dlaczego

[...] tym prochem to tak, że po treningu przez długi czas nie mogę się zmusić do jedzenia więc walę na szybko białko które jakoś przełknę. A jeszcze co do ilości kcal to nie wiem dlaczego, ale ja muszę spory deficyt zrobić, teraz nawet na takim mi przyszło +0,5kg, a micha i trening na 100% trzymana + praca stojąca więc nie wiem ocb.. Może trochę też z [...]

"W sumie moge się nie nudzić bo w tej branzy w nocy dzieje się wiele ale jakos chwilowo cieszy mnie mało co!" wklejam i nawet wiem dlaczego.... moze nie pocieszenia w doslownym znaczeniu a jakiegos malego nawet powodu do radosci ostatnio jestem Mistrzynia Swiata w wynajdywaniu takich drobiazgow, z ktorych mozna sie cieszyc - w [...]

To powinnienem dodać jeszcze? 5 stycznia chce ruszyć z masą , może powinienem jeść zgodnie z zapotrzebowaniem?(ok. 2400 kal) chociaż zgodnie z zasada reverse powinno sie dodawac po 100 kal... ja juz nie wiem dlaczego to takie trudne?: )

[...] takiego jak 4kolor mysle, kulturyści z tego co wiem też machaja aerobów sporo, więc wydolnosc maja spoko raczej. a co do ciebie kilob to----> nie mam słów porostu, i niby dlaczego mam nie mieszać dragów z alko............... jak mieszałem z kretą to słabszy kop był,.......... i wogule z***@łeś mi całą koncepcje suplementacji [...]

[...] kupe kasy na pseudo odzywki i suple i gowno z tego maja. Ciekawe ile maja od firm z odzywkami eksperci fundujacy Wam suplementacje treningowa? Dobrze,ze na alternatywnej drodze sa jeszcze normalni ludzie. Ciekawe dlaczego przy www.sfd.pl dziala sklep sprzedajacy odzywki i suple? Odpowiedzcie sobie na to proste pytanie i zacznijcie myslec.

kilob rozumiem ze wszystko to kwestja wyboru i podejścia, ale weź stacka kreatynowego a zobaczysz dlaczego wywalają kasę... cxsvz pewnie masz rację tylko co ma wspulnego dmuchanie termoforu z wydolnoscia organizmu?? pozdrawiam Zmieniony przez - 4kolor w dniu 2006-01-23 22:43:14

[...] nerwowego. Ni ma to nic wspolnego z regeneracja. Przetrenowanie to przetrenowanie ukladu nerwowego a nie miesni. Nie chce was przekonywac ale odpowiedzcie sobie na pytanie dlaczego kiedys kulturysci bez koksow mieli wieksze wymiary niz praktycznie kazdy z tego forum? Bo mieli dobry trening bo o diecie i suplemantacji mozna wtedy bylo pomazyc. A [...]

Shield. Bardzo szanuje Was za wiedze. Jednakze moj szef i mentor stwierdzil ze moge sprobowac. Nic nie zaszkodzi. Chcialem tylko zapytac Was o zdanie aby zaczerpnac jeszcze wiecej informacji na ten temat. Poza tym zastanawia mnie dlaczego nikt z forowiczow nigdy nie pyta o inse...

ja się zawsze zastanawiam dlaczego ELLIS radzisz zmniejszyć na redukcji treningi siłowe do 2 razy ??

[...] jakims zawodowcem,bo moj podstawowy problem polega na tym że nie mam przyrostów.Jestem poczatkujacym zgadza się,ale moglbys zmienic nastawienie,bo zamiast checi pomagania pokazujesz złośliwe usposobienie.Nie po to zalozylem ten temat,niewiem dlaczego nie rosnę skoro mam w małym palcu wszystko to co napisales i proboje ten problem rozwiazac.

prze typ ty jestes, jutro dam zdjecia.Daj jeden powod dlaczego temat jest do zamkniecia?

traktor,przeczytałem to co mi dałes 1 art virena,to jest obalenie tego wszystkiego co tutaj przeczytałem.Mógłbys w jakis dostepny sposob napiac dlaczego moj plan jest zły? Atakuje miesnie pod roznym kątem,dziala na rozne partie,dodatkowo wybieram to co nie obciazy mojego kregosłupa,FBW robilem dawno temu,oczywiscie nie moge robic MC

Barki lekki progres,zapomnialem nadmienic i moze triceps minimalnie,ale dlaczego utkwila lapa na 35 ? :/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8416b3de69a9491caa4223109c0d5111.JPG

Dlaczego załozyłes kolejny temat, mogłeś ciągnąc poprzedni?? I śniadanie - 8.00 4 jaja całe lub jajecznica + pelnoziarnisty 100g OK II śniadanie - 11.00 makrela wędzona + pełnoziarnisty 100g - czym mogę zastąpić ta makrele? może być serek wiejski ? bieluch ? co innego ? - moze byc serek wiejski, dodaj jakis orzechów do tego jako tłuszcze. obiad - [...]

posiłek przed-teningowy jest wazny, dlaczego chcesz go wyrzucac? Mniej kalorii nie oznacza lepiej ...

Dlaczego chcesz jeszcze chudnąc? Przy twoim wzroscie to juz wystarczajaco. Zmieniony przez - akneraj w dniu 2009-12-03 05:04:33

Dlaczego zniechęcona ? Jakiś konkretny powód ? Może coś zaradzimy. Generalnie sam trening siłowy można oprzeć na 3-4 złożonych ćwiczeniach (przynajmniej na początku) a dodatkowo możesz robić coś, co bardziej przypadło do gustu.

Dlaczego zniechęcona ? Jakiś konkretny powód ? Może coś zaradzimy. Generalnie sam trening siłowy można oprzeć na 3-4 złożonych ćwiczeniach (przynajmniej na początku) a dodatkowo możesz robić coś, co bardziej przypadło do gustu. już czytałam Twój artykuł i chyba pójdę w tę stronę :)

I to jest przykład dlaczego warto tu wrzucać zdjęcia swojej sylwetki

Skoro to poziom DHT odpowiedzialny jest za wypadanie wlosow nie wiem skad twierdzenie ze finasteryd nic nie da przy mecie. prosze o konkrety Konkretnie to Ty poczytaj o mecie zanim wysnujesz taka teorie %-) Wtedy sam sobie odpowiesz dlaczego fina nie pomoze przy mecie.