dlaczego

. Trenujesz raz w tydodniu i chcesz dac wycisk to dlaczego tylko takie cos skromnego na giry??

takie posty posty powinni usuwac. dlaczego nie polecasz. bo co?

Dlaczego? Jest oxa.

Diete stworzył mi instruktor kulturystyki (...) Niestety nie jestem w stanie jej utrzymać dlaczego? Zmieniony przez - Grasik w dniu 2006-10-13 11:08:32

a to dlaczego? zasady obecnie są właśnie mega pedagogiczne. właśnie jak teraz zaczynasz masz szansę ukształtować swoją technikę w sposób prawidłowy. Poza tym ze względu na zmianę w przepisach wielu "ukształtowanych" zawodników staje na równym poziomie z nowicjuszami. Przykład z mojej sekcji, rozmawia czarny pas z brązowym (obaj sukcesy [...]

Dlaczego klatki masz nie zmierzyć %-) ? Robisz chociaż rozgrzewkę przed treningiem bicepsa ?

dlaczego tak uwarzasz ? może napisz co jest nie tak!

[...] 2 ćwiczenia na przód po 4-5serii(oczywiście poprawnie wykonane i z dobrze dobranym ciężarem)+1na tył-x4-5serii-jak wyżej.POzdro/ POdtrzymuję ją nadal i już tłumaczę dlaczego(szczególnie BST-bo jak widzę ma watpliwości) Uważam(wywniskowałem to z Twoich wypowiedzi),że jesteś na poziomie dośc mało zaawansowanym w treningu kulturystycznym,a [...]

o ja pier&^le ,takiego wora niewidziałem ...mamusia by sie zapytała- synku dlaczego jesz cement?

Tak samo mozna zapytac: "Skoro prohormony w stanach mozna kupic w supermarkecie to dlaczego u nas nie???" hmm dEZIR

poza tym dlaczego sugerujesz sie waga? obwody najwazniejsze.

[...] sa takie i takie cwiczenia. Co do tych bolacych barkow przyczyna jest zla technika, sproboj inny uchwyt (pewnie szerszy) i mniejszy ciezar (przy za duzych ciezarach mozesz zrzucac niepotrzenie ciezar na barki), rob to powoli i dokladnie, nie szarp! Ale nie rozumiem dlaczego nie robisz barkow!? "Jeżeli ktoś Cie nadepnie przeproś go"

O co chodzi z tymi cenami dlaczego są różne????????????????????

A na powaznie to dlaczego są 3 ceny czy to zalerzy co chce sie ogladac czy jak ??wsumie 100zł + dojazd i jedzonko taka imprezka to mnie wyjdzie gdzies 200zł albo i lepiej a tylko 3godzinki :(

[...] bułgarskie - koordynację sobie nimi poprawisz co się przyda na macie. Do tego coś solidnego na dwugłowy uda - martwy na sztywnych nogach, zbieranie grzybków, uginania. Na plecy natomiast nie rozumiem dlaczego się nie podciągasz. Do tego dołóż solidne wiosło i np. klasyczny martwy i będzie pięknie. Trzymaj się podstaw a będziesz zadowolony.

dlaczego nie moze byc chleb razowy czy tunczyk ? brazowy ryz, kasza czy makaron razowy dla mnie odpada, nie zjem tego wiele jak juz pisalem niestety Zmieniony przez - M_M_A w dniu 2009-07-22 23:38:11

[...] czy zapasnik pozamiatalby was sama kondycja. wiecie jak wyglada trening kondycyjny na bjj ?! wogole nie wyglada,bo go nie ma. gadalem z trenerem bjj i powiedzialem mu prosto dlaczego jest tak****owo pod tym wzgledem?a on w skrocie "bo nikt by tu nie przychodzil" trener (zreszta trenowal judo w tym samym klubie co ja czyli AZS) byl [...]

Odpuść sobie tę ławeczkę, lepsze efekty będą po pompkach ^^ Nie wiem dlaczego odsuwasz go od pomysłu ławeczki, jest to z pewnoscia skuteczniejszy sposob niz trening wyłącznie z użyciem cieżaru wlasnego ciała. Jednak akurat tego modelu bym nie polecał

Nie wiem dlaczego odsuwasz go od pomysłu ławeczki, jest to z pewnoscia skuteczniejszy sposob niz trening wyłącznie z użyciem cieżaru wlasnego ciała. Jednak akurat tego modelu bym nie polecał Dlatego że zwykłą pompką bardziej obciąży klatkę niż wyciskaniem tych < 30 kg ;-) nie mówiąc o dalszych ćwiczeniach z podanego wcześniej linku Robiąc pompkę [...]

Skąd wziąłeś taki podział makroskładników? Dlaczego tak dużo tłuszczy a tak mało węgli? Obliczałeś w ogóle zapotrzebowanie kaloryczne bo wygląda na zdecydowanie za małe. Z tego wszystkiego to tylko produkty które jesz są dobre. Zmieniony przez - Guru7 w dniu 2013-07-23 18:50:46