dlaczego

[...] rozwiązanie? Właśnie tego jem najwięcej, ogólnie serki truskawkowe itd na tym nie zbuduje masy? Zależy mi na szybkich efektach do wakacji muszę już jakoś "lepiej" wyglądać dlaczego odradzacie suple? A sam gainer? Brać go czy nie? Zauważyłem też, że znika mi rzeźba troszkę z brzucha bo ostatnio dużo jadłem i miałem przerwę z ćwiczeniami brzucha. [...]

witam dlaczego przy robieniu masy nie wolno jeść posiłków do SYTA ? tylko często a po trochu ?:(

Z tego co wiem, nie jest do dobra opcja po treningu. Nie pamiętam dokładnie dlaczego, ale o wiele lepszą pozycją jest na przykład ryż lub kasza. Jeśli ktoś wie to sam chętnie bym sobie przypomniał bo zapomniałem %-). Owsianka oczywiście jest idealna na śniadanie. Zmieniony przez - ivvan w dniu 2013-05-08 19:52:03

[...] punktów. No i jak dalej Ci redukcja będzie tak dobrze szła to w ocenie sylwetki będziesz wyzej klasyfikowany :-)) Dokładnie popieram mam takie same zdanie,tylko że Kuba nie napisał dlaczego się zdystansował?,a co do Astry mam inne zdanie bo jak na razie nie wciągnął brzucha maksymalnie :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-05-08 19:54:34

Zgłaszam chęc testowania supli Hi Tec Spełniam wszystkie kryteria sponsora testu :-) - ukończone 18 lat - co najmniej 6 miesięcy na sfd.pl - minimum 300 postów Dlaczego ja: - Każdy test jaki prowadziłem na forum prowadzony był rzetelnie, był kolorowy, gwarantuje codzienne zamieszczanie zdjęc posiłków, filmów z treningów, codzienną relację na [...]

Aron - skoro dopuszczacie do startu w zawodach emerytów służb mundurowych to dlaczego dla nich zrobiliście jedną kat. pow. 40 lat, wrzucając niezależnie od wieku emerytów do jednego worka. Czy brakło kasy na zrobienie jeszcze kat, 50 i 60 lat. Uważam, że dodatkowe kat. dla weteranów spowodowałoby liczniejszy ich udział w zawodach. Wprawdzie nie [...]

na pewno nie paliłeś mięśni ćwicząc 4x8, skąd takie bzdury? Dlaczego deita dopiero za 3 tyg? zacznij już dziś. Plan ogólnie nie jest zły, mnie jednak nie odpowiada łączenie barków z klatką i całych rąk w jeden dzień, ale to tylko moje odczucia

Nic nie powtorze, niby dlaczego zbyteczny?

tylko że Kuba nie napisał dlaczego się zdystansował? nieważne już, trochę jestem przemęczony tą redukcją, całe szczęście za chwilkę będę miał kilka dni odpoczynku

Na nie ktorych filmikach zawodowcow widac ze wstaja 5-6 rano i biegaja, dlaczego robia to tak wczesnie a nie w dzien np.?

Dlaczego tak malo bety? Startujesz w zawodach?

[...] udowodnione naukowo ze nie wazne ile posilkow sie dziennie je byle by zmiescic zapotrzebowanie ale owszem, jak Ci pasuje i odpowiada jesc 5 posilkow dziennie to czemu nie :-) I dlaczego do poludnia chcesz same wegle jesc a pozniej bialko? Zmieniony przez - Ttoomek w dniu 2013-05-09 00:11:14 Zmieniony przez - Ttoomek w dniu 2013-05-09 00:12:23

poczytac bym te linki z treningami bym chcial a pisze ze nie mam dostepu do tej czesci dzialu .... dlaczego ?

Wiesz, nie mamy tu w zwyczaju klepać po ramieniu i szeptać kłamstewka, że pomachasz nózią przez 8 minut i zrobisz sylwetkę pod bikini fitness ;-) A słowa "boczki" nas irytują :-P To jest TŁUSZCZ na biodrach i nie rozumiem, dlaczego ktoś go pieszczotliwie nazywa? :-?

a tam nic nie rozumiem k***a dlaczego jestem taki ciemny dam sobie spokój to nie dla mnie widocznie mam byc gruby;/

tu ostatnia walka którą niestety przegrał, prawdopodobnie z powodu nieprofesjonalnego sędziowania:}:-( Nic nie robił i to był powód dlaczego przegrał.

nie, po prostu nic by nie było gdyby gadali o JEJ dupie, a że poszło o moją i to w superlatywach to foch. CHyba już wiem dlaczego nie mam zbyt wielku koleżanek. Mam ochotę jej walnąć...

nie, po prostu nic by nie było gdyby gadali o JEJ dupie, a że poszło o moją i to w superlatywach to foch. CHyba już wiem dlaczego nie mam zbyt wielku koleżanek. Mam ochotę jej walnąć... prawdziwa psiapsiółka %-)

Wg mnie za wcześnie na kreatyne ćwiczysz dopiero 4ms to nie czas na kreteDlaczego?

rozumiem, zatem : dlaczego żaden kulturysta się tak nie żywi, skoro mięśnie bardziej wytrenowane są mniej narażone na katabolizm? :-) piszesz mądrze, ale trochę kłóci się to z rzeczywistością