SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • Czy mogę zwiększyć ilość serii lub powtórzeń ?

    Post
    Trening dla początkujących

    @ przemus916 - dlaczego nie polecasz biegania na czczo ? nie myślę tutaj o wielogodzinnym bieganiu.. biegam ok 45 minut jakieś 6 - 7 km nie popalę chyba od tego mięśni ??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1821 Data: 2011-06-06 23:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase

    Post
    Doping

    Też się zastanawiam dlaczego Księdzu polecił zejście na nandro. Ja bym się bał bez przedłużenia teścia po nandro.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2011-06-07 00:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się zmieni i jak będziesz zwracać uwagę na niektóre rzeczy i kwestie. Jeśli opatrzysz się już filmików to zobacz też na jakie grupy mięśniowe są dane ćwiczenia. Bo dlaczego Cię bolą ręce zamiast pleców? Tak samo przykład wznosów z opadu. Generalnie to ćwiczenie na prostowniki, a większość dziewczyn odczuwa ból w nogach i d.pie Także - [...]

    Odpowiedzi: 841 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-07 09:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła ciosu.

    Post
    Sztuki Walki

    Sila ciosu jest wrodzona. Mozna ja lekko poprawic cwiczeniami fizycznymi, mozna ja "wydobyc" z czlowieka za pomoca techniki. Myslisz, ze Adamek nie chcialby miec sily ciosu ciezkiego ? A dlaczego nie ma ? Przeciez zwiekszyl mase przeciez cwiczy na sile ...

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 10883 Data: 2011-06-07 09:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok mam tylko pytanie co to jest Mc i RDL? Czym rozni sie przysiad sumo od zwyklego? Obciazenie mam miec na nogi konkretne?Mam pilke w domu i hantle po 4 kgBrzuch raz w tyg jestem w szoku. Dlaczego trener rozpisał mi go na 4 dni mam szeroką talie po matce. Czy mam na czyms skupic sie bardziej nogo,ręce? Puszek nie jadam,bo przeszkadza mi sol. [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 6319 Data: 2011-06-07 11:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] druga pod drugim - nie chce spojlować, te gry moga zmienić pogląd na świat. Kto nie grał niech lepiej nadrobi po przejściu tych gier zanim dojdzie do Was "o ****a ale mistrzostwo ta gra!" z pewnością będziecie siedzieć i sie zastanawiać "dlaczego xxxx", "jak to xxxxxxx" No a przy tym sa tak grywalne że ja pjerdole

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-07 11:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na cyklu slabe libido, na tesciu, na mecie to nie dostaja ludzie odpowiedzi do pytan tylko jakies inne pytania o diete itp. Widze chyba nikt nie wie co z tym libido na cyklu dlaczego takie niskie jak powinno byc wysokie ja tez to mialem jak bralem mete albo suste balkana. Pare osob pisalo ze przez estro albo prolaktyne podwyzszona... Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4484 Data: 2011-06-07 11:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połączenie Nitrobolon II z mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/w TomQ ProSatan - czemu nie czas na Nitro? Utarło sie ze na 1 cykl tylko mono bez dodatków. Dlaczego? Jak chce mieć fajny trening z pompą to Nitro czy inne lajtowe przedtreningowki juz od 1 cyklu mozna brac. Efekty? wiadome nie bede sie rozpisywał.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2011-06-07 12:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połączenie Nitrobolon II z mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale to nie jest mój pierwszy cykl... wgl dlaczego taki pomysł ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2011-06-07 12:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mini cykl co dodac itp.?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeżeli bardziej opisał byś problem, dlaczego nie możesz jeść normalnie w pracy, było by wiele łatwiej. Bez diety nie licz na odpowiednie działanie tych supli. Podaj ankietę, bo nic o Tobie nie wiemy, więc jak mamy Ci pomóc, nikt z nas nie ma umiejętności Nostradamusa .

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2011-06-07 12:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik- Cel 100 pompek!

