dlaczego

[...] podejscia do walki zwanego szajba. Fajnie sie leje takiego gostka patrzacego na mnie jakby mial ciebie zaraz za***ac wzrokiem,. machajacego konczynami byle tylko trafic. Moze i ten sposob jest skutzeczny na leszcza lecz nie rzycze tobie byc trafil na otrzaskanego. Cwicz co chcesz, tylko zastanow sie nad tym po co trenujesz i dlaczego.

Bulgar to na 100% nie zadna podroba. Dlaczego tak mysle? A dlatego: temperatura ciala podwyzszyla mi sie do 37.4 st. C, a opadalo dopiero pozno wieczorem, dopoki nie zaczalem brac Mg z K to w nocy sie budzilem, bo mialem cholerne skorcze ud, lydek i stop. Co prawda nie trzaslo mna tak jak po ECA, ale tez mialem ochote w cos walnac.

A dlaczego tylko szerokość grubość też się przyda. Proponuję taki zestaw - podciąganie na drążku - podciąganie sztanga w opadzie - wiosłowanie pół- sztanga - martwy ciąg lub - ściąganie drążka do klatki - podciąganie sztanga w opadzie - przyciąganie wyciągu do talii w siadzie - martwy ciąg i wiele innych Tomek

[...] , że moje (i niektórych ) zachowanie było niegodne człowieka dojrzałego , po prostu puściły nerwy , chyba nawet z nieuzasadnionej przyczyny - właściwie to nie wiem dlaczego . Trafiłem na to Forum przypadkiem i na ekranie mojego monitora ukazała się odpowiedź Fighter'a na >post< I.C.E.'a na temat naciągu aktywnego (zdolność do [...]

[...] uznania, musisz stosować się tylko do jednej zasady : NAJLEPSZA METODA TO METODA SKUTECZNA! Ja osobiście nie polecam ci mieszania BIOSTYMINY Z Vit. B12 i przyjmowania tych suplementów w tym samym czasie. A tak w ogóle to jestem przeciwnikiem przyjmowania wszystkiego na raz, a dlaczego, to napisałem kilka stron wcześniej. Pozdrawiam,

Możesz mi podać różnicę dot. FRUKTOZY, cukrów prostych np. białego cukru, a ww. złożonych ? Cukier biały, czyli ww. proste podnoszą gwałtownie poziom cukru we krwi, wydzielane są duże ilości insuliny, a jej nadmiar magazynuje się jako tk. tłuszczowa. Przeczytałem, że FRUKTOZA np. w owocach nie podnosi poziomu insuliny, więc nie można utyć . Czy [...]

Witam Pakerów, A dlaczego albo to albo to? Ja proponuje ci brać oba te suplementy. Glutaminę zawsze po treningu z kreatyną. A HMB powinieneś przyjmować max.2 kapsułki na raz 3 x dziennie, nie przekraczać 6. Obydwa suplementy tylko w dni treningowe. Pozdrawiam,

Nie rozumiem sensu niektórych odpowiedzi, bo dlaczego tricepsy miały by być osłabione po treningu bicepsów ? Łączenie na jednym treningu bic z tric jest świetną odmianą do ich trenowania. Są to antagonistyczne partie mięsni, przeciwstawne co niesie za sobą możliwoś wykożystanie treningu łączonego. Np. po treningu klatki piersiowej, pleców czy [...]

[...] na skład, nie jest idealny ale i tak z a ***** i s t y jak na coś co służy komuś innemu i kosztuje kilka razy mniej niż odżywka acha, i jeszcze jedno, jeżeli "współczesny" kulturysta strzela sobie "końskie" dawki leków dla chorych na raka i anoreksję to dlaczego nie miał by jeść kaszek dla niemowląt?? pozdrawiam Johnnie

[...] drugi cykl 200 tabl. po 6 dziennie. Jezuuuuuuu !!!! pod koniec cyklu gdy zmierzyłem se łape okazało się że urosłem o 1 centymetr ! Myślałem że reszte tych tabletek se w tyłek wsadze ;) To jeszcze nic po jakichś 2 tyg. ten 1 cm gdzieś się ulotnił ! Teraz się zwracam o poradę do Was: dlaczego po zwiększonej dawce mam takie gówniane efekty ???

[...] o diecie Kretenczykow - konsumuja oni litr (!) oliwy z oliwek w ciagu tygodnia. witaminy adek i wiele innych rzeczy, ktorych nazw nie pomne, znajdziemy tylkow w tluszczach. dlaczego wiec nieraz na forum widzialem wypowiedzi typu "..jak najmniej tluszczy..."? nikt nie wspomnial przy okazji, ze nie wolno schodzic ponizej pewnego poziomu... [...]

[...] to jeszcze raz?" a teraz najlepsze-wypowiedz Grega "Jedna z rzeczy, ktorych najbardziej zaluje to, ze nie zaczalem uzywac sterydow duzo wczesniej" Dalej opisuje dlaczego je bral jednak ta wypowiedz mi sie najbardziej podoba! Basic mysle ze od wszystkich nie ale od wielu napewno sie znam lepiej na koksach! Pozdrawiam!!!

[...] na mnie bardzo slabo,tak samo decka,natomisat omnadren i propionicum jest dla mnie czyms naprawde godnym uwagi,ale juz prolongatum i cypionat sa mi odlegle w dazeniu do masy,dlaczego , sam nie wiem poprostu taki mam organizm,podobne efekty z masom mam po zastosowaniu hgh i insuliny,dzialajom na mnie idealnie,a na kogos zadzialajom wiekszom [...]

[...] beztłuszczowa, bezcukrowa. Właściwie cokolwiek byle ograniczyło ilość spożywanych kalorii. Po trzecie: my tu nie prowadzimy nikogo za rączkę. Jak chcesz mieć ułożony jadłospis, idź do dietetyka. Po czwarte: czytaj i ucz się, dzięki temu sam ułozysz sobie dietę i bedziesz wiedział nie tylko co i kiedy jeść ale i dlaczego. Moderator Odżywianie

Nie wiem dlaczego wiekszosc uwaza, ze organizm nalezy okresowo oczyszczac przy odzywianiu sie miesem. A wiesz jak smierdzi zgnile zielsko?

[...] sobie na jego zarzuty co do sensowności spożywania węglowodanów. Po co człowiekowi insulina, glikogen, co jest jedynym paliwem mózgu, co najszybciej regeneruje siły, dlaczego koń przed ciężką pracą je owies ( tu odrazu odpowiem - ze względu na węglowodany złożone + tłuszcz, tylko 7%+ białko, co w porównaniu do siana jest bombą kaloryczną [...]

Co ma zielsko do mięsa? Co Wam śmierdzi? Z czego chcecie się oczyszczać? Dlaczego przeszkadza Wam mięso? Co ma cały dzień o wodzie wspólnego z kulturystyką? Nic nie rozumiem? może mi ktoś wyjaśni Moderator Odżywianie

hardgainer, dlaczego uwazasz, ze powinienem wzciac monohydrat. W artykule o tym suplemencie wypowiadaja sie o nim calkiem calkiem.

[...] - tak szczerze mówiąc wiecej rzeczowych postów jest na Gorinkanie. A statystyki - coz nie jest tajemnica że nawet osoby z gorinkanu tam zaglądaja jednak nic nie piszą - dlaczego ? I proszę cię nie przeceniaj możliwości Budokanu - bo niewiele osób piszących na Gorijnkan wogule go czyta, nie wspominając o kupowaniu. Chan Ps SFD podoba mi sie [...]

Witam Czytam to forum i mam wrażenie że z walka uliczna mało kto miał rzeczywiści doczynienia. Jak wiadomo rzadko spotyka sie tzw solówki (gdzie z góry wiadomo że zaraz bedzie walka) czy też zaczepia nas 1 łepek (zakładam że jesteś sam lub z kumplami a napastnik jeden).Skąd więc porównanie turniejów UFC czy innych z walką uliczną ? Przecież tam [...]