dlaczego

[...] sie w koncu polozyc %-) 7. tutaj chwyt mi puszczal i poprawialam go pare razy w trakcie serii, bez paskow sie nie obejdzie, a i jeszcze pozakwaszane plecy sie odezwaly 8. dlaczego na sam koniec, w takim upodlonym stanie musialam robic cwiczenie, ktore najbardziej przykuwa uwage |-) Osz :)) Spodziewalam sie, ze bedzie ciezko ale to przeszlo [...]

[...] x 15/15/12 + interwał na wioslarzu 3x500m (2:16 / 2:09 / 2:07 ) Jak zwykle pierwszy najgorzej wypadł, bo nie mogłam wyczuć ruchu, potem już lepiej ale już teraz rozumiem dlaczego inni mówią, że jest to narzędzie tortur %-) cholernie ciężko. A żeby zejsć poniżej 2minut to hmmm @@-) Jeszcze tak sapałam, że aż chłopak obok na mnie zaczął dziwnie [...]

[...] mi się z rąk, a liczyłam na 4 powtórzenia szczerze mówiąc. Muszę w końcu kupić magnezję, bardzo się przydaje. Przy maksie super weszło w posladki. Świetnie. Teraz już wiem dlaczego w tej serii z 95 przy trzecim powtórzeniu miałem odczucie że coś puściło - bo było to widać po Twoich plecach. A to winowajcą jest uchwyt. Wzmocni się i będzie ok, a [...]

[...] że puchnę, bo nigdy nie miałam z tym aż takiego problemu i myslę, że cos jest nie tak skoro tydzień w tydzień po weekendzie nabieram 2kg. I marudzę, ponieważ nie wiem dlaczego tak się dzieje. Nie jest też tak, że przychodzę tu tylko pomarudzić, że puchnę, że źle się czuję, a nic we własnym zakresie nie robię. Wprowadzam na bieżąco jakies [...]

[...] kaprys. Byłam w kinie na Guardians of the Galaxy vol. 2 oooooo to jest dla mnie zaskoczenie roku :-D pierwsza częsć w ogóle mi się nie podobała - i teraz zastanawiam się dlaczego - muszę obejrzeć jeszcze raz. A nowa częsć jak dla mnie rewelka - swietny humor, baby Groot rozkładał mnie na łopatki, taki był słodki. Efekty po bandzie, takie [...]

[...] kaprys. OK Byłam w kinie na Guardians of the Galaxy vol. 2 oooooo to jest dla mnie zaskoczenie roku :-D pierwsza częsć w ogóle mi się nie podobała - i teraz zastanawiam się dlaczego - muszę obejrzeć jeszcze raz. A nowa częsć jak dla mnie rewelka - swietny humor, baby Groot rozkładał mnie na łopatki, taki był słodki. Efekty po bandzie, takie [...]

[...] jestem za atakowaniem posladków różnymi zakresami powtórzeń. Szczerze mówiąc srednio byłam zadowolona z tego treningu, wyjątkowo słabe czucie mięsniowe, nie mam pojęcia dlaczego. Dieta: 2 167,8 kcal 139,1 g 258,2 g 64,3 g 1. jaja, dynia, tahini, whey, jeżyny, gruszka, figa 2. schab, ryż, wafle, oliwki, pomidory, ogórek 3. schab, ryż, [...]

Dlaczego dziwna - to że różnym osobom pasują różne ćwiczenia to norma a nie wyjątek. Fajnie jest czasem stuningować jakieś ćwiczenie dodatkowo pod siebie - zmieniając jakieś niuanse.

Też najbardziej lubiłem zawsze matematykę i o dziwo przy okazji nienawidziłem fizyki - ale to przez nudnych nauczycieli w LO, którzy z ciekawego przedmiotu zrobili nudne zakuwanie regułek bez praktycznego tłumaczenia co jak i dlaczego.

[...] przy okazji nienawidziłem fizyki - ale to przez nudnych nauczycieli w LO, którzy z ciekawego przedmiotu zrobili nudne zakuwanie regułek bez praktycznego tłumaczenia co jak i dlaczego. Dla mnie fizyka to była zawsze czarna magia i też nigdy nam nic nie tłumaczono, równania i równania i tak bez końca. Wszyscy wkuwali na pamięć ale mało kto cos [...]

też tak uważam Night! bardzo niesprawiedliwe, a tak się chwalą dobrymi stosunkami z Polską, skoro są tak dobre to dlaczego w dalszym ciągu mamy wizy?! żenada...

Świetna relacja Miss. Piękne widoki, jedzenie, chciałoby się być tam z Wami :-) Super, że realizujesz swoje marzenia i plany :-)) jaki kolejny kierunek?:) Słodzony chleb udręka, ciekawe dlaczego tylko taki dostępny. Z cenami również ciekawa sprawa, żeby nie opłacało się gotować samemu...

[...] sie nikomu do treningu nie wtryniam i nie pozwalam sie wtryniac, bo: 1. Nie mam bladego pojecia, czy randomowy doradzacz wie co gada 2. Sama tez nie raz zostalam zaskoczona, dlaczego niektore osoby zmieniaja tak cwiczenia, ze wygladaja na zle wykonywane, a tak naprawde sa dostosowane do ich mozliwosci lub konkretnego celu.... aczkolwiek...nie [...]

Bardzo ułatwiają sprawę jeśli chce się szybko przeanalizować dlaczego ma się takie a nie inne rezultaty. Wszystko w jednym miejscu , polecam :-P

Jak kiedyś jednego zapytałem dlaczego ciągle stoi na takich kosmetycznych ciężarach - to usłyszałem że zależy mu na estetycznej sylwetce a nie poprzerastanej. Jakby te przerosty to wpadały od pstryknięcia palcem i bez kropli potu. No ale każdy ma swój świat.

Jak kiedyś jednego zapytałem dlaczego ciągle stoi na takich kosmetycznych ciężarach - to usłyszałem że zależy mu na estetycznej sylwetce a nie poprzerastanej. Jakby te przerosty to wpadały od pstryknięcia palcem i bez kropli potu. No ale każdy ma swój świat. Usłyszałem od gościa, który ćwiczy (nie trenuje), 2 razy w tygodniu na zadane przeze mnie [...]

Ciekawe, ciekawe. Ja właśnie Harariego przeplatam innym książkami, ostatnio wpadły Badania Krwi, Mity o Cholesterolu, Upór, Mózg się myli, kilka o finansach. mózg się myli co to za pozycja? ja zamówiłam W pogoni za słońcem i Dlaczego zebry nie maja wrzodów i już przebeiram nogami kiedy przyjdą plus zamówiliśmy ksiażke do nauki włoskiego i chcemy [...]

Ciekawe, ciekawe. Ja właśnie Harariego przeplatam innym książkami, ostatnio wpadły Badania Krwi, Mity o Cholesterolu, Upór, Mózg się myli, kilka o finansach. mózg się myli co to za pozycja? ja zamówiłam W pogoni za słońcem i Dlaczego zebry nie maja wrzodów i już przebeiram nogami kiedy przyjdą plus zamówiliśmy ksiażke do nauki włoskiego i chcemy [...]

[...] się tematyką treningową, a nie chodzą aby chodzić i ćwiczą na pałę nie zwracając uwagi na nic). jak zapytasz takie osoby o brzuszki - to Ci w większości przypadków powiedzą że to bardzo szkodliwe ćwiczenie. A jak zapytasz dlaczego tak sądzą - to Ci powiedzą że było o tym wiele artykułów w necie. Takie zamknięte koło - ćwiczenie złe bo złe i już.

A przeprowadzka dlaczego?? Inna dzielnica? Bliżej pracy? Większe mieszkanie??