    Post
    Trening w domu

    Jeśli rozważyć kwestię "dlaczego pompki" to moim zdaniem: 100 przysiadów (z własnym ciężarem) to dość prosta sztuka sztuka; 100 podciągnięć () to mission impossilble; a właśnie 100 pompek jest całkiem realne Ale odpowiedź na pytanie "po co" pozostaje w kręgu tajemnic, zapewne to swoisty test w konkursie króla sezonu

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5461 Data: 2011-06-07 13:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biustonosza sobie już nie kupisz dobrego w obwodzie Dlaczego?

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-07 15:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A Dlaczego bys jechal caly cykL?. Ps. Po ostatnio hcg nastepnego dnia clomid 100/100/50.......ed. a kiedy moge dac provilon ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2011-06-07 15:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa dieta do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No ja właśnie nie dawałem, bo szkoła :). Ale i tak nie długo koniec to wtedy dam. W po treningowym zostawię jednak jajka. A dlaczego na kolacje nie może być chudy? Jadę ekonomicznie, pół paki w szkole i pół na kolację . A warzyw nie wpisywałem, bo ich się nie wlicza do ogólnego bilansu. Właśnie i jeszzcze chciałbym się dowiedzieć jakie warzywa [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2011-06-07 17:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła ciosu.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] są nawet światowej klasy znawcami danego sportu. A tak w ogóle to przeczytaj jeszcze raz wypowiedzi niektórych osób. Oni rozdzielili pewne kwestie a ty dalej swoje gadasz. Nie wiem dlaczego, ale zakładasz, że każdy tu z wypowiadający się nie trenował nawet miesiąca na siłowni kulturystycznie. Zmieniony przez - LaRive w dniu 2011-06-07 17:45:20

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 10883 Data: 2011-06-07 17:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego bo mniejszy w obwodzie niż 70 trudno dostać dyskryminacja ok, nie spamuje już. bziubzius dobrze tolerujesz jedzenie wyłącznie warzyw i to surowych przeważnie?

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-07 18:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawiony plan do oceny. Doradźcie.

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam! Też jestem po przerwie i jakiś czas robiłem trening ACT na rozgrzewkę. Teraz znowu wracam co FBW, spróbuje to twoje zgapić, bo mi się bardzo podoba, jeszcze mówisz, że efekty są. Dzisiaj rozmawiałem z kulturystą (konkretnie Kamil Majek - możesz pooglądać zdjęcia), który zaczął ćwiczyć w wieku 15 lat i mówił, że od 15 do 19 lat tył uwaga [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2116 Data: 2011-06-07 19:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)Betkaa / Rekompozycja...

    Post
    Ladies SFD

    oj, to nie wiem dlaczego sobie wyobrażałam Ciebie jako wyższą mea culpa nom, nie lubię takich weekendów, zresztą dlatego coraz rzadziej jeżdżę do rodziców.

    Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-07 20:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wakacyjny trening (SPLIT)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    WZROST: 181 WAGA CIAŁA: 67 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 POPRZEDNIO ROBIŁEM : FBW 2 miesiące I jak efekty masowe, silowe? Dlaczego pozostawiles puste miejsca w tej czesci ankiety, w ktorej wpisujemy wyniki silowe (mozesz oczywiscie podac ciezary, ktorymi operujesz w seriach). JAKĄ DIETE PLANUJESZ W NOWYM MEZOCYKLU: Obcięcie węgli na rzecz [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2011-06-07 20:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Priorytet front klatki.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a dlaczego tylko ujdzie- gdybyś miał ma względzie coś więcej niżli tylko owo "ujdzie" to może udałoby się u,łożyć przeciętny- a tak są chyba wszystkie możliwe błędy; powiedz jak można dawać 4 powt. przy rękach a 10 przy nogach!!? to tylko jeden z przykładów- ale najbardziej chyba rażący...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2011-06-07 21:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)