SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • Przysiad, 100 kg pas ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No to podaj kilka przykładów dlaczego ktoś ma używać pas od początku wtedy dyskusja ma sens :-))

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 9845 Data: 2013-03-22 11:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl.

    Post
    Trec

    oo, zaskoczyłeś mnie tym tribulonem i daa. Dlaczego to?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2013-03-22 12:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 22 marca 2013 DNT Dziś DNT, nie wiem dlaczego ale zakwasy wychodzą mi po dwóch dniach, dziś poczułam bicepsy, i mięśnie w okolicy pach :-? Najprawdopodobniej w ramach rozciągania wybiorę się na jogę, zobaczymy jak mi pójdzie.

    Odpowiedzi: 938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-22 13:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego h**a prawda ? to ze oni tez umieraja od nadcisnienia to nie znaczy ze ktos kto sobie nadcisnienei wywoluje sterydami nie umiera, malo logicznie napisales %-) to samo problemy z cholesterolem,

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-22 13:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z masą, a ćwiczenia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dlaczego? Mi tam nie przeszkadza, ze bedzie cos za czym nie przepadam, dam rade :D Z tego co wyczytalem narazie to jest ciezko ulozyc dobra diete. Kombinuje ale produkty dobrane "srednio" do siebie pasują - bynajmniej do tej pory nie mialem stycznosci jedzenia mleka, a potem jajek i tego typu kombinacji

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2482 Data: 2013-03-22 14:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [FIT] Lilith DT - s.54

    Post
    Ladies SFD

    [...] 10x5 12x5kg/ 11x5/ 8x5 4a. RDL 10x50kg/ 9x52,5/ 6x55 ach ten chwyt 10x40kg/ 10x45/ 8x50/ 6x55 4b. uginanie nóg na maszynie 3x8-10 12x16kg/ 12x19/ 7x22 nie rozumiem dlaczego robiłam 12 %-) 10x16kg/ 10x19/ 8x22/ 3x22+5x19 5a. wznosy bioder 3x 15x40kg strasznie niewygodnie, nie wiem jak wy robicie to ze sztangą, musze to zaplanować [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-22 14:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie Grubaska od 120 do 100 (110 Aktualnie)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dlaczego nie ma sensu ? Fakt nie schudnę tak szybko ale przynajmniej nabiore zdrowej masy i zrzuce tłuszcz

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2013-03-22 17:06:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK TRENINGOWY DARNOK35

    Post
    Po 35 roku życia

    5 x bieg wahadlowy (od punktu a do b) - 10 dlugosci sali do cwiczen 15 x przysiad - wyrzut sztangi 30 kg 10 x wskoki na skrzynie 40 cm 20 x padnij powstan 20 x swing kettla 20 kg 500 m wioslarka Nic dziwnego ze wygral jakis kolo z dyscypliny wytrzymalosciowej. Z takim doborem cwiczen i obciazen. Dlaczego to w ogole nazywa sie crossfit a nie [...]

    Odpowiedzi: 1588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-22 18:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam serdecznie. Nie wiem czy trafilem pod dobry dzial wiec prosze o wyrozumialosc. Dlaczego jak chodze w jeansach to brzuch jest wielki, twardy i czuje ucisk w okolicach pepka? Do tego dochodzi bulgotanie. Pytanie moze wydac sie dziwne ale tak wlasnie mam. Pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2013-03-22 19:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciąganie sztangi i barki!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Łuki to Gdy sobie zbliżę do klaty i idę do góry to tak się czuje jak by tylko mi prawa strona pracowała bo boli prawy bark a z lewej idzie jak po wodzie. ;( Hmm.. nie wiem dlaczego prawy bark i całe ramię mam dużo silniejsze. Może mam słabe stawy, bo robiąc A6W kiedyś kiedyś. to cały czas mi tak pstrykało w nodze tak jak by kość skakała i przez [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2013-03-22 19:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ludzka flaga

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dlaczego wy, młodzi (mówi 17 latek) wszystko przekładacie na to, ile bierzecie na klatce? Szczerze? Wyciskanie na klatce ma nijakie przełożenie na siłę faktyczną. Bardziej liczy się przysiad i martwy ciąg, a przy ludzkiej fladze przede wszystkim :barki, plecy, brzuch i nogi.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2013-03-22 21:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziś wyraźnie poczułam że spodnie są na mnie luźniejsze. Z ciekawości zmierzyłam się centymetrem i pokazało że "utyłam" 1 cm w talii. Zaskoczyło mnie, ale może tak ma być? I skoro utyłam to dlaczego spodnie są luźniejsze?

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-22 21:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUF Jones vs Sonnen...........?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Pietrrokov, to ciesz się, że jej gołego tyłka nie widziałeś:)) Dlaczego? Chyba nie aż tak zły? :D Co do Bubby to jest dla mnie jednym wielkim rozczarowanie. Kozaczy jakby był mistrzem UFC, a to co pokazuje w walkach to jedynie brak konsekwencji, nie trzymanie się gameplanu i ignorowanie porad trenerów. Już dawno mnie żaden zawodnik tak nie [...]

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-22 21:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardkorowo/jak to jest z tym spalaniem

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] dzien wolnego) 2. Czy budowanie masy będzie strasznie trudne(złowieszczy katabolizm ;>)? Bo na ''chlopski'' rozum to organizm ma świetny zapas energii w ''oponce'', więc dlaczego mialby zzerac mięcho? 3. Dieta nie jest stricte masowa ( jak mówiłem bedę mial do niej glowe od konca maja)więc brzuch powinien leciec, a mięsnie zawsze cos rosnąc [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2013-03-22 22:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszystko składa się na duży plus 8-) Czekam też na efekty wizualne, ale na to mam nadzieję przyjdzie czas. Od października nie miałam żadnych spadków w cm i kg :-? Nie wiem dlaczego... Czy karmienie piersią może hamować chudnięcie?? Miska z dzisiaj Do tego był jeszcze ogórek zielony, szpinak, czosnek, pomidor, cebula. [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3237 Data: 2013-03-22 22:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POWRÓT ;)

    Post
    Ladies SFD

    Marta, trening Ci Martucca podała, za wioślarza przy problemach z kręgosłupem lepiej się nie chwytać bo łatwo można zrobić sobie kuku:-)) Agnieszka mam na imię :-). Marta, to tylko e-mail,bo nie nie mogłam się zarejestrować na swój- jakieś błędy były. Co do wioślarza, to już wiem dlaczego kręgosłup mnie dzisiaj bolał... ;)

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5075 Data: 2013-03-22 22:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ludzka flaga

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dlaczego wy, młodzi (mówi 17 latek) wszystko przekładacie na to, ile bierzecie na klatce? Szczerze? Wyciskanie na klatce ma nijakie przełożenie na siłę faktyczną. Bardziej liczy się przysiad i martwy ciąg, a przy ludzkiej fladze przede wszystkim :barki, plecy, brzuch i nogi. Eh... skomentowałbym to ale nie :P Tutaj każdy jest młody, nawet Tomq %-) [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2013-03-22 22:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego tak plytko robisz te siady i dlaczego tak szybko?

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-22 23:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego akurat Coentrao %-)

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 9826 Data: 2013-03-23 09:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli hcg jeszcze w trakcie enana? a dlaczego tak? i tylko jedna amp hcg starczy? Zmieniony przez - crazykocik w dniu 2013-03-23 10:18:29

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2786 Data: 2013-03-23 10:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)