dlaczego

@audiofil jeszcze jedno: skoro ja chce zrzucic tluszcz, to dlaczego polecasz mi jesc tluszcze (tyle ze zdrowe;P) wybacz,ale niej estem obeznany w tych tematach..

Wszystko ładnie niby, tylko trochę tego dużo i dalej nie wiem co najlepiej wybrać. Przydałaby się jeszcze jakaś rada. I dlaczego A6W odpada?

dlaczego przed treningiem biały ryż z wysokim IG, szybko zostanie przyswojony przez organizm. Nie lepiej byloby dać brązowy, zapewni nieco dluższy doplyw stopniowow rozkladanych węlowodanów. podobna sytuacja ze śniadaniem, zamiast bana nie lepiej dodać jakieś ciemne pieczywo ?

Zastanawiam się nad kluczem jakim się kierowałeś przy doborze ćwiczeń. Nie jest to fbw, ani push pull dlatego warto jak być napisał co chcesz tym treningiem osiągnąć i dlaczego tak, a nie inaczej. Środowy trening wydaje mi się bardzo lekki bo poza wiosłem nic tam wymagającego nie ma, poza tym w piątkowym treningu dałbym klasyczny martwy ciąg [...]

Dlaczego węgle ładujesz wszędzie tylko nie tam gdzie są potrzebne (śniadanie)? majonez, masło, ser, carbo, z czasem out, dodaj więcej oliwy z oliwek

A dlaczego nie chcesz robić progresji?>

Hmm... Dlaczego zmienić plan? W tym planie zawarte są ćwiczenia, które są dla mnie dosyć trudne, ale daje rade, ale także takie, z którymi nie mam problemów i robię je z przyjemnością... Pompki przy ścianie stojąc są dla mnie proste, ale gdybym je usunął to musiałbym to samo zrobić z brzuszkami, przysiadami, wykrokami... Podstawy zawsze są ważne i [...]

- wykroki 5 x 6 - "wiatrak" 5 x 6 - wspięcie na palce 5 x 12 (tu mam dylemat) - pompki w podporze tyłem 5 x 10 ( przy 7 - 10 powtórzeniu ciężko mi, więc obowiązkowo zostawiam!) - pompki z nogami na podporze 5 x 6 (trudniejsze dla mnie niż podporze tyłem) - nożyce 5x10 - spięcie tułowia 5 x 10 Do każdej partii po 2 ćwiczenia. Wydaje mi sie, że to [...]

eveer dlaczego nie warto? Szczerze mówiąc to pierwszy raz o czymś takim słyszę;P

[...] staram się jeść dużo mięsa jeśli to tylko możliwe, ryby np. tuńczyk ma dużo białka, chyba najwięcej z ryb. Ale przyznasz że łatwiej do szkoły wziąć sobie koktail z białek mleka itp. szybsze przygotowanie i wogóle.. Białko sojowe w czystej postaci można kupiś w spożywczym? p.s chong może jestem głupi ale powiedz mi dlaczego archeolog?? hmmmm...

Dlaczego wybrales wegetarianizm? faktycznie jesli miesa nie jesz to ciezko Ci bedzie, chyba ze stac Cie na kilogramy Whey Protein

Dlaczego matka ziemia musi nosić po sobie takich byków?

Dlaczego matka ziemia musi nosić po sobie takich byków? To wlasnie jeden z powodow dla ktorych aborcja powinna byc zalegalizowana :))

Przepraszam za okres nieodpisywania - jestem nieco zabiegany. Dlaczego a6w... jest dość popularne a potrzebowałem upchnąć coś więcej do planu, by nie było tak, że jest dzień bez ćwiczeń - nie lubię nic nie robić. Czytając plan można się załamać. Plan ćwiczeń wygląda następująco(wg kolejności ćwiczeń): Poniedziałek i piątek: 30min. rower (piłka [...]

MiaBem tak kiedys, ale minelo.Nie wiem dlaczego. POZDRAWIAM

Może wyjaśnij dlaczego? ,,nie znasz podstaw'' Podstawy cwiczeń znam, a plan układam od niedawna dlatego chcę abście mi pomogli, a nie już drugi post dostaję z zakończeniem ?

jestes tutaj by to zmienic? co ty takiego niby robisz? mam 17 lat i co z tego? wiek to jakis wyznacznik "mozliwosci" ? nie podalem ci argumentow dlaczego na ciebie wyjezdzam? zapraszam do ponownego czytania tym razem ze ZROZUMIENIEM. po co wjezdzasz w tym temacie na mnie z inna sprawa i spamujesz nic nie wnoszac do tematu? nie mam zamiaru z toba [...]

A ja tu pare groszy moje dzieci dorzuce od siebie, nie siedze w Angli lecz Irlandii Polnocnej. Pewnie zapytaja niektorzy dlaczego, a to dlatego ze duzo tzw, Polaczkow omija ten kraj bo sie boji i chwala im za to. Jestem tu od 7 lat i naprawde z reka na sercu bylo mi czasem wstyd co polacy potrafia odpi..dalac za numery. Z polski to pamietam tylko [...]

Darek62 uzasadnij dlaczego jest zły??? pozdro

ulubieniec moze uzasadnij dlaczego... Bo jakos sobie nigdy nie przypominam, bys cos uzasadnil. Zawsze tylko mowisz swoje zdanie nie podajac uzasadnienia wrobelku. zdr.