dlaczego

[...] moge dać soga bo nie jestem pełnoprawnym użytkownikiem, a z pewnością bym dał. sergiuszco sie go czepiasz? :> pomógł mi i jestem mu bardzo wdzięczny, do tego wyjaśnił chyba wszystko o odżywianiu i dlaczego tak reaguje organizm.. ma dużą wiedze i się nie chwali, a wymienia, nie wiem czemu, ale pewnie, żeby nie było niejasności o kogo chodzi.

bylem dziś na dzialce bo tam mam takie bitumiczne obciążenia 30kg razem i nabilem je na kija (wiem jak to nie profesjonalnie brzmi ale mniejsza o to) no i tych 30 kg ledwo jeden raz podniosłem jedną ręką, drugi raz nawet za kilka minut mi sie nie udalo. Więc jednak ćwiczenia z masą ciała a z cężarami to nie to samo, dlaczego tak sie dzieje?

1.Nie rob klatki na nastepny dzien po tricepsach, 2.Trening moze sie okazac dla Ciebie zbyt intensywny, 3.Stosuj progresje, 4.Dlaczego w ostanich seriach np. rozpietki, albo uginanie ramienia w podporze o kolano robisz az tak wiele powtorzen? 5.Jesli nie mozesz robic MC narazie to rob jakies inne cwiczenie na prostowniki, np. dzien dobry, [...]

No jak sam widzisz plan zalosny, brak nog to juz ogromny blad . Dlaczego nie FBW? Prosty , efektywny i przede wszystkim sprawdzony. Takze nie ma co kombinowac tylko bierz sie za full body ktory masz opisany w poscie podwieszonym by georgu i bedziesz napewno zadowolony z wyboru. Na splita przyjdzie jeszcze czas ale to napewno nie teraz.Tymbardziej [...]

a do enana i cypionatu juz trzeba koniecznie hcg? nawet jesli jest to cykl 2 miesieczny??? a i jeszcze nie opowiedziales dlaczego po enanie lub cpypionacie wbijasz dwa dni po ostatniej iniekcji... jak pisza ze trzeba zapodaawac odblok po tych tesciach po 2 tyg bo jest jeszcze wysoki poziom testosteronu w organizmie....

dlaczego uwazasz ze deka cypionat i meta to zly wybor???

na kolejnej sesji poswiecilem wiecej uwagi fazie negatywnej ruchu. ale dlaczego za głęboki przysiad ?

Wiem rozumiem. Coś tam już o tym poczytałem, czy zauważyłem u znajomych :) Ale prawda jest taka, że jak nie pomogę sobie czymś mocniejszym to nie zbuduje nic, co mogłoby mnie zadowolić. Diete mam dopiętą od bardzo dawna, trening także do tego leci lekka suplementacja. Nawet cardio nie odpuszczam... a i tak dupa :) No i jeszcze pytanie. Dlaczego [...]

Ok, dzięki , tylko dlaczego ograniczyć zakres ruchu w góre??

Claner jeśli możesz to wytłumacz mi dlaczego lepiej pompki niż francuz ?

A Tobie się na czole odkłada? %-) a może w pięty idzie :) tłuszcz odkłada się głównie na brzuchu, pośladkach i udach, dlaczego to każdy powinien wiedzieć, nie chodzi o ilość mięśni a o to, żeby ten balast jak najmniej ujemnie wpłynął na zachowanie motoryki ciała Zmieniony przez - gooteck w dniu 2012-08-19 15:46:58

[...] partie ciała rozwijają się szybciej i to mogłoby maskować utratę tłuszczu w innych obszarach. Po trzecie, jest również możliwe, że utrata wagi, którą zauważyłeś, jest częściowo spowodowana utratą wody, a nie tłuszczu. To jest typowe na początku zmiany diety lub programu treningowego i może tłumaczyć, dlaczego nie widzisz zmian w wymiarach.

DLaczego u mnie w miescie nie ma takich 17:( --->.....(O_o)....<---

NIe wiem dlaczego,ale autor przypomina mi troche Dj_Smalca....moze to on --->.....(O_o)....<---

autorka to akurat rosły chop co nie zmienia faktu ze ma rację nie dziękuj tylko wyciągnij wnioski jesli przeczytałaś uważnie artykuły rozumiesz zapewne dlaczego nie wolno zbyt mocno obcinać ilosci kalorii byc może że to wlasnie jest przyczyną braku efektów

[...] w kombinezonach na rowerku itd. ale te zrzucania po kilkanaście KG to Lesnar jakby tak robił to jeszcze, ale w takich kategoriach wagowych to szacun... Moje skromne zdanie dlaczego nie będzie szybko walki Silva - GSP jest takie, że Silva ma tak naprawdę pomimo tego, że dywizja MW jest uznawana za słabą kilka walk do zrobienia: - na UFC 97 ma [...]

powiem wam, że z tego się zrobiła niezła afera... komisja NSAC ma zbadać sprawę. Jak dla mnie to Penn chce się jakoś tłumaczyć tym, dlaczego został całkowicie zdominowany. Nawet Hughes gdzieś rzucił jakieś zdanie, że podczas 2 ostatnich walk z GSP, kanadyjczyk wydawał mu się śliski. Sam zainteresowany wydaję się zażenowany całą sprawą, dodaje że [...]

[...] na 3 dni to np.: klata/bok przód barków/triceps nogi plecy/tył barków/biceps klata/najszerszy+tył barków nogi barki/łapy push pull legs Jak zauważysz w każdym dniu nogi solo-dlaczego? A no dlatego że jest to 50% ciała-grupa b.złożona. -czworogłowe -dwugłowe/półścięgnisty/półbłoniasty łydki-brzuchate/płaszczkowate/piszczelowe [...]

[...] się wyczuć jako taki palący posmak w ustach - jak ktoś kiedyś pił tran to pewnie kojarzy...). Lekko/średnio zjełczałego oleju nie da się wyczuć organoleptycznie. Nie wiem dlaczego, ale dziwnie się te zdjęcia tutaj skompresowały, więc wklejam na zewnętrzy serwis: http://pokazywarka.pl/f8t90g/ Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-04-24 12:55:09 [...]

myślisz?? dlaczego akurat taki układ?? przecież białko to podstawowy budulec mięśni ja rzeźbe mam dobrą tylko nabrać wiecej kilogramów (masy) a węglowodany bardziej na energie idzie mi się zdaje a jesczez jedno serwatka w składzie ma chyba w 100g 75g węglowodanów 11g białka a tłuszczów to niepamiętam to wsumie dobre by było czy nie bo ja już [...]