dlaczego

Natalia ja to rozumiem i nie mam nic do kobiet które decydują się na saa a nie mają zamiaru startować.. jak ogarniaj temat to dlaczego nie ? facetom wolno walić tylko dlatego że chcą lepiej wyglądać to dlaczego Panie nie mogą ;-) dokładnie w kazdym temaciem powinno panowac równouprawnienie ale wciaż spotykam się z chorym pogladem; że facetom to [...]

Natalia ja to rozumiem i nie mam nic do kobiet które decydują się na saa a nie mają zamiaru startować.. jak ogarniaj temat to dlaczego nie ? facetom wolno walić tylko dlatego że chcą lepiej wyglądać to dlaczego Panie nie mogą ;-)

Zastanawiam się dlaczego mój organizm tak reaguje. Nie chcę schodzić niżej z kcal jeżeli zacznę odczuwać głod, na 1800 nie jest prze ze mnie odczuwany. Może za dużo spędzam na siłowni? Może robić tylko 3x fbw i nie robić cardio i sprawdzić jak organizm zareaguje?

Nie poddawaj się zarazie! Nie lepiej być zdrowym i silnym niż chudym i słabym?A co ma zaraza do bycia chudym i słabym? I dlaczego chudy musi byc od razu słaby? Ja tam się słaba wcale nie czuje, pomimo zarazy %-)Viki - powiązałaś wszystko razem pochopnie :-). Ty i paawo jesteście silni mimo zarazy. Nie pisałem, że chudy musi być od razu słaby. [...]

Zapomniales o jednym posilku 2 i 3 jest taki sam nie wpisales 3 posilku dlaczego slabo to wyglada?

Niema czegoś takiego jak lepszy. Dieta powinna być urozmaicona. https://potreningu.pl/articles/914/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona

witam jak w temacie znalazłem w sklepie 2 makarony jeden biały z someliny durum a drugi ciemny z pełnoziarnistej someliny który lepszy i dlaczego z góry dzieki za info

Myśle ze ten temat forum się przyda wielu osobom. Mógłby ktoś wyjaśnić dlaczego niby ćwiczenia siłowe znacznie lepiej odchudzają niż fitness? Niektórzy mówią do mnie, zostaw tą Chodakowską lepiej schudniesz ćwiczeniami z obciążeniem i lepiej się wyrzeźbisz itd, dlaczego? Druga sprawa taka ze jestem 4 mies po porodzie wiec moje obciążania są [...]

Wiesz dlaczego Czołg nie odpowiada? Bo trening robi....

[...] torby więc, po prostu po treningu ( jak już wejde na to fbw 5x5 ) rollować całe ciało przed rozciąganiem. Jedyne co mnie nurtuje, że trening 3x w tyg. to dla mnie strasznie mało chociaż plan jest dość ciężki, więc może wyjdzie ok. Ale jeśli 3 dni treningowe to dla Ciebie za mało to dlaczego nie wprowadzić 4 dnia treningowego? czas nie pozwala ?

Barki a w szczególności ich tylna część posiadają niezwykle istotne znaczenie funkcjonalne. Ich odpowiedni rozwój pod kątem wytrzymałości i siły będzie wpływać na jakość ruchu, w takich ćwiczeniach, jak wyciskanie sztangi w leżeniu, wyciskanie wąsko, wyciskanie stojąc czy większość ćwiczeń ukierunkowanych na rozwój przodu i boku mięśni [...]

[...] Dawka 300 mg / kg masy ciała lukrecji miała dodatkowe działanie na dźwigacz odbytu i pęcherzyki nasienne (pod względem zmniejszenia ich masy). Naukowcy nie wiedzą, dlaczego lukrecja tak działa. Sądzą, iż może zwiększać metabolizm testosteronu, wpływać na regulację ilości receptorów androgenowych i/lub aktywację receptorów estrogenowych. [...]

A ta gorączka to czym wywołana, wiadomo? Ja poczucie rytmu mam, ale jestem sztywniakiem poziom 100%-) Dla mnie to jest po prostu rzecz wyjątkowo żenująca - i tak nie będę nigdy tańczyć sam z siebie - bo po prostu nie lubię tej muzyki. ALE jak będę w sytuacji pod ścianą - a byłem już w takiej za dużo razy - to przynajmniej nie będzie poruty jak [...]

dobra napisze ile czego w szejku treningowym bo zaraz bedzie pytanie ile kratyny itp \-) 10gEAA(hi tec , nazwa EEA w hitecu nie wiem dlaczego)+20gBCAA(hi tec)+10gkreatyna(allnutrition)+40gdextroza(olimp) :-D zaraz zaraz.. a ile wody lejesz?:)) No przysiad wyglada calkiem dobrze:-)

[...] +24kg wyszło 6 serii D. 5' wejścia na talerze z gumą trzymając piłkę 9kg E. Mobilki Mobilność bioder Mobilność obręczy barkowej Komentarz Fajny trening, ale jak wsiadłem na rower go nie za bardzo miałem ochotę na ten ból %-) Poniżej film pokazujący dlaczego uwielbiam góry i biegać po nich. https://youtu.be/ZAOZ46F-nLw Miłego weekendu! Pozdro

Kupiłem 1,5kg schabu i upiekłem. Podmieniam za twaróg :-) Reszta bez zmian. Dlaczego tak mało? Starczy Ci tylko na 2 dni (jeśli nikt się nie dołączy).

dobra napisze ile czego w szejku treningowym bo zaraz bedzie pytanie ile kratyny itp \-) 10gEAA(hi tec , nazwa EEA w hitecu nie wiem dlaczego)+20gBCAA(hi tec)+10gkreatyna(allnutrition)+40gdextroza(olimp) :-D

[...] polecam nasiona konopi, które są bogate chociażby w omegę-3 i chociaż te kwasy tłuszczowe znajdują się także w odżywce, to tej nie polecam. Ale jeśli ktoś chce spróbować, to dlaczego nie? Może mu bardziej się spodoba. Oczywiście białko konopne jest najzdrowszą ze wszystkich odżywek białkowych, ale są przecież całe nasiona. Nie rozumiem konceptu [...]

pewnie ktoś stosował, juz było pare pyatn o nie. Dlaczego akurat konopne chcesz stosować

Dlaczego nie ma sensu - dlatego że nie zadziała czy dlatego że przy takim otłuszczeniu można schudnąć bez jej pomocy?