dlaczego

mozesz mi wyjasnic dlaczego w przykladowych fbw na duze partie zaleca sie po 2 cwiczenia i 2 serie a na mniejsze jadno ale za to 3 s. Tak czytalem w podwieszonych tematach, czy teraz system sie zmienil i z biegiem czasu znaleziono lepsze metody treningu i zaleca sie np jedno cwiczenie a wiecej serii tak jak wyzej pisales?? Zmieniony przez - [...]

a dlaczego kłamiesz??? tu Twoja wypowiedz z lutego tego roku witam was mam takie male pytanko jak biore 45kg na klate 5 razy to dobrze czy zle ?? a jak zle to ile powinienem wyciskac w wielu 15 lat i wadze 60kg. dla waszego ulatwienia chodzę na silkę ze 3 miesiące na początku wyciskalem 25 kg po 10X 4 serie!

dostałes juz odpowiedz, miesien wypracowany nie spadnie bo niby dlaczego jezeli bedzie odpowiednia dieta i trening,

Czy w tym planie nie ma błędu ? Dlaczego w piątek odejmować 10%. Wychodzi że na ostatniej serii mam brać 60% czyli 43 kg po 6 powtórzeń a jestem w stanie robić po 10 to raczej taki trening mi chyba nie poprawi siły. Bo z tego co ja wiem to trzeba zacząć od ciężaru małego i co 10 procent wchodzić na ciężar na którym się robi max 3 powtórzenia. A [...]

dlaczego do max 8 tyg.? "normalne" dawkowanie, powiedzieł bym ze min 8 tyg.

lukasz dlaczego nie piszesz juz z nami w spame :-( mic i reszta tesknia

hahahaha, dzieki za te budujące odpowiedzi:) ale mimo wszystko szukam odpowiedzi, dlaczego waga stoi:) dzis sie zwarzylam na specjalnej wadze na silowni i mi pokazalo pół kilo wiecej mieśni.. @ karol199 jestem na siłowni codziennie po 1/2h więc z tym to nie ma problemu :)

[...] dla mnie bezbolesny, bez stanow zapalnych, rzadki - dobrze sie nabiera, dobrze wstrzykuje. Boldenon: Pierwszy kontakt z inna firma okazal sie niewypalem, teraz juz wiem dlaczego... dawki byly po prostu za male 400mg/ tygodniowo to gra niewarta swieczki, tutaj 200mg/.e2d (600-800mg/typdniowo) dalo sie subtelnie odczuc, od 4-5 tygodni [...]

Witam otoz mam podejrzenia na temat tego bialeczka chodzi o to ze poprzednia paczuszke jak otwarlem bylo bielczko takie geste i ubite teraz otworzylem nastepna i niestety juz jest takie sypkie wg nie ubite i chcialem zapytac dlaczego tak jest hehe ?

nie nie polega, waga nie pokaze ci ilości mięsni, to bajer dla naiwnych Niestety nie da sie tak z piechoty nikomu powiedziec dlaczego waga nie spada, to sa rózne czynniki. W kazdym razie jestes na prostej drodze do problemów zdrowotnych

Sajra Widzę że przy każdej lepszej sytuacji odpuszczasz dlaczego coś się dzieje masz problemy jakieś ?

8x8 dlaczego akurat dział odżywianie? podstawy mam ogarnięte, dieta jest czysta - nie ma czitów, odpowiednia ilość kcal i makroskładników, nie wiem na jakiej podstawie twierdzisz ze jest inaczej? kolejny wujek dobra rada }:-(

[...] frontsidefan, PPM nie uwzględnia aktywności. Ale wystarczyło o to zapytać zamiast odsyłać do działu odżywianie. Skoro twierdzę, że dieta jest to znaczy że tak jest :-). Ale dlaczego założyłem pytanie w tym akurat dziale? Dlatego że jestem początkującym , chciałem podyskutoać i podnieść swoją świadomość na temat mocniejszych suplementów. Chcę sie [...]

Ćwiczyłem tym treningiem i jestem zadowolony, czasem polecam go innym ludziom. Także ćwiczyłem w dni nietreningowe, ale wieczorem:P dlaczego na czczo?

no wlasnie wolalbym dosypać, bo mam przepyszne białko i kreatyna nie ma szans tego zepsuć, dlaczego wciąż czekam na odpowiedź czy będzie to przeszkadzalo? ps. kreatyna 2x 5g w DT i 1x5g w NT, czy w NT też 2x5g?

Ja raczej obrońcę bym zmienił. Wie ktoś dlaczego Shevelyukhin nie grał wczoraj? :->

Juz czasem kvrwa nie wiem kto kogo prowadzi %-) Dlaczego nie wiesz?

Juz czasem kvrwa nie wiem kto kogo prowadzi %-) Dlaczego nie wiesz? Bo gdzie nie wejde to wszedzie pelno Antka. Nie mowie, ze to zle ani nic nie sugeruje, ale czasem mam wrazenie, ze to on przejmuje stery.

[...] dlatego, że dzień wcześniej brałem udział w przeprowadzce. Było hardcorowo. Spora rodzina, dużo mebli, 4 piętro w kamienicy przy wąskich i stromych schodach. Nie wiedzieć dlaczego właściciele, wszystkie możliwe szafki, regały, wypchali jakimiś rupieciami (zamiast popakować w kartony) z pozoru lekka szafka dawała w kość. Tą przeprowadzkę [...]

Cukieł dlaczego mnie nie dziwi ze w takich tematach masz zawsze najwiecej do powiedzenia ?};-) mi sie czesto sni ze spadam i to jest mega realistyczne uczucie ps stefan pytalem o clom bo bez sensu robic pct. takei cos jak pct to bylo modne w 1410, czyli wtedy kiedy adam mickiewicz napisal biblie. Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2013-03-30 [...]