wyp%C5%82ukania_jak_dlugi_czas_przerwy_-t703114.html ~5tygoni bzdurą jest pisanie ile trwal cykl tyle ma byc przerwa jelsi ktos bral rok to rok ma robic przerwe?

Przy układaniu sugerowałem się dietą low carbo. Przy twojej rozpisce wychodzi, że powinienem sporo węgli dodać. Dlaczego tuńczyka max 2x w tygodniu? Jem go na noc żeby zmniejszyć katabolizm, tak samo carbo po siłowni.

[...] to napisałeś ciężko na ujemnym bilansie kalorycznym na pewno nie zachowasz mięśni. Pozdrawiam ciągle to słyszę, ale jednak nie jest tak, mam wrażenie że to kolejny mit... dlaczego, bo mój ziom się redukował a siłą szła ciągle do przodu w dodatku jak patrzymy na wcześniejsze przyrosty na masie, to wygląda, że na redukcji zrobił większe postępy, [...]

To dlaczego ludzie łapią kontuzję? przetrenowując się nawet małym cięzarem można zrobić sobie krzywdę ( piszę z własnej autopsji robiłem tak gdy byłem młody i głupi) Pozdrawiam życzę dużo zdrowia.

Na redukcji mala ilosc powt utrzymasz wtedy ciezar i wiecej miesa zachowasz.Oraz zauwazylem ze przy 15-20 powt czuje sie plaski jak jest malo wegli, czytajac znalazlem odp dlaczego tak jest otoz wyplukujesz wtedy glikogen i miesnie sie wyplaszczaja a przy niskich ilosciach powt wygladasz na bardziej nabitego.Takie moje spostrzeżenia -P

nie jest możliwe Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Przed treningiem nie stosowac? Dlaczego?

a ma ? bo szczerze mówiac myslałem ze tak jakas minimalna krety, chciaz nie wiem dlaczego..? ;-)

co do produktu kreatynowego, jw masz opcje bardzo tanią mozna pomyslec o dolożeniu BA http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html czytnij dlaczego http://potreningu.pl/articles/167/kreatyna-i-beta-alanina-polaczenie-idealne oba produkty dzialaja synergistycznie

dlaczego unikac tluszczow? poczytaj: DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA [http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna_-_nowe_spojrzenie...-t231127.html

nie wiem dlaczego ale nie mogłem edytować wcześniejszej odpowiedzi ostatnie pytanie co do tego tematu w Dzień nie treningowy o jakiejś określonej porze tą kretke łykac?

O to, że nie wiem niby dlaczego kick miałby być lepszy na początek od taja. To i to dobre.

Na zrzucenie fatu jest dieta + aeroby/hiit. Zawsze zadziwia mnie brak logiki u ludzi: Klatę ćwiczymy, żeby była większa? Tak. Bica ćwiczymy, żeby był większy? Tak. Żeby był jak największy. Plecy, nogi, barki? jw To dlaczego do jasnej cholery cwicząc brzuch ma on sie stawać mniejszy?

dlaczego polecacie WPC po treningu ? przecież czas jego wchłaniania jest stosunkowo długi, a w tym okresie potrzebne jest coś szybkiego ... ja dałbym WPI

O to chodzi ze juz mialem robiony zabieg pol roku temu i odroslo mi spowrotem dlatego chce sie zabezpieczyc zeby drugi raz mi nie odroslo. Zaden endokrynolog niewie dlaczego po zabiegu gino wrocilo. Dlatego moze w jakis antyestrogen powinienem sie zaopatrzec

Niestety niczym nie zastąpisz. Możesz spróbować dodać twarogu, ale konsystencja będzie inna. Ile masz lat? Odżywka białkowa jest normalnym produktem spożywczym. Nawet w Biedronce możesz ją kupić. Dodają ją do gotowych owsiane z Lidla/Biedronki, do batonów. Dlaczego rodzice mieliby zabraniać Tobie jej spożywania/kupowania? Zapraszam do działu [...]