dlaczego

selko dlaczego nie robisz przysiadow i martwego ciagu

[...] małe grupy miesni cwiczymy na koncu planu bo cwiczenie barków po tricepsach jest mało przemyslane(w cwiczeniach na barki jest wyciskanie ktore angazuje trójgłowego ramienia) dlaczego dwugłowe ud trenujesz mniej intensywnie niz czworogłowe ud? masz dysproporcje? jesli nie sugeruje dodanie 1s do uginania nóg na maszynie leżąc lub odjecie 1s z [...]

dlaczego nie mozsz brac jedzenia ze soba? Kup w hipermarkecie takie pudelka na zarcie i zabieraj ze soba. W diecie musisz miec 1,7g bialka na kg ciala, 2,5-3g wegli na kg i 3-4 lyzki oleju lnianego. Nie mozesz spozywac cukrow, tluszczu zwierzecego i nasyconych tluszczow roslinnych (smazenie na oliwie z oliwek odpada), odstaw tez laktoze. Nie jedz [...]

Mistrz siłaczy w roli sędziego! Takiego zlotu sportowych gwiazd jeszcze w Łodzi nie było. W Pojedynku Gigantów wystartują najsilniejsi ludzie świata z naszym asem nad asami Mariuszem Pudzianowskim na czele. Strongmani będą rywalizować w siedmiu konkurencjach, potrzebny jest posiadający wielki autorytet arbiter. - Nasze zawody sędziować ma jeden z [...]

nightingal - juz odpowiadam dlaczego , kompletnie zapomniałem o tym poscie. Nie cwiczy sie poniewaz wiadomo cwiczac brzuch nadwyrezamy dolny odcinek pleców . a jest to taka partia miesniowa której wysoka intesywnosc nie jest wskazana , oczywiscie jesli przyzywczaiłes swój dolny odcinek do takich treningów jak napisałes to po tylu latach raczej [...]

Dlaczego nie ma nic na prostownik grzbietu?

Saturass, dlaczego Ty nie opowiesz nam o swoim takim treningu?

Boruta mógłbyś wrzucic Wanderlei Silva Vs Mark Hunt ?? byłbym bardzo wdzięczny!! Ps: dlaczego nie dales tego do Tematu: MMA i K-1 ?? w filmy z walk ! Filmiki super!

... ,,Dlaczego nie ma nic na prostownik grzbietu? '' Kurde dziwne , ale ja widze

dzieki wam za opowiedzi i podpowiedzi (dlaczego nie moge sie zarejestrowac)?? ciagle wyskakuje ze mam blad:/)kto mieszka w Gdansku i ma jakas salke zeby cwiczyc elementy gimnastyki(gdzie moglbym sie podlaczyc):) ??ostatnio bylem zapisac sie na treningi gimnastykI a tu lipa.trener powiedzial ze nie ma wolnej sali,jestem za stary(mam 16 lat)i za [...]

a dlaczego nie po treningu ?? to w takim razie kiedy pić mleko podobno po treningu mozna zjeśc miód zeby uzupełnić zapasy glikogenu - ale ile trzeba zjesc tego miodu ?? na odżywki nie dostane kasy moge tylko naturalne produkty ...

[...] - można chyba przetransplantowac do sytuacji złapania za frak jedną ręką, żeby drugą dać w twarz? O która dźwignie na nogę ci chodzi? Ta na górnym czy dolnym rysunku? I dlaczego tak sądzisz? Oprócz tej teorii (jak mówisz)jest chyba także sporo rozwiązań praktycznych. Inna rzecz walka z kims kto umie zaszurać, a inną rzeczą będzie [...]

[...] kolega Marcin sie cieszy , ze walczyl z Jurasem a nie z Antkiem bo by szybciej zakonczyl udzial w turnieju - śmiać mi się chce z Twoich słów, ale nie będę już komentował dlaczego..." Alez bardzo prosze o komentarz...Czy uwazasz , ze Twoj przyjaciel ( z calym szacunkiem dla jego umiejetnosci) wytrzmal by z Antkiem do konca? Szczerze [...]

Hmmm...no rozumiem z medycznego punktu widzenia dlaczego...czyli to oznacza, ze problem mozna miec tylko tymczasowo z uwagi na brak produkcji wlasnego testosteronu? Czyli tylko nie ma plemnikow czy wogole jest sie "nie do roboty"? ;] Trwa to...po odstawieniu SA tygodnie/miesiace? Np. po opisanym tutaj cyklu metki.

dlaczego tak ??

panowie mam maly problem. tak jak zawsze katowalem brzuch i nie mialem bulow w plecach(dokladnie czesc ledzwiowa) to przy 6w poprostu ledzwien mi wysiada... ne wiem dlaczego. robie wszystko poprawnie i to pewnie dlatego. przytrzymywania i momencie maksymalnego napiecia mocno przeciazaja kregoslup. czy to minie w czasem cwiczenia 6 czy bedzie sie [...]

Co bedzie lepsze do kreatyny tauryna czy l-glutamina?? I dlaczego :)

[...] zrobili nagle zmianę i Zonti zmierzył się z Jurasem a nie z Antkiem tak jak miało być... nie chce mi się już w to zagłębić, po to tylko żeby Tobie wyjaśnić co jak i dlaczego... zamiana nie była zrobiona ot tak sobie bez powodu... jeśli trochę się interesujesz i jesteś choć trochę inteligentny to sobie resztę w myślach dopowiedz... [...]

[...] finansowy w stosunku do mono i efekt jak określiłeś braku działania u niektórych, tu już sprawa jest bardziej skomplikowana bo dobrze by było przynajmniej z grubsza ustalić dlaczego mono nie działa/czasem są bardzo prozaiczne błędy/, ale warto tą formę wypróbować, ja np. skłaniam się do robienia jednego jakby przedłużonego cyklu i przy każdej [...]

[...] tyle co moge teraz receptorów i zrobił max ile teraz moge a następny cykl zrobie nie wczesniej niz za 6 miechów więc chce pojechać ostro jazda jazda, propa i tak już kupiłem i go walne (chyba ze ktos mi przestłumaczy dlaczego zakoinczenie cyklu z propa i winka jest złe) tak jak pisałem jak myslicie czy clomid i nolva wystarcza na odblok??