dlaczego

dlaczego ? to co kupic ?

Iza dlaczego źle jem? za dużo? ja mam ustawione na 2000 których jakoś nie zjadam nie bierz pod uwagę tych dodatków jeszcze bo to stopniowo eliminuję Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-10-09 18:43:42

Panowie serdecznie dziękuję za miłe słowa! To mi dodaje sił w jakże już mocno wycieńczającym okresie... Dzisiejszy dzień powoli dobiega końca... No może nie całkiem bo jeszcze 2 posiłki, ale generalnie już w domku przy ciepłym kaloryferku i wodą przed nosem ;p Miałem dziś dość ciekawy dzień. Z rana spotkałem się ze znajomym, któremu pomagam [...]

Dzięki byku Tylko dysponuję jedynie poniedziałkiem, środą, piątkiem, sobotą. Takze trzeba to ustawić, bym dawał radę :) Dlaczego nie więcej ćwiczeń, mniej serii. Nie skupiać się będę wg na ciężarze, lecz na wyizolowaniu mięśnia ćwiczonego.

Karciarz dlaczego nie poszukasz sobie?

Ok. Przy Twoim stazu najlepsze efekty prznosi trening calego ciala. Dlaczego? Bo zeby wejsc na typowo kulturystyczna forme treningu, tj. splita trzeba wczesniej przygotowac cialo do wiekszego wysilku, przygotowac miesnie do naprawde ostrej zabawy. Moim zdaniem roznymi odmianami FBW, HST, push&pull powinno cwiczyc sie co najmniej pol roku. [...]

Dieta - uloz ja. Co do planu to przed chwila napisalem innemu userowi o identycznym celu: "Ok. Przy Twoim stazu najlepsze efekty prznosi trening calego ciala. Dlaczego? Bo zeby wejsc na typowo kulturystyczna forme treningu, tj. splita trzeba wczesniej przygotowac cialo do wiekszego wysilku, przygotowac miesnie do naprawde ostrej zabawy. Moim [...]

Podałem przykład splita, nie ma tu reszty w formie fbw 2 x week. Ale mniejsza z tym, powiedz w czym rzecz. Dlaczego wg Ciebie takie mocne "kopanie w dupę" opornych partii jest nieefektywne? I tak przeczytam rano. Idę spać, nara Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-10-10 00:04:18

Domer, a dlaczego tak robisz ?

Biniu kreatyna mnie teraz zmuli. Dlaczego ,aż 2 kapsy MZB?Miało wychodzić ekonomiczniej ,a porcje takie same jak przy ZMA:/ L-karnityne 2 g dziennie ,ale kiedy? Żeń-szeń na czczo czy do posiłku?Jeżeli na czczo to po jakim czasie mogę coś zjeść? Multiple Sporty i Omega3 tymczasowo odpuszczę.Witamin starczy,a kasa zawsze w kieszeni.W przyszłym [...]

[...] tak w WL nie potrzebuję kolana ale teraz troszeczkę muszę odpuścić siłę, skupię się na wyleczeniu kolana a później tylko klata + bic Chyba, że w totka trafię . Ale jak to mówią: kto ma szczęście w miłości nie ma szczęścia w wygranych Teraz już wiesz dlaczego nie mogę wygrać 55cm w łapie marzenie ściętej głowy Skodzio - tylko to mi zostało

[...] ma własnie z tłuszczy czerpać energie na treningach. pzdr edit : teraz doczytałem , która z tych diet była przeprowadzana jako ostatnia ? Zbilansowana, dukana, 1200 kcal, kwaśniewskiego. dlaczego nie podałeś wymiarów ? Kolega sie wstydzi ? To by też troche pomogło dobrać coś odpowiedniego Zmieniony przez - _jax_ w dniu 2010-10-10 12:00:43

Dlaczego nie mogę teraz wrzucić planu dzielonego? Chodzę 2 miesiące regularnie na siłownię i miałem ogólnorozwojówkę. Wiem, że 2 miesiące to nic, ale czuję mięśnie i szlifuję technikę. Czy nie mogę teraz dać SPLITa?

Nadal się nie rozumiemy. Bo wy piszecie z ww+białko jednocześnie można. Ale przecież to białko wtedy nie będzie w pełni wykorzystane jako budulec, lecz też jako energia. Więc dlaczego radzicie dać od razu wszystko razem a nie wpierw ww po 15min białko+BCAA i później posiłek?

[...] zagranicznych forach dyskutuje się o badaniach dot. dopingu ich działa anabolicznego (wykresy anaboliczność etc), skutków pozytywnych/negatywnych, regulacji prawnych, tego dlaczego biorą, jak powinny wyglądać kampanie społeczne dot. dopingu, jak powinny wygladać reklamy suplementów i kto powinien je firmować itd - u nas jest to pomoc w [...]

nie rozumiem dlaczego nie jesteś zadowolony? wyniki siłowe i masowe oraz obwodowe do przodu a z tego to raczej każdy powinien się cieszyć. Może jedynie pas to powód do włączenia aero po treningach siłowych. Może przytnij węgli co powinno dać zamierzony efekt? Pozmieniałem - sprawdź czy o to chodzi. Jeśli coś zmienić to napisz priv.

Proszę o kontynuację dyskucji w poniższym wątku: http://www.sfd.pl/temat656529 Uzasadniłem w nim dlaczego nie odpowiada mi obecne miejsce tej dyskusji.

Co do Jones jr. vs Michalczewski... Dla mnie Michalczewski PRIME to był bokser,który rzadko z kim by przegrał przed czasem...I pełne dystanse dawali z Royem gorsi bokserzy... Dalej Michalczewski z Tiozzo był wrakiem,wracał po przerwie wcześniej Darek wciągnął nosem Tiozzo w jakiśch zawodach. Tak masz rację jarzyn,po Hallu Tiger się skończył... Co [...]

dlaczego akurat wybrałeś taki rozkład btw ?Która to twoja redukcja ? domyślam sie że pierwsza , nie kombinuj tylko daj diete zbilansowaną , na 50g ww wg mnie szybko stracisz chęci do treningów i aerobów. dieta do wymiany oprócz ostatniego posiłku , proponuje poczytać podwieszone posty podstawy układania diety itd bo brakuje ci podstawowej wiedzy . [...]

heh dzięki a jakieś pady żołnierskie cy cuś??? propo cellulitu wiecie dlaczego faceci go nie mają? Bo brzydko wygląda