dlaczego

[...] niską cene. Pozatym ok,jest bo jest,ale w****iajace jest to zachwalanie na siłe i pisanie że wszystko jest wporzadku,bo nie jest niestety.Kto chce niech kupuje,ale niech wie dlaczego płaci 50% ceny środków innych firm kupując EAP.Jakość pozostawia jeszcze dużo do życzenia. I nie wciskajcie tego tak ludziom na siłe,tylko przydałoby sie żeby każdy [...]

[...] 2 razy w tygodniu wychodzi że 2 boje wypadną w ten sam dzień.Dlatego tez wybrałem klate i nogi razem aby nie łączyc Ciągów i Przysiadów bo tu i tu są obciążone nogi !' A dlaczego trzeba sie trzymac iz w tygodniu trenujemu cale cialo ? Moja propozycja to, aby trening podzielic na 3 treningi z glownymi bojami jako pierwszymi cwiczeniami i [...]

leo221 co robiles ostatnio?(podaj szczegolowy plan. na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych cwiczeniach? nie rozpisuj cwiczen na poszczegolne grupy,gdyz w tego typu planach nie ma to przelozenia. dlaczego 2 zestawy,a nie 1 albo 3 ? pozdrawiam.

przede wszystkim sugeruję zwiększyć podaż energii. dlaczego trening z obciązeniem odpada?

Właśnie zamontowałem sobie te poręcze..troche pokombinowałem i dało rade,tylko mam jedno pytanie,rozstaw tych poreczy to ok88cm,czy to nie za duzo?? Niestety węziej nie mogłem,ale robiłem te pompki i szło ok.. Tylko dlaczego przy opuszczaniu czułem bardzo barki aklate wogole.. Nogi mam miec podkulone do tylu,czy do przodu??

Ja za to mam pytanie, odnośnie tekstu: "nogi nie bede opisywał" Dlaczego?

[...] - jestem początkujący, a progres jest, ale może dlatego, że po prostu to pierwsze miesiące. A wiadomo - wtedy każdemu rośnie mięsień. Jak zawsze coś może być lepiej, to dlaczego nie. Dzięki za radę odnośnie tłuszczy. Tylko nie wiem, czy przełamię się i łyknę taką oliwę z oliwek czy lniany, bo na tym się nie smaży. Obawiam się odruchu [...]

zlatano moge spytac dlaczego ma podciagac do brody a nie do karku ? :) ten trening na plecy jak dla mnie za slabo wyglada. Zmieniony przez - aima w dniu 2009-10-08 15:30:10

a jeszcze szybkie sprostowanie dlaczego się nie opłaca . 10mg m drola hmmm zalecana dawka żeby osiągnać max efekty to 30 mg dziennie . Powiedzmy że 1 tydz robisz 2 tabsy później3 starcza ci na 24 dni ? czyli g**** nie cykl ;p musiał bys 2 puche kupic m lmg też ch**owo mało .. ;p

Bieganie ok. 60/70% pulsu maxymalnego wtedy najlepiej spalasz tłuszcze.. co najmniej 30 minut ciągłego biegu :) Dlaczego co na mniej 30 minut ciągłego biegu ?

Co do FBW- musze przyznac, ze bylem zadowolony dopiero w 3 tyg. no ale musialem dostosowac przerwy i ciezary do metodyki treningowej. Obecnie wskoczylem na duze ciezary i musze przyznac, ze mi sluza:) Jestem 1kg do przodu a co dziwne poziom otłuszczenia spadl mi o 0.5%. Moja dziewczyna wizualnie stwierdziła postepy wiec nie jest zle :D Zaciekawil [...]

Mam jeszcze jedno pytanie spotaklem sie z opinia, ze biceps nalezy robic w zakresie 15-10 z zachowaniem perfekcyjnej techniki( faza negatywna, mocne spiecia pry zakonczeniu ruchu). Ty zaproponowales 9-6, moglbys wytlumaczyc dlaczego ? Z gory dzieki.

Ok dziękuję za tą odpowiedz kamilo, lecz po wyliczeniu bilansu wszelkimi możliwymi sposobami wychodzi mi 2300, my fitnesspal podaje 2500. Makrosy dziele wegle 45, tłuszcz 20 i 35 białka. Skąd pomysł na 3000 kcal na redukcji. Chciałbym uwydatnic wszystkie mięśnie a nie je zakryć, są wakacje, więc dlaczego zaproponowałeś mi właśnie coś takiego ?

[...] Michała Materli, które rozdamy trzem zwycięzcom konkursu. Zachęcamy do polubienia fanpage’a sponsora nagród Team Zone, wystarczy kliknąć tutaj. Zadanie konkursowe: Napisz dlaczego warto obejrzeć galę Arena Berserkerów 5 Swoje prace z podpisanym nickiem przesyłajcie na adres [email protected] . Trzy najlepsze prace nagrodzimy koszulkami. [...]

to już wiem teraz, dlaczego jestem agresywna na siłowni %-)

dlaczego taki plan ?? jakie byly predzej ?? jak osiagi silowe (wyc lezac, siad, MC) ?? jak przyrosty masy na ostatnich planach ??

a reszta pytan ?? dlaczego nie wlasnie FBW ??

ale dlaczego szukasz problemów na siłę?? na początku byśmy sobie omówili dokładne zasady później by się zobaczyło jak mniej/więcej gramy. pisałem z trenerem klubu ze śląska grającym w FA, powiedzieli, że założyć drużynę to żaden problem, że chętnie by nas przyjeli na jakiś trening czy mecz sparingowy. poza tym to nie mówie odrazu o jakiejś [...]

[...] w ostatnim czasie, kazdy z klientow dostaje wezwanie, polowa ludzi ktorzy kupuja przez internet to cioty wiec sie wydadza co od ciebie kupili i lezysz kolego. nie rozumiem dlaczego w dalszym ciagu ludzie mysla sobie ze internet to miejsce gdzie mozna zrobic bezkarna wy***ke o ktorej nikt sie nie dowie. oczywiscie mozna.. ale watpie zeby ktos z [...]

Teoretycznie i praktycznie tak, jednak z carbo będzie to lepiej współgrało. Dlaczego? Bo BCAA wchłania się bardzo szybko, a carbo jest w formie płynnej więc wchłonie się o wiele szybciej niz pokarm stały, nawet jeśli są nim owoce. Oczywiście nie są to w działaniu jakieś gigantyczne różnice, ale ja chcę zawsze z tego uciągnąć jak najwięcej Carbo [...